拓展活动心得1000字。
当我们经历一些事情之后，此时我们可以选择记录这个令人印象深刻的事情。有写心得体会习惯的人是一个会让自己处于洪流、愿意向上攀爬的人。本文作者经过精挑细选为你编辑了“拓展活动心得”相关内容，此网址资料仅供参考请谨慎决策！
拓展活动心得 篇1
“逆流挥剑，共创辉煌”拓展活动心得
5月26日，我参加了南宁市分行举办的“逆流挥剑，共创辉煌”实景拓展活动，这是我工作20年以来第一次有机会参加的模拟实战训练。我们一共进行了“创建团队”“有轨电车”、“心灵密码”、“运送物资”、“跨越生死线”等项目。这次拓展训练给我带来了很多启发和思考。总之，我有三个深刻的经历
1相信领导，服从指挥是非常重要的。
在做“有轨电车”项目时，我们“猛龙队”输了。原因有二：第一，从宣布活动计划到行动开始，只有三分钟的讨论时间。
我们队员各抒己见，时间到了，谁都拿不定主意，更不用说先行动试试了。而我们的对手“敢死队”早已定下方案并已真正行动体验过。第二，因为行动前没有达成共识，比赛中，我们队没有完全信任领导，听众指挥，没有执行统一的步调，整个过程比较乱，甚至还冲断了几次。
对此，我深有感触，一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、全局意识和团队意识。面对目标，团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。
如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。
2无论你做什么，你都应该有一个明确的目标。
在做“心灵密码”项目时，我们“猛龙队”赢了。在活动正式开始之前，只有三分钟的讨论时间。我们汲取上个项目失败的经验，按照“群策群力—最优决策—快速执行---验证机制”的思维，领队迅速作出决策，并传达给队员，要每个队员听众指挥，统一执行。
而对手“敢死队”因为没有找到完成活动的方法，没有明确的目标传达给队员如何去做，因此，整个过程乱糟糟，好多队员就像无头苍蝇一样到处乱串，有些队员就干脆什么也不做，在那里耗着等活动时间结束。因此，无论你做什么，如果你没有明确的方向，你不仅浪费时间，而且一事无成。
三。做事要有计划，沟通到位，然后付诸行动。
在做“心灵密码”项目时，我们队被冲断一次，重新再来过才最终成功。因为在活动之前，只有3分钟的沟通时间。一开始，我们以为很难，但经过大家的集体智慧和努力，我们找到了解决办法
要成功完成这个项目，我们需要完成两个关键步骤。但是，如果每个人都还没有制定计划，那么讨论和交流的时机就到了。 我们只能计划第一步并匆忙传达。结果，项目进行到一半时就做不下去了，被迫停下来，重新制定计划，完善原来的不足，再重新去执行。
最终，我们取得了成功。我知道好的计划是成功的一半。面临任务，能否在最短时间里，既集思广益、群策群力，又充分发挥领导作用，果敢善断，快速形成有效决策并加以实施，是一个团队成败的关键。
回想起第一次行动，就算行动时间开始了，如果我们不急于行动，而是充分做好计划工作，沟通到位后按计划实施，就不至于冲断重来，浪费了更多的时间和精力。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。
仅仅一天的拓展训练，给了我终生难忘的经历，也给了我宝贵的精神财富！在这次拓展活动中，每个项目都是一个团队项目，不仅靠一个人的智力、体力和能力就能很好地完成。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队得成功，只有各个团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，才能共同完成团队的目标。
在拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，队员对团队的关注已远远超过了其自身！团队精神就是发挥淋漓尽致。团队所体现的集体荣誉感和真诚合作的精神让我感动。
我清楚的记得，在拓展活动之前，教练对我们的训示：“我们来这里的目的是什么？——是学习。
我们学习的目的是什么？——是改变。做人要一诺千金，做事要全力以赴。
” 相信每一个人都从中得到了启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。我相信，在以后的工作中，只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，全力以赴干好每一件事情，做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大。
拓展活动心得 篇2
