[心得]安全教育的心得体会精选范文。
当你对一件事情产生新的想法的时候，我们不妨尝试将内心所想用文字体现出来。写心得体会可以提高我们的思维能力和文字表达能力，心得体会具体要写哪些内容呢？
安全一字大于天，你时常能看到“安全第一的”标语，安全是任何工作中最重要的一个环节。下面是由小编为大家整理的“安全教育的心得体会精选范文”，仅供参考，欢迎大家阅读。
安全教育的心得体会精选范文（一）
学校是培养人的场所，是社会知识和智慧的中心，是国家发展的希望所在，然而学生生活的环境中的不安全隐患比比皆是，学生伤害事故更是频频发生，不仅给学生本人及其家长带来了无可挽回的痛苦和损失，而由此引起的纠纷更是纠缠不清，往往带来巨大困扰。甚至影响正常教育教学。
可是，又有多少人真正拥有这样的防范意识呢？一支未熄灭的烟头便让无数的生命结束了。其实人人都知道吸烟是有害健康的，可为什么我国的“烟民”还是在不断的增多呢？有多少人知道，“烟民”的`增多将意味着什么？意味着发生火灾的频率又增多了。有的人只为争取那一点点的时间，便不遵守交通规则，就那么一点点的时间又让多少年轻的生命死于车祸；就那么一点点的时间让不计其数的富有朝气，活力的生命停止了呼吸，离开了亲人，也永远的离开了这个美丽的世界。在电视上看见这样一则消息：在一所幼稚园里，因一盘檀香引燃了从床上掉下来的棉被，让xx名无辜的小生命在睡眠中悄然的离开了这个世界。那么多的小生命都还没来得及过属于他们自己的人生，没来得及向生他们的父母告别一下，便离开了人间，多么让人遗憾啊！他们可是祖国未来的栋梁啊
诸如此类的事情经常都在我们身边“上演”，可为什么就不能使活着的人们引起注意呢？难道在他们眼里，生命真的就那么不重要吗？难道非得等到失去以后才知道生命的可贵
最近我们都在学习安全知识，通过学习，让我学到了更多的安全知识，比如：在家用电时，应注意安全，家里没人时应关闭所有电源；炒菜时，应注意用气安全，若起火，不能往锅里倒水，应用锅盖盖住，防止火势蔓延；在过马路的时候，应注意交通安全，遵守交通规则；在拨打报警电话时，应按电话里的提示把问题说清楚，说具体，等等。
其实，只要每个人在生活中都多用一点心，做每件事都多想想会造成什么样的后果。这样，这些事故的发生频率将会大大降低，才能使我们的和谐社会真正的和谐、安宁。多用一点爱心对待任何事，就像这首歌唱的一样“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”。
安全教育的心得体会精选范文（二）
国之古语：人命大于天！虽简单几个字，却道出了各行各业不可忽视的安全问题。阅古览今：从大的方面来说，国之盛状是“国泰民安”，人民是“安居乐业”；从小的方面来说，家人外出，也是“马上相逢无纸笔，凭君传语报平安”。可见安全是人之根本，完成各项任务的基础。在培养祖国栋梁的校园，“安全”更似警钟长鸣，不能有丝毫松懈之处。作为教师，只有抓好安全教育工作，才能让学生安心学习，茁壮成长。自参加工作十年来，我对安全教育有如下几点小小的体会。
一、校园的安全教育与教学质量必须双管齐下
正如“安居乐业”一词中的“安居”与“乐业”是相辅相成的一样，若不“乐业”，能“安居”吗？同理，一个学校，学生以“学习”为主，学习是学生的“业”；教师以“教学”为主，教学是教师的“业”。抓好教学质量，培养学生良好的学习习惯，激发学生对各种知识的学习兴趣，让学生自觉地、自主地学习。让学生养成爱看书，爱查阅资料，爱追踪讨论、探究自己感兴趣的问题。但须注意，中国是历经长久的科举考试，以及前期的应试教育，令许多人走入了“死读书，读死书”的胡同中。教师在抓教学质量时也会走入一天到晚都是作业的魔鬼似训练，虽然让教室里的孩子们变乖了，不到处惹事了，但低视力的、低能力的学生却是一大片。这是教育中的糟粕现象，我们应该抛弃。古人常提“棋、琴、诗、画”，“文能治国，武能安邦”，“文韬武略”等，以及新中国成立后提倡的“德、智、体、美、劳”全面发展，无不说明了教育的多方面发展。因此，提高教学质量是教师在各科教学方面注重对学生的引导和激发兴趣。学生只有爱学习——乐业，才会杜绝在校打架斗殴，无所事事的不良现象。才会让校园真正平安。
二、必须规范学生的行为习惯
我国的教育家陶行知先生说过：“习惯成自然。”良好的行为习惯铸就人的性格，显示人的魅力，体现人的修养。良好的行为习惯让人受益终身。学校是培养人的地方，孩子们良好习惯的养成关系着祖国未来的社会风气。因此，作为教育工作者的我们，在培养学生行为习惯方面应该赏罚分明，公平公正地对待，才能让孩子们“知荣辱，辨是非”，只有爱憎分明，才能营造良好的育人环境。
三、普法教育迫在眉睫
面对是非观念弱，荣辱感不强的小学生，特别是高年级的孩子，身体的成长让他们对许多事产生好奇感。在农村，由于一些家长的乱开玩笑的语句，更让孩子们带进了校园，不加辨别地说和做。给其他同学带来伤害。我觉得，学校应该定期开展法制教育，让孩子们明白“肖像权”、“名誉权”等，加强法律意识，安定校园环境。
四、亟待整顿的家长教育
目前，在很多的家庭中，一是独苗苗成了公婆的手上明珠，父母的心中肉，饭来张口，衣来伸手的溺爱现象随处可见，家长对孩子的教育更谈不上严格。二是父母天天沉溺于麻将馆，地主桌，对孩子的教育放任自流。孩子放学要么守在喧闹的麻将桌旁，两眼发困不能回家，还挨赌输了的父母的气；要么钻进网吧，也昏天黑地玩游戏，看图像；要么独守“空”房，饱一顿，饥一顿；要么三五成群，从这个山坡，浪荡到那个街角，打架斗殴没话说。三是留守儿童，公婆管其生活，却不能引导心灵的成长。孩子对公婆的逆反心重，不听公婆絮絮叨叨念陈旧的教育。特别是放任自流性的家长，学生在学校闹事，教师请家长，家长“忙”，总请不来；教师家访，家中大门紧闭。学校与家庭这一教育环节严重脱钩，加大学生良好行为习惯养成的难度。故，家长理应接受“培养孩子”的教育。
五、师德是教师的灵魂
“润物细无声”是教师教育学生的写照。我们常记“学高为师，身正为范”，没有身正何谓范？一位教师，哪怕学富五车，没有良好的行为习惯（修养），是不会得到学生的尊重，何谈敬仰？作为教师，没有良好的行为习惯（修养），潜移默化中，学生也会养成不良的行为习惯，还会引以为荣，减弱学生的正义感。
面对学生，教师要“肚里能撑船”。宽容学生，公平公正对待每位学生。当我们的孺子犯错时，我们应该弄清事情的原委，给他讲清楚“错在什么地方”，并指明“他应该怎样做”的方向。只有学生认识到错误，才会心服口服地改正错误。切不可以教师自身对学生的好恶来评价学生，一旦学生与教师处于对立面，教育只有失败，更谈不上安全教育了。
校园的安全教育与教师、学生、家长、校园、家庭、社会都息息相关。不可忽视安全教育，更应该从各个方面加强安全教育，才能真正建立“平安、和谐”的校园。
安全教育的心得体会精选范文（三）
安全，一直以来都是一个很重要的问题。去上学之前，妈妈会认真对你说：“注意安全，小心过马路”；在学校，老师会教育我们一些安全的知识，让我们了解安全的重要性；看新闻的时候，发现很多新闻都是与安全有关的。从这些方方面面，我们都可以体会到安全的重要性。
学校经常会安排我们观看一些有关安全的教育电影，电影中说到小张与小陈是某校的学生，在一次体育课上进行地滚球练习的时候，小张与小陈不小心发生了碰撞，导致小张眼部和脸部都受伤了，构成轻伤，但是小陈外伤后能复视，但损伤己达10级伤残程度。最后导致要赔偿。
虽然这只是一起很小型的安全教育的典例，但是不足够引起我们的重视吗？安全看起来是一件小事，事实上安全是一件很重大的事情，全世界每一分钟就有人因为安全的事故丧失了自己的宝贵生命，就拿车祸来说吧，全世界的车祸比世界大战的人数死的还要多，我国的交通死亡事故是最高的，尤其是如今这个社会，每个人都拿着自己的手机一边走路一边浏览，有多少人会命丧于那无情的飞奔车轮底下，成为交通安全路上又一个警示灯。多少的家庭因为车祸失去了自己最亲的亲人，难道这些事例还不足以让我们看到安全的重要性吗？
在血的教训下，生命是很脆弱的，每天看新闻，我们都会看到一些施工的地方因为没有做好安全的措施导致工人的死亡，工人亲人的痛哭，如果我们做好一点点安全的措施，是不是就会少一例意外的事故？
在这个社会上，关于安全的例子还有很多很多，在学校，在公司，在家里，我们都应当重视安全，树立安全的意识。
安全教育的心得体会精选范文（四）
安全，是一个永恒的话题，也是一个老生常谈的话题，但对于人类来说，安全永远是一个至关重要的话题，无论是谁，都应该爱惜生命，在日常生活中了解一些保护生命安全的最基本常识。
今天上午，我们观看了一部关于安全教育的片子。片子中讲述了各种在危险中自救的方法，如：在火灾中，应用湿毛巾捂住口鼻，趴在地上匍匐前进，这样才能仅可能防止吸入浓烟，安全离开危险地。还有在穿越沼泽时，要用木棍探明虚实后才可以行走，否则一不留神就会陷入其中，难以自拔……听了这些，使我受益匪浅。
其实，不要去说火灾等严重的灾难，就是在我们身边也常有一些不幸的发生，只因为某些鸡毛蒜皮的小事以及没有安全常识而酿成苦果。记得有这样一件事：有一个男孩因被同学打了一下而想“报仇”，拿着一根粉笔头向那个同学扔去，没想到，粉笔头无比精确地打到了那名同学的眼睛上，从此，那名同学就永远失去了“看”的权利，而那个扔粉笔头的则让自己本不富裕的家庭再负担受伤同学的所有赔偿以及医药费用，一件原本没有的小事却因缺少安全意识而使两个家庭遭受损失。
听了这件事，想必同学们一定已经认识到安全教育的重要性了吧！特别是我们小学生，凡是凭着自己的想法，常常不自觉的冲动和盲动，又最容易受到伤害，所以我们更要重视安全教育。
让我们学习安全知识，树立安全意识，掌握安全常识，一起奏响生命的乐章吧！
安全教育的心得体会精选范文（五）
在全民安全教育日来临之际，为使全民国家安全教育落到实处，增强全校师生的国家安全意识，开展了形式多样的国家安全教育系列活动。
在升旗仪式上，政教主任x老师向学生介绍“全民国家安全教育日”的由来、设立的意义及国家安全涵盖的内容。下午各中队组织开展以“身边的国家安全”为主题的少先队活动课，观看了专题片《xx》，学习了解《xx》等相关内容。队课中，队员们互相讨论、交流，畅言观后感悟。
学校电子显示屏滚动播放国家安全宣传标语，利用班级群和微信公众号进行国家安全相关法律宣传，在红领巾广播站进行国家安全专题播报，营造活动氛围。校少先队先后组织参观革命纪念馆、重温入队誓词、主题演讲、征文等丰富多彩的活动让每一位少先队员都能把国家安全记载心上，放在心中。
此次国家安全教育系列活动全面提高师生及家长的国家安全意识、法制意识及维护国家安全的责任感、使命感，让少先队员们初步了解到国家安全形势，提高了自身的危机意识，明确了国家安全需要大家的共同维护。
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生物课心得体会9篇
基于自己不同的想法写出不一样的心得体会，你知道写心得体会要从哪些方面入手吗？经过小编的不断调整和修修改进这篇“生物课心得体会”更加含蓄，感谢你留意我的作品我会继续创作更有价值的故事！
生物课心得体会【篇1】
首先，感谢学校领导为我提供这样一个学习的平台，让我有一个学习与提高生物教学专业素质的机会。20xx年4月9日，我有幸去我县第二实验中学参加联片教研教学观摩活动，短短一天的时间里，聆听了我县几位资深生物教师的公开课，感觉受益匪浅。伊健民老师的沉稳、陈西利老师的幽默以及各位老师深厚的文化功底都给我留下了深刻的
印象。他们现代的新课标理念、新颖的设计、清晰的思路、灵活的教法、愉悦的情感、亲切的语言给我留下了深刻的印象。在这次活动中，我深深感觉到：“走出去，总会有收获”。
作为一名教师,任何一次听课或参加其它教研活动，都是学习的大好机会,可以取得不少教学经验。下面我就结合实际来谈谈自己的一些体会。
一、必须对教材充分理解和掌握。