上周六，在公司综合管理部张总经理和李娟的安排下，公司在三堡扩张基地开展了团队发展活动。每一种新的游戏形式都让整个活动焕然一新，每个人在游戏中都体会到团队合作和包容信任的重要性。我很高兴参加这次拓展活动，在我们的拓展旅程中，收获不同的幸福，感动，共同成长。
做了突破，丰富自我。经过拓展训练，练习软技能，我希望我能把我在拓展活动中所学到的和经历感染更多的人。无论想起来多么不可思议，真的没有什么事情是做不到的。
相信自己，也相信身边的人！
拓展训练虽然累，却令我身有体会，当踩在高空的断板上时，一瞬间真产生过绝望的情绪，但是过去了发现其实真的很简单，我想人生中很多事亦是如此。更高兴的是，和平时总没整块时间在一起沟通的同事一起聊天，诉说彼此的生活和感悟，也说起美满生活中的一些委屈，我不禁十分感慨，但这种感觉真的很好。
我最令人印象深刻的项目是毕业隔离墙，一堵四米高的隔离墙，我们不使用任何道具，依靠团队合作让所有人爬过去。在教练让我预估时间时，都没有人敢说话，犹豫再三才预计我们30人需要一个小时左右的时间，但当我们全部完成，教练让我们自己猜猜完成时间时，大家都惊呆了，我们只用了18分钟，远远超过了自己以为的能力极限。在这里要特别感谢作为人墙的：
赵巍、程亚楠、孟海俊、吴啸烈、陈善义、孙兆建、赵巍、方祺俊。团队的力量是巨大的，只要我们无私奉献自己的力量，就没有过不去的墙，就没有完成不了的任务，就没有做不成的事，在团队的力量下，我们将汇聚所有力量积累小河流最终变成大江大海
腿青了皮掉了，但感觉值了，一天没有时间没有手机没有电脑，没心没肺的玩、吃、活动，感受给予和被给予的信任和力量，多么美好的一天。再到最后听到伙伴们鼓励声一鼓作气的把最后的赵巍拽上去的那刻的心情，真的是一个神奇的经历！在这样的时刻，相信你的团队，相信你的战友，相信站在你身后的人，你就能睁开双眼看到光明，就能伸出双手触摸世界！
其实，生活是由点点滴滴组成的，军训也是一点一滴描绘出来的。最后，我们跨过毕业墙，我们毕业了，我们赢了！
一天的拓展之旅给我带来了很多值得反思和幸福的东西。今天又累又高兴。当然也有一些人，即使有哭泣、有受伤、有不舍，但始终会结束这个旅程，满满的收获和感动，瞬间正能量爆棚，跟优秀的人交朋友，跟积极向上有理想有目标有追求的人交朋友，人生一定会越来越不同。如果教练说得好，相信自己和球队，你就会创造奇迹。
只有这样，我们才能不断进步。快点！从现在开始，提高自己，反省过去。从今天开始改变自己，努力吧！xc976.cOm
拓展活动心得 篇3
集团公司的秋季户外拓展已拉开帷幕，第一批的拓展活动已在明阳天下拓展基地圆满结束。而这一次我们有幸又与明阳天下拓展公司合作。这一天是十分精彩的一天，从未在如此轻松的氛围中学习，边游戏边切身去体会和领悟很多的知识与技能，团队合作、责任感、领导力等等。
平时默默无闻的小职员，做起领导来居然是个高手，组织、策划、分析、执行、监督。为了团队的胜利，每个人都在挑战极限、挑战自我!从未在这个全新的角度去发现领导、同事，平时西装领导十分严肃的领导，居然在我们的教唆下一次次挑战自我，一次次光荣落水。
首先，我们进行的是军事障碍挑战赛，军训我有参加过，但是面对前面的各种障碍物，还是让我倒吸一口冷气!翻围墙、爬网梯、走独木桥，平时玩还可以，但是现在是比赛啊!更何况我们队还有一位超重量级的美女!真是难为她了，那么高天罗地网她也敢爬。我也很佩服自己，不知道我哪来的力量，翻越了几个一米多高的平衡木，还顶她上天网，经过我们的共同努力，虽然没有拿第一，但是还是摘得亚军!
我真很幸运，明阳天下拓展基地是我去过的户外拓展基地中，项目最全，场地最大的一个基地。笑翻天乐园处处时时都洋溢着欢乐的气氛。寓教于乐，就是拓展培训的最大特色。这里的每个项目都很精彩，但给我留下最深印象的还是大家在S桥上竞技时表现出来的不怕牺牲、英勇无畏的战斗精神。为了团队的胜利，大家鼓起勇气奋勇向前冲，真有战场上那种前赴后继的豪迈。大家像敢死队一样排好队，随时准备冲锋陷阵。
这次活动，虽然充满艰辛和泪水，但是带给我们的还有无限的快乐和勇气!从哪里跌倒，就要从哪里站起来!只要我们敢迈出第一步，那就没有任何困难能阻挡我们!感谢集团公司给了我们这个机会，感谢明阳天下拓展提供了这么多精彩的项目，感谢教练分享了很多经典的知识与案例。
拓展活动心得 篇4
关于素质拓展活动的心得体会
在此活动开始是，有些缠结。原本以为周六下午的活动，其实是在周日上午举行，周末的计划都被打乱，大家也有些恼，加之第二天作为周末却要7点钟起床，是在是个令人不太开心的挑战。
令我惊奇的是，周日的早上，大家都来到了主楼的前面参加素质拓展活动，而我，本来以为会睡过了头，没想做到了准时起床，我对自己的表现很满意。事实上，我们有集体意识和集体凝聚力。事实证明，在质量发展活动真正开始之前，活动的目的——团结已经达到。