对教材进行深入细致的钻研与分析，理解教材，把握教材的重点、难点才能更好地把教学任务解决好，教材的理解是对教学做充分的准备，教师只有知道上什么，什么是重点、难点才能上好课。学生也就学得轻松愉快。听了这几位优秀教师的课，使我深有感受他们对教材理解透彻，真正把学习的主动权还给学生，真正做到以学生为主体，以教师为主导，扎扎实实地上好每一堂数学课。
二、教师要有良好的自身素质。
教师自身的良好素质是上好一堂课的重要前提和保证。有良好的素质才能紧紧地把孩子的注意力吸引到你的教学过程中来，调动孩子的学习过程中的积极性和主动性，让生物课不再让学生觉得枯燥乏味，更好地完成教学任务。
三、要注重学生能力的培养。
在教学中，教师不仅要让学生掌握新知，更重要的是要重视培养学生的能力。在教学新知时，都是让学生自己去观察、发现、探究新知的，并且互动形式多样，注重主体参与。他们教学新知时不是急于告诉学生的方法，而是通过让学生去观察、探索，并重视学生用语言表述。让学生用生物语言表达生物问题。
在这次活动中，我看到的是老师与学生真实的交流，不再是单纯的教师教、学生学，而是一个统一体。每一位老师都放手让学生自主探究解决问题，教学中，遇到一些简单的问题，就让学生自己通过动口、动手、动脑去解决，为学生提供了自由发挥，处理问题的空间，并且老师不断鼓励学生积极尝试，主动去探索问题，让每个学生都有参与思考和发表意见的机会，让每位学生都成为生物学习的主人。对于学生一时想不出来的问题，每一位教师都很有耐性的对学生进行有效的引导，充分体现“教师以学生为主体，学生是数学学习的主人，教师是生物学习的组织者、引导者和合作者”的教学理念。
通过听课，让我学到了新的教学方法和新的教学理念。这些课在教学过程中创设的情境，目的明确，为教学服务。另外，印象较深的是老师们主张把一切还给学生，即主张：学生能自己探索发现的，教师不提醒；学生能通过思考描述出来的，教师不引导；学生能自己总结出规律的，教师不告知等等。课堂中允许学生出现错误，允许学生出现分歧，允许学生出现自己的预设中没有的问题，创设的情境真正为教学服务，课堂的原生态味儿十足，这也充分展现了深厚的教学功底，课堂上临时应变的能力很强。
通过短短的几节课，让我近距离地接触了名师,聆听名师的示范课，从中我领略到每个名师的教学风格，深厚的教学功底，及精湛的教学艺术，他们所设计的学习情景，不仅绚丽多彩，贴近学生的生活，而且蕴含着数学问题，让学生从中发现问题。学生通过观察、试验、猜测、验证、推理与交流，主动地参与探究解决问题。这些名师不但关注学生，而且更关注学生在数学活动中所表现出来的情感态度价值观，让人耳目一新。总之，通过这次听课活动，各位教师所体现出来的优点远不止这些，他们扎实的教学基本功，较强的课堂调控能力，精美的教学课件，对教材的深层次把握，都给我留下了深刻的'印象，使我学有所得，也让我深思，怎样把各位教师的教学优点尽快融入自身的课堂教学中，让自己的课堂教学变的有特色、有效益。
我将借这次活动的东风，把优秀教师当作追赶的目标，不断提高自己的教学水平，努力缩短与优秀教师的差距。在以后的教学中，我将更加努力学习，取长补短。成长需要内驱，成长需要沉淀，成长需要活材，成长需要蜕变，成长需要追求至善。我会以此次观摩课为契机，继续好好研究教材，思考教学，组织教学，增进自己的教学水平，给孩子们呈现一堂堂精彩的生物课，让孩子们在生物的世界里快乐的学习成长。
生物课心得体会【篇2】
不学习课程标准，不潜心钻研教材，就如瞎子摸象，教学就会产生偏差。数学教学具体定位到底在哪里，也是目前研究得比较多的问题，我们在培养学生的数学素养的同时，还要兼顾学科体系和学生个性发展的需要，重在塑造学生健康向上的个性品质，为以后能适应信息社会的工作生活打下基础。因此，数学课不能象以往一样只要求学生会做题，而应该强调自主、合作、探究等多种学习方式的整合和尝试，培养学生的创新精神和实践能力。在我看来，数学课程体现了几个显著的变化：
宏观上，新教材遵循的理念是人人学有价值的数学，人人学必要的数学，不同的人学不同的数学，改变了过去一刀切的状况。大家对数学的认识也从锻炼思维的体操转变到是人们在生活劳动和学习中必不可少的工具。特别指出，数学也是一种文化。在每部分知识的讲解过程中，应该让学生了解到知识的背景，知识的发展过程，从历史的角度学习数学。但是在真正的课堂上，因为我们教师能力和教学容量等等许多因素限定了这些方面的讲授，对定义定理的讲解略显枯燥和抽象，以致于用相关题目去弥补讲解，难以体现数学的生动性和应用性。曾听过一名有经验的老师说课，巧妙地将两者结合得很好，自然而不刻意，丰富而有深意。从中不难看出，彰显师生和学校、班级的个性和优势的精品课在新课改的大背景下将如雨后春笋层出不穷。
我们的课堂要关注学生心理特点、生活实际情况和认知规律要求，多方引导学生培养自主学习意识和综合素质能力。比如，数学学习中着眼于适应社会所需要的学习兴趣的引导，良好学习习惯的培养，责任心的栽培，意志力的锤炼，种种非智力因素的熏陶，心理健康的教育和疏导等等，都属于德育范畴。坚持实践“成才应该首先成人”的道理，如何在重视健全学生人格的前提下，充分系统地发展学生的能力，这是教育中的大学问，这不仅仅是德育处或是某位班主任的事情，而是每位数学老师共同思考的问题。然而如何群策群力，结合学科特点，突出德育的亮点，给所有数学教师提出了很高的要求，因此不断学习新的理念，新的教学方法设计，同时不断进行教学反思，才能建立全新的教与学的体系与学习评价体系。
新教材不能只是单纯的学科知识和操作技能的组织，而是渗透着学生日常经验和需要的学科知识和操作技能的有机组织。如函数、导数、古典概型等等章节，从细节处使学生在学习中切身感受到数学和自己生活的密切关系以及在解决生活实际问题中的重大价值，进而产生对数学的强烈兴趣和探索的强烈意愿，学会运用数学的思维方式去解决日常生活中的问题，比传统教材更容易引起学生共鸣。例如有一名老师在讲解抛物线时，用动画演示了炮弹发射到落地的轨迹，形象生动的开场一下子就成功地把学生的注意力吸引过来，找到了兴趣的切入点；也有的老师在讲解立体图形的时候对比实际生活中的许多原型，变抽象为具体，学生印象非常深刻。
新课标中多次提出：学生的数学学习内容应当是现实的、有趣的、富有挑战性的。今天的数学课堂真正意义上还给学生，为他们提供自主探索、自我创造、自我成功、自我快乐的亲身体验。全面、个性、和谐发展是本次课改的“关键词”，它是科学发展观在新课改中的具体体现，是以人为本，促进人的全面和谐发展的根本要求。因此，数学学科建设，要充分体现以学生为本，以学生的成长和发展为主线，真正体现新课程提倡的在乐中学、趣中学、动中学、做中学。
如今的教材设计遵循学生的学习过程，在教材组织上体现学生的积极的学习过程，很清晰地看到，就是教学内容的组织阶梯循序渐进，螺旋上升，使学生感觉到自己不断的处于一种探究、前进和发展的状态。然而一切事物都有正反面，如同双刃剑一样，专家对课改实践中具体出现的问题进行了深入细致的分析，回答了“螺旋上升”的思维方式是否可行？是否人为地将知识点割裂？如何处理教材才是合理？目前初高中的知识脱节，师生负担加重？等等问题，解决了我们许多疑惑。欣喜的是，我的观念和许多与会老师不谋而和。我们看到，新课程处处体现着“新意”，它体现着先进的理念，但并不成熟完善，既然我们不能因为瑕疵而否定美玉的价值，就不能因为一些不和谐的困难而否认它的必要性。也正因为没有固定的模式，才需要我们老师的扶持和关注，依靠老师在实践中摸索，其中关键是把眼光放远，避免鼠目寸光的短视做法，坚持走好每一步，稳步推进高中新课程改革。
课程改革的最高境界是教师观念的提升。教师作为课改的执行者，决定着这场教育变革的功败。因此一方面在遵循教育规律的前提下，广大教师参与各级培训，优化校本教研，自觉发展专业素养和教学艺术，力求以课程改革的新理念规范优化教学行为；另一方面科学认识和处理推进课程改革以及实际教学时的矛盾，处理新旧教学方法和教学观念的矛盾，使教师明确更加刻苦钻研，内强素质。
随着新课程的推行，教师要调整自己的角色，改变传统的教育方式，这对每位老师而言是痛苦的蜕变。我作为一名在传统教育熏陶下成长起来的新教师，虽然时常用先进的理念武装头脑，但身上仍然难掩一些传统教学的风格。我不止一次地听到抱怨：新课改让教师变得无所事从。这种抵触心理是非常容易理解的，从知识的“权威”变成学生学习的促进者、组织者，从“以教师为中心”到“以学生为中心”，每位老师心理都承受着巨大的心理落差。特别是许多数学老师多年形成的教学经验和教学方法在新内容前可能变得不再重要，势必会产生强烈的困惑和不舍，因此，在许多学校，仍是口号一套，实际授课又是旧一套。有一位课改专家在描述现在课改现状时，无不担心地说：现在很多地方依旧进行着披着新课改精神下的传统教学，违背了教育的本质。
于是切切实实施教学改革，避免穿新鞋走旧路，教师的角色转变非常重要。在新课程实施中教师可以实现自身发展，而教师的发展又将构成新课程实施的条件。我们的课改不是细枝末节的小变化，而是教育体制和教育观念的根本性变革。首先我们必须接受课改新理念，为失去平衡的心理寻找支点，真正走进新课程；其次努力建树并在实践中贯彻新理念，明确教师在教育教学活动之中的角色，做有思想、有远见的实践者；再次，在进行有必要的培训和继续教育后，信息的整合，经验教训的总结尤为重要，因此及时的心得体会可互通有无，让同行间不断提高认识。
由于正在推进的高中新课改还在实验阶段，难免有种种先天不足。有鉴于此，我们应该克服急功近利心理，需要正视客观现实：例如各年级的数学教学如何统筹以适应今后的高考导向要求；如何慎重科学安排课时，严格规范地执行课程计划；如何根据本地区本学校的特点，妥善处理数学选修模块；如何看待计算机辅助教学在数学中的作用等等都是我们新课程改革推进过程中需要研究解决的重要课题。
生物课心得体会【篇3】
这几天我参加新一轮高中生物课改培训，听了有关的专家、学者以及一线教师对《高中生物课程标准》的解读和对新教材的详细说明，使得自己对新一轮高中课程改革的认识也逐渐加深，对新的课程理念、课程目标、课程内容和评价理念、等也有了更深一步的了解，同时也明白岗前培训的重要意义，使我对新课程有了进一步的认识，让我更加走近了新课程。下面就浅谈一下自己学习之后的认识和体会。
生物是人们对客观世界定性的把握和定量的刻画、逐渐抽象概括、形成方法和理论，并进行广泛应用的过程。这个过程是来源于生活实际的，它在人类社会中，是无处不在的，有着非常重要的作用，与生活密不可分的，所以生物应该是来源于生活，并且能够解决生活实际问题的。
教材的设计更注重面向全体学生，培养学生的个性。我们知道每一个学生因为生活环境，智力发展，性格特点等多种原因会造成，每个人对知识的理解和接受有差异，表现出学习的效果不尽相同。这种现象是切实存在的，而教师应充分尊重学生的这种差异，对每个学生提出合理的要求，使每个学生都学有价值的生物，不同的人在生物上获得不同的发展。
高中生物课程分必修和选修。必修课程由3个模块组成，必修课程是每个学生都必须学习的生物内容。选修课程有3个专题，每个专题可组成1个模块。对于选修课程，学生可以根据自己的兴趣和对未来发展的愿望进行选择。
三、增加了新的思考
我觉得我们每位教育工作者身上的担子都不轻，因为进行新课程仅仅有热情是不够的，必须要有比较充分的理论准备，必须要有教育观念的更新。为了课程改革的成功，为了下一代人的生物教育，我们生物教育工作者都应关注，都应思考，都应行动，都应付出，都应探索。为了课程改革的成功，为了生物教育的美好明天，让我们共同努力，在新课程的土地上辛勤耕耘。
生物课心得体会【篇4】
在新课改的大背景下，高中数学教学无疑应随着学习实践及其理论研究的发展进步而发展和变革。作为一线教师面对新课程，每一个参与者，必须解放思想，更新观念，建立新理念；必须重新学习，改造自我，超越自我，适应新课程。谈谈我个人的几点看法。