质量开发活动在简单的分组之后开始。分组很简单，过程也有点滑稽。主楼前正进行维修，井盖被打开，于是乎，按要求围成圈儿的我们手拉手向着各自的方向后退，没想，贾卫铭同学一不留神被绊倒，一屁股坐在了地上，众人皆笑。另一件事情，有些尴尬，虽然我们班的男生少，但是还是哟几个的，围成圆圈时，不可避免的会出现要男女牵手的情况，如此幸运的朋友是刘翔和乔丹，还有刘浩宇及杜妍妍同学。
我们的乔丹很大方，但杜妍妍很害羞，所以在一个圈子里有一个空隙。当然，这只是准备中的一集，但已经足够精彩了。
真正的活动正在进行。总共有四场比赛。第一个游戏是每个队在一定时间内决定球队的名称、队形、会徽、旗帜、口号和歌曲。到底是大学，大家终于可以各抒己见，充分搞笑啊！
兼职拍摄的我，第一次尝到了意外的甜头---就是借拍照来窥探其他组的进展情况，我成功的做了一次间谍。最后，三支队伍出来了——心星队、绝队和2队。1队的心套星星的构想很出彩；绝队的追探人类本源的猴哥很具有科学性；2队的队长非常棒。队长充满了全队的精神——2！
有两队千手观音阵震撼了我，真好看！当然，我很荣幸能成为第二队队曲的指挥。谢谢他们给我这个机会。
第二个游戏就是我们早就知道的传履带啦。确实比较难的。其他球队不知道。 我们心脏之星团队的成员都很努力地坚持报纸和制定策略。
很高兴，但是由于我的失误，我们队在决赛中落后了。不过，过程还是很愉快的，团队的协调性还有待提高。我希望我们能有更多这样的活动，让我们的心更近，更均匀。
后面还有两个小游戏，猜猜数字，传乒乓球。本来在传乒乓球中我们是很有可能赢的，但是呢，很不幸，我们浩杰同学想贾同学看齐，差点跌进井里。好吧，我们又输了。
我们队的班长试图作弊，但他被抓住了。
这次素质拓展活动给我们带来了很多欢乐，但也反映了学生之间的不和谐。仍旧需要相互增进了解。但是还有3年的时间，我相信我们会更好！
拓展活动心得 篇5
强大的精神力量
合作、沟通
2011年4月21日下午，第**支部组织了一次党员积极分子的拓展活动，在体育组孙大威教师的带领下，我们很默契、和谐的完成了这次活动。经历了这样一次既生动、又有意义的拓展活动，使我更加懂得了团结的重要性，更加了解了沟通的重要性，真的是很受益匪浅。
一、 团结合作
小溪只能翻起破碎的浪花，百川纳海才能激发惊涛骇浪。团队合作的重要性可想而知了,一个人的力量是渺小的，集体的力量才是强大的，只有齐心协力，团结合作，才能越过重重障碍，才能到达胜利的彼岸。
一个模拟的电网，一个个狭小的通道口，起初我很怀疑这样的通道人怎么可能会不碰触电网而全身通过，可是事实证明团队的力量是多么的强大。当我们其中一个队员从狭窄的通道里扛过去，我们的心是无比激动的。我知道即使再大的阻碍，都不会阻止我们前进的脚步，这是我们团队齐心合作的成果。
团队合作精神对每一个组织来讲，都是不可缺少的精髓，是一种为达到既定目标所显现出来的自愿合作和协同努力的精神。每个人都要融入集体，才能充分发挥个人的作用。团结合作是一种力的凝结，团结是一种情的传递，只要大家团结合作，劲往一处使，就没有干不成的事。
有了团队合作，才有可能与团队成员一起克服困难和障碍，达到胜利的另一面；与球员们一起创造奇迹是可能的。
二、 有效沟通
沟通不是一种本能，而是一种能力。沟通不是天生的，而是在工作实践中培养和训练出来的。人与人之间的交流不是件容易的事。
如果一个团队不能有效地沟通，它就不能很好地合作并创造更多的价值。
一个被蒙住双眼什么都看不到的队员要经过一个模拟的地雷阵，就只有听从与他合作的队员来给他指路。只有有效的通讯才能安全地通过这样一个雷区，到达一个安全的地方。沟通中要有很好的逻辑思维表达能力，思路清晰、逻辑严密、口齿清楚、表达能力强，要清晰的说出你的想法，让听者明白你的想法，只有听懂了别人的话中的意思你才能够对症下药。
沟通时，首先要学会建立信任和感情，做到移情、相互尊重和欣赏；第二，积极倾听，通过倾听和提问了解他人，然后通过有效的表达让他人了解自己；最后，通过有效的反馈逐步达成共识。有了良好的沟通，办起事来就畅行无阻。沟通涉及到获取信息或提供信息，在这种或那种之间，或对他人施以影响以理解您的旨意并愿意根据您的愿望行事，这才是良好的沟通，有效的沟通，才能为了同一个目标而不断前进。
“众人划桨开大船”，一个强大的团队是所有队员的团结合作的结果。团队合作，有效沟通，可以营造一种工作氛围，使每个队员都有一种归属感，有助于提高团队成员的积极性和效率；有利于激发团队成员的学习动机，提高团队整体能力，完成个人无法独立完成的大型项目；有利于产生新颖的创意。我们要继续发扬团结协作、有效沟通的强大精神力量，努力开创党支部更加辉煌的未来。
庞艳妮2011-04-25