对于数学学科来说，新课程关注的核心是如何适应社会发展的需要和人的发展需要。高中数学教育要提高学生的学习兴趣，使学生掌握必要的双基，提高学生的数学能力，同时也要特别强调与实践的联系。实践不是生活，因为高中数学学习不同于义务教育阶段的数学学习，它的抽象性更高，因此，我们要更加注意数学教学与生活联系的适度性，这是高中数学老师特别要注意的问题。
特别对于新教材中的新内容，要挖掘外延，把握难度，思考教学方法。立足本校特点，联系学生现阶段水平与心理特征，正确应用教材，把握教法，选好习题，指导学习方法的改变，做好“学生-教材”的衔接，结合本校学生的实际对教材内容进行分析、综合，合理的“加”与“减”，即创造性使用新教材；建立案例研究等等。通过研究教材与课标，研究高考，指导高中数学教育教学工作。
为此教师应创造性地使用教材，即根据自己的教育理念对教材进行有针对性的加工，对教学内容和学生生活经验进行整合，从而使教学内容和学生生活经验相融。在教学设计中充分考虑数学学科的本身特点，学生的心理特点。考虑到不同水平、不同兴趣学生的学习需要，运用多媒体等多种教学方法和手段，引导学生积极主动地学习。我们要改变传统教学中的封闭的接受式的学习方式，实施具有开放性、活动性的探究、合作参与等新型学习方式，使学生的数学学习不只限于对概念和技能的记忆、模仿和接受，而让学生学会独立思考、自主探索、动手实践、合作交流。
教师还要改变观念，从以教为主的课堂教育模式，改成以学生学习为主的教学模式。课堂教育除了要教知识与技能，还要注重教学的过程与方法选择，并且要关注学生正确的情感、态度价值观培养。
为了完成上述的转变。教师还要自主学习，掌握相关基础理论和技能。如建构主义的认知理论，多元智慧理论等，和相应的认知策略，才能深刻理解新课标，按照新课改的要求来设计教学过程，很好的完成教学任务。对于每个教师来讲，新教改是一种新的教学方式的尝试，是一个新的挑战。
新课改要改变我们长久以来的习惯和观念，是很不容易的。新课改一切都是新的，缺乏足够实施案例，需要教师发挥能动性，不断的探索与提高。新课改不一定能够得到各方面的支持，包括学生的配合--他们在以前的学习中已经养成不会积极动脑的习惯。
需要我们教师对学生活跃的思维方式培养。以前，我们的课堂是教师满堂灌，学生被动地听，直到如今，课堂气氛是否活跃仍是我们评价一堂课的重要标准。为了打破这种局面，我们应从学生一入学开始就把活跃学生思维和培养学生的批判精神作为首要问题来探索。教师鼓励学生发表自己的见解，学生大胆地表述自己的观点，并对教师的观点提出疑问和异议；教师不再是高高在上的知识的传授者，而是以一个平等的对话者的姿态与学生共同学习和探讨，课堂上民主的气氛已逐渐形成。
还需要学生合作精神的培养。新的学习方式打破了学生独自学习的习惯，要求学生具有很强的合作精神。小组讨论、社会调查、小品表演、参观访问……每一个活动都需要学生之间的合作。学校注重在课堂和主题活动的设计中培养学生的合作能力，要求学生以小组为单位完成学习任务。学校要求学生自愿结成小组，设计自己的活动方案；在课堂讨论中，也要求以小组为单位陈述观点。
新课标的实施是一种行政方式推进的，培训教育不足。新课标相应的配套体系不完善，评价制度无法统一。新课标下的如何考核考评，以适应课程改革，还未有具体化。新课标只有“白皮书”---实施纲要，而缺少范本，导致一线教师的教学上的困惑，对于新课改的推进产生很大的阻力。这一点，还是要请专家们编写出更多的实施案例。使一线教师有模仿研习的机会，更好更快的提高。
总的来讲，新课改是为了适应社会的要求，国家的进步，是很有必要的。也是每个教育工作者光荣的职责。它有很好的理论基础，但缺乏与我们社会现实相适应的具体做法与步骤，还需要做大量的工作，不断的改进。使新课改能顺利的实施，培养大量德才兼备的人才。使中华民再次腾飞，屹立于世界民族之林。愿祖国的明天更美好。
生物课心得体会【篇5】
第一：自主互助学习型课堂模式初中生物自主互助型课堂教学模式：包括新授课、复习课和讲评课三种课堂教学模式。具体如下:
生物新授课的教学模式
(一)、情境导入，明确目的
创设情景，导入新课，明确学习目标，便于学生整体把握所学内容。
(二)、学案导学，导引诱思
有选择性的阅读教材的重难点，从而使学生理解本课的基本概念、基础知识，对本模块知识有初步的认识，初步构建起知识体系。
2、学生在自学时，要求边看边思，反复推敲。对自学中遇到的疑难问题，作出标记，在此环节，提倡自主思考，最大限度地自主解决问题。
3、教师指导学生自学，了解学习进程，掌握学生自学中存在的疑难问题和不足之处。对于学生中遇到的障碍，教师要适时适度的进行点拨。
(三)、展示交流，点拨提升
1、对自学过程中存在的问题，小组内进行充分的交流，使学习内容最大限度的在小组内得到解决，并找出本组的共性问题。
创造价值和发散价值的问题引导学生进行展示交流。教师要适时点拨，保证课堂讨论的方向性和顺畅性。还要结合课堂上出现的新问题，适时组织即时互动。教师也可精选例题进行分析讲解，让学生掌握正确的解题思路和学习方法。
(四)、当堂巩固，课堂总结
理解记忆的时间，可由组长负责检查落实，进行交叉巩固，确保学生能够达标。
2、由教师或学生对本节所学习的内容进行梳理和总结，师生共同整理完善本模块的知识系统。
(五)、达标检测，布置作业
1、针对目标设计题目，难易适度，以能检测学生是否达标为目的，时间以5—10分钟为宜。
2、教师可以布置一些探究性的，观察性的，调查研究性的课外作业，以激发学生的学习兴趣，丰富学生的课外生活。
生物复习课模式
(一)、概括导入，确认目标
生物复习课的导入，不同于新授课，最好直击要点，使学生明确本节课的复习任务及所要达到的要求。需要注意的是复习课的目标不同于新授课的目标，要具有一定的概括性和整合性。
(二)、梳理知识，构建网络
生物学科与其他学科最大的区别在于：强调“生物体结构与功能相适应”。所以，学生能清楚再现各类生物的结构特点是最基本的要求。教师在引导学生梳理知识网络时，可采用多种方式——知识纲要、填图、列表比较、问题提示等，帮助学生完成这类知识的梳理。教师可以引导学生一边回顾一边在黑板上板书;也可以直接出现在复习课的学案上，让学生在复习基础知识的过程中，构建知识网络;还可以让学生用自己喜欢的方式建立知识网络(多用于初二综合复习)。
对于教材基础知识的记忆和理解，可以通过一对一检查、教师抽查或集体默写等方法进行落实。
(三)、典题引导，点拨深化
1、结合教材知识以及与其他版本教材的联系，用典型例题引导学生，让学生在规定时间内独立思考并完成，进行自主训练同时将疑难问题划出。这个过程对于学生思维的形成至关重要，切不可盲目交流，要让学生有独立思考的时间。
结合生物学科特点，典型例题要有层次性，应与WAT考试接轨，应密切联系实际，注重学生能力的培养和思维的开发。
出错的原因;小组内出错多和无法解决的题目，有组长记录并质疑。教师集中学生存在的疑难问题，全班进行交流展示，教师进行点拨。
教师进行点拨时应进一步从复习的整体考虑，就某一个问题展开，以点带面，从特性到共性，由表及里引导学生完成知识的深化及规律的总结;还应注重学习方法的指导。
(四)、达标练习，提升能力
精选题目，当堂达标，巩固所复习内容，并进行反馈和落实。进行达标检测，对于初一的学生来说，是强化基础知识的扎实记忆和解决综合问题的能力培养的过程;对于初二学生要直击中考，让学生明确中考的难度;还应密切联系实际，用于解决实际生活中的问题，真正做到生物学知识来源于生活，应用于生活，培养学生的综合能力。
(五)、反思总结，布置作业
引导学生进行反思性学习，简单总结本节的复习内容，自己的收获及存在的问题，并适当布置课下的复习要求，将课堂延伸到课下。
生物讲评课模式
(一)、错题统计，找准错因(课前准备)
最低分、平均分及每题的得分率;错误率的统计——主要是统计学生出错率;错误类型的统计——主要是统计学生出错的类型及人数。
2、课前教师要认真检查每位学生的答题情况，分析统计各题的错误率，细致诊断学生的解答，弄清哪些题错得多，错在哪里，找准错误的症结。准确地分析学生知识和能力的缺陷及教师教学中存在的问题，以便在讲评时有的放矢地解决这些缺陷和问题。
(二)、自主纠正，反思内化
1、自改：要求先独立自查，尽量尝试自行订正。学生自己纠正前教师应给予必要的指导(如：应得分与实得分;错因分析;以后的目标等)，并将自己不能解决的问题做上标记，因为这是后面小组内交流的重点。
2、互改：在小组内重点交流做标记题目，由学生提出不会的问题由会做的同学进行讲解，展示思路。在这个阶段由学生给学生讲解达到学会的目的。组内都不会或不能达成共识的问题就由组长记录并反馈给老师。
(三)、展示思路，暴露问题
将互改环节存在的问题进行集中展示，将“问题”充分暴露出来，将“错因”充分暴露出来，将“当时的解题思路”充分暴露出来。或学生讲解，或师生共议。
(四)、重点点拨，方法指导
根据学生暴露出的问题，教师需要重点指导。这是试卷讲评课的发展部分，重在解法的强化、规律的总结、认知结构的完善等。
1、学生已经将大部分题目的解题方法得以掌握，但只是做到了就题论题，教师应根据学生暴露的问题“借题发挥”，进行重点指导;在分析学生解题思路展示的基础上，找出学生在理解生物学知识上存在的问题，在思维方法上存在的缺陷等，发挥好教师的支架作用。
2、针对学生存在的问题，找准切入点，进行方法指导。如从何处分析，为什么这样分析，有哪些方法和技巧，如何挖掘隐含条件，如何建立正确模型，如何排除思维障碍等。还要指导如何快速切题，如何才算完整的叙述规范的表达等。
(五)、变式训练，升华提高
针对有代表的共性题设计相应的变式练习。以练促思，以练促改，练中悟法。通过练习，让学生巩固知识，掌握方法、思路、规律。
(六)、反思总结，二次达标
1、学生总结本次考试的经验和教训，并相互借鉴，相互学习。
2、针对出错多的试题，再设计类似的试题组成试卷，进行二次过关，以检查学生改错程度和掌握程度。
第二：导学案的编写和应用
编写好设计精到的导学案是关键
设计应用好教材、教法、学法落实的载体---导学案，做好学案导学。学案导学”教学模式的总体思路为：突出落实学生的主体地位，体现主体参与意识和自主发展的教学目标，培养学生学会学习，学会创新，加强能力培养，增加课堂教学的科技含量。让学生自主探究主动学习，亲身体验知识形成的过程。
学案，是教师精心指导学生进行自主学习，自主探究，自主创新的材料依据，它主要包括学习目标、学习重点难点、自学疑难信息反馈、学习探索过程的学法指导、学能尝试测试、自我矫正反馈等环节，由师生共同完善。好的“学案”，实际上就是教学内容的深化与延伸，它源于教材，又不拘泥于教材，并可超越教材构成知识网络，使知识的网络构成体系，它体现的是师生共同探索知识、方法、规律和被优化了的过程。
学案导学，是以学案教案为载体，以导学为方法训能达标的教学活动。是培养学生能力，提高课堂教学效益，突出学生自学能力，注重学法指导的教学策略体系。其突出优点是发挥学生的主体作用，突出学生的自学行为，注重学法指导，强化能力培养，把学生由观众席彻底推向表演舞台。其操作要领主要表现为先学后教、问题教学、导学导练、当堂达标。
关于“学案”的理解及学案的编写
课堂教学中有两种尴尬的现象：一是强调落实基础知识，就是满堂灌，一味对观点、结论的死记硬背，产生所谓高分低能的学生;二是强调发展能力，就是小组讨论、角色扮演、汇报演讲，表面热热闹闹，实际上知识的掌握却大打折扣。究其原因，满堂灌是缺少学生的参与、缺少活动，只背结论是缺少对知识形成过程和运用过程的体会。而后一种热闹课堂中的“参与、活动、过程”则由于未能紧紧围绕知识点来展开，流于形式。
利用学案则既可以克服上述两种模式的不足又能够保留它们的优点。因为学案把知识点问题化、练习化，进而过程化，并以此来组织学生的学习活动，既紧扣知识点，又展开活动、体验过程，而且有学生的充分参与。需要指出的是学案设计的质量如何会直接影响到使用效果。所以最后着重谈一谈如何编写学案。
“学案”是在教案的基础上，为了落实基础知识和基本技能，开启学生智慧、发展学生能力而设计的，在教师引导下由学生直接参与并完成的一系列的问题探索、要点强化等全程学习活动的案例。它的着眼点和侧重点在于如何充分调动学生的学习主动性，如何引导学生获取知识，习得能力。实质是教师用来帮助学生掌握教学内容、沟通学与教的桥梁，也是培养学生自主学习和建构知识能力的一种重要媒介。学案能体现以下四个特点：
(一)问题探究是学案的关键，它能起到“以问拓思，因问造势”的功效，并能帮助学生如何从理论阐述中掌握问题的关键。
(二)知识整理是学案的重点，学案的初步目标就是让学生学会独立地将教材上的知识进行分析综合、整理归纳，形成一个完整的科学体系。
(三)阅读思考是学案的特色。
(四)巩固练习是学案的着力点，在探索整理的基础上，让学生独立进行一些针对性强的巩固练习。对探索性的题目进行分析解剖、讨论探索。
学案是在教案的基础上编写的，但不是教案的浓缩，所以编写时应注意以下原则：
(一)课时化原则 分课时处理学习内容，防止几个小专题的内容只写成一个学案，一般一个小专题为1-2课时。
(二)问题化原则:将知识点转变为探索性的问题点、能力点，通过对知识点的设疑(以问题形式设计成题组)、质疑、释疑、激思，逐步培养学生的探究精神，对教材的分析、归纳、演绎的能力。
(三)参与化原则：在学案设计中应考虑让学生进行参与性学习。通过学案创造人人参与的机会，激励人人参与的热情，提高人人参与的能力，增强人人参与的意识，让学生在参与中学习。
(四)方法化原则：强化学法指导。通过学案教学变“授人以鱼”与“授人以渔”，同时注意学法指导的基础性、发展性。
(五)层次化原则：在编写学案时应该将难易不一、杂乱无序的学习内容处理成有序的、阶梯性的、符合各层次学生认知规律的学习方案。
依照上述原则编写成的学案一般构成主要有：
(一)学习目标
目标的制定要明确，具有可检测性，使本节内容的当堂检测题能够与之相对应。不要用“了解、理解、掌握”等模糊语言，而是用“能记住”、 “能说出”、“会运用﹡﹡解决﹡﹡问题”等可检测的明确用语。并指出重难点。
(二)知识准备(课前小测)
为扫清学习新知识的障碍，将学习新知识必需的上一节课知识、或其他章节的旧知识，设计成小的问题组、或习题、或预习指导。
(三)知识构成及对应练习
知识构成可以分成基本线索和基础知识两部分。线索针对一节课内容的高度概括，基础知识是学案的核心部分，主要包括知识结构框架、基本知识点、教师的点拨和设疑印证的材料等。上述要素的编排要体现教师的授课意图。对于重点内容要设计思考题。
1、知识点1及对应练习1
2、知识点2及对应练习2
3、知识点3及对应练习3 … …
对应的练习要与知识点在内容上和学习目标上相呼应。
(四)学习方法的总结
学案中所介绍的学习方法主要是针对所学内容设计的。一般包括记忆方法，分析、理解角度，理论运用等。
(五)知识结构整理归纳(课堂小结)
按知识点之间的内在联系归纳出知识线索，具体的知识点要尽可能留出空由学生来填。与其他章节知识联系紧密，在归纳出本节知识结构的基础上要体现与其他章节等知识联系。
(六)技能训练
技能训练是对一节课学习的检验巩固，有选择题、填空题、材料解析题和问答题等。训练题的设计，要体现出针对性、实用性和可操作性，既要有基础知识的检验，又要有基本技能的训练。提倡多种题型合理搭配，题目编排由易到难，控制习题数量，按容易题、中等题、高档题等，其比例为3：5：2，为兼顾程度较高的学生，可适当编排一些选做题，拓宽他们的知识视野，提高学习水平。
学案把教学内容问题化、练习化。学案与一般的训练题或试题的区别在于它的条理性和递进性：即学案中的问题或练习题之间的内在联系、呈现顺序与教学内容的内在联系、呈现顺序是一致的，而一般的训练题或试题则是不一致的;另外，学案中问题或练习的设计要遵循由浅入深、由现象(事实)到本质(结论)、由结论到运用等递进的过程，一般的训练题或试题递进性没有那么明显或没有体现那么完整的递进过程。
六、几个重要问题的解决策略
(一)学生自学时应该解决哪些问题?
1、学生学什么?内容上应该注意三个层次：
(1)基础性内容;(2)能力性内容;(3)发展(拓展性)内容。
三个层次最好均能涉及到。只有基础内容，显得浅薄;只是停留在书本上，有“教教材”之嫌;全部是能力、拓展内容，则没有知识的支撑，恰似“空中楼阁”，其目的也难以达成。
自助：独立学习，静心思考，锻炼思维的独立性和独立解决问题的能力。
B、互助的形式：生教生、生问生、生帮生、生考生、生评生、生影响生、生启发生……
C、互助的内容：校对答案、讲解原因、质疑解疑、督促检查、体会学法、总结规律等。
(质疑、解疑的过程。
3、教师如何操作?
自己静心细思-----对提纲，细读书，勤动手，圈勾画，多归纳，抽主干
小组结对互助-----一对一，对答案，有歧义，共商讨，求共赢，促发展
疑难问题求助- ----遇疑难，组内商，不能解，展示出，求他组，解决掉
组内监督落实-----记什么?怎么记?记到什么程度?怎么用?
组际挑战检查-----搞竞赛，查三点，指定答，促落后，把基础，砸结实
教师纠错矫正――拔高、解疑、升华
(二)提高学习小组学习效率的有效措施有哪些?
(1)细化小组成员分工，分工一定要明确。
(2)教师要及时观察学生进度，随时指导，对学生学习情况充分了解，便于及时点拨。
(3)教学生构建知识网络，提高综合分析能力。
(4)课堂前5分钟要注重前置测评，检测上节课的重难点问题，温故而知新。
(规范的训练，培养良好学习习惯。
(6)对小组长和课代表强化培养，提高学科学习要求。
(7)自学之前，学生的学习目标一定要明确，不能无目的地看书。
(8)提纲的设置一定要符合学生的认知规律，由简到深，由表及里。
(9)在组织自学时，一定要发挥小组长的主观能动性，这样才能提高本组自学环节的效率。
(三)如何进行有效的评价?
评价是促进学生反思自己，找出缺点和不足以便及时进行矫正的最佳途径，也是教育评价中的“促进学生发展”功能的最好体现。在主体性教育中，艺术性地进行评价可使学生充分体验成长的愉悦，发展健全的自我意识，促进其积极、主动地学习，并将各种知识有效地纳入自我的认知结构中去。因此，对学生的展示做及时的评价是不可缺少的。
评价可采用即时评价(一个小组展示完毕接着进行评价)、延时评价(部分或者全部小组展示完毕后再进行评价)和选择性评价(选择典型的展示内容进行评价)。即时评价可以有针对性地穿插于整堂课之中，及时给予矫正纠错或者表扬激励，一是可以防止过后遗忘;二是及时鼓励，增强干劲。延时评价可以在下课之前进行，可采用小组自评、小组互评和教师评价相结合的办法。评价范围很广，可以评价展示的形式、表演技能、课堂语言以及问题回答的广度和深度等多个方面。选择性评价具有较强的随机性，主要针对课堂生成性的问题或碰撞中产生的智慧的“火花”来进行评点，以求达到激励的最佳效果，让课堂因为有了科学客观的评价而精彩。
学生评：可评价自己小组，也可评价其他小组;可评价同学的演技，也可评价内容与教材的结合度。评价要有肯定、鼓励、赞扬，但应把重点放在找不足与缺点上，要敢于质疑、敢于找差距、敢于点毛病、敢于指出展示内容与主题体现的程度。要充分调动学生，让学生活起来、动起来，想说站起来就说，省略举手点名环节，节约时间，增加课堂紧凑度。
教师评：教师的评价不宜多但要精彩，要点出学生点评不出的内容，要多一些建设性的点评，如多用“如果……效果会更好”来激励，这样也教会学生思考。
(四)反馈矫正环节具体怎样操作?
达标测试题的设计应紧扣学习目标，尽可能让学生自主完成知识和能力迁移。试题要主客观相结合，并设计一定比例的开放题，注意与现实生活的联系。
学生在做题的过程中，教师巡视，发现题目本身的问题和重点学生的问题，做到心中有数，以进行有针对性的点拨。
以小组为单位，在小组长带领下统一答案，无争议的判明对错，记入成绩。并在组内反馈矫正，有争议的写到黑板上(写明组别和题号或不理解的题目)。
反馈的最终目的就是帮助学生明确正确的认识，明确科学的方法和思路，对于测试中的失误，应及时给予矫正补救。补上前面所学的不足，为今后的学生打下良好的基础。
根据黑板上的组别和题号，组与组之间互相答疑。对同一个问题无疑问的小组可主动到有疑问的小组去进行讲解，教师参与到有较大争议的问题的小组间去答疑，争议问题得到解决的小组到黑板画掉本组标的问题，使各个问题逐一解决。
2、“学案导学”的课堂操作模式
“学案导学”的教学精髓是学生在老师指导下进行自主学习，不仅着眼于当前知识掌握和技能的训练，而且注重于能力的开发和未来的发展，其教学策略主要包括：和谐的师生关系是学习的基础;培养创新思维是学习的核心;教师的导学是学习的前提;讨论质疑是学习的方法;更新教学手段，开展多媒体教学是学习的有力保证。教学形式应是多样化的，如讲授、启发、自学辅导、实验探索、问题讨论等，教学中应尽可能创设问题情景，以问题和解决问题激发求知欲、探究心和主动性，让学生提出问题，模拟情景，发表不同见解，引起争论，进行批判性思考，培养学生主动获取信息、处理信息的能力，培养创造与主体性品质。 学案的组成部分应包括学习目标、学习重点难点疑点、读书思考题、疑难信息反馈、学习活动的设计、梯度导学导练、知识拓展等部分。学案的设计，包括学习内容和学法指导，如观察、记忆、联想、对比、推理、归纳、思考、讨论等，还要拟定培养学生何种思维方法，训练何种学科能力，指导何种解题方法等，使静态的学习内容动态化。
“学案导学”的课堂教学模式，基本上具有以下环节：示案自学→以案导学→信息反馈→组织讨论→精讲点拨→当堂达标→扣标整合→拓展创新。
(依据示案自学情况，进行以案导学
课前下发“学案”后，学生据此进行预习自学，课上老师可根据学生自主探究的信息反馈，准确把握教学目标和学情，指导学生在学会的过程中实现会学。学生以“学案”为依据，以学习目标、学习重点难点为主攻方向，主动查阅教材、工具书，做实验，思考问题，分析解决问题，在尝试中获取知识，发展能力。
(依据疑难信息反馈，组织讨论，尝试解疑
“学案导学”一开始就要求学生去试一试，并给了学生充分自由思考的时间。学生在尝试中遇到困难就会主动地去自学教材和接受教师的指导。对于学生不能解决的问题，教师引导学生通过学生个体发言、同位探讨、小组讨论、全班辩证等多种讨论方式，并充分调动优秀学生的带动作用，多角度、多层次的辨析，尽可能互相启发，消化个体疑点。
(教师精讲点拨，学生归纳总结
对于难度较大的倾向性问题，抓住要害，讲清思路，明晰事理，并以问题为案例，由个别问题上升到一般规律，以起到触类旁通的教学效果，使学生在教师指导下归纳出新旧知识点之间的内在联系，构建知识网络，从而培养学生的分析能力和综合能力。
(扣标整合，形成网络
学生归纳总结本节课所学的重点内容、规律和解题思路、方法、技巧。把知识梳理成线，形成网络加深印象;要突出易错易混易漏的知识薄弱点，引起全体同学足够的重视;教师及时反馈，评价学生课堂表现，起导向作用。
(当堂达标训练，知识迁移拓展
紧扣目标，当堂训练，限时限量，学生独立完成。教师巡视，搜集答题信息，出示参考答案，小组讨论，教师讲评，重点展示解题的思维过程。
针对学生达标训练中出现的问题，待教师及时矫正之后，可即时补充补偿练习题，给学生内化整理的机会，面向全体教，挖掘每个学生的最大潜能，逐层分化，立足教材，超越教材，以开放的学习思路，拓展知识，培养学生良好的思维品质，从而把新知识纳入到个体的认知结构，进而形成个体的创新性能力。
生物课外出听课心得三：
昨天上午，不到10点半，我和几位老师乘车来到了临沂翔龙金凤大酒店，每人交了200元钱，安排好了食宿，歇了一下。12点开始午餐，饭后休息了一会，步行来到临沂十五中，开始了听课学习，听了三节课，课题是一样的，是复习的第一个专题《生物与环境》。
今年我市进行了中考改革，八年级的生物和地理学科在六月份和九年级一起中考，下年的九年级不再考这两科。连续带了四年九年级和一年七年级，本来今年带的是八年级，想轻松一下，紧张的中考扑面而来，没有回旋的余地。
三位老师都有自己的风格，在讲台上展示自己，任凭他人评说，通过听课，受益匪浅。
今天上午不到8点到达十五中，开始了上午的学习。
讲课的三位老师说了自己的讲课思路和反思。
然后其他几位老师进行了专业性评课和分析了去年的试题和建议。 如下几点，对我启发很大。
动物、细菌和真菌的作用，还要联系到呼吸作用、光合作用，分解作用。教材要优化组合。
2、高效课堂，不仅容量大，还要有效果。课前导入和最后几分钟都要利用好，不要耽误时间。
3、 精选题目，精讲精练，易综合不宜简单。
4、面向全体学生，提醒学生查阅资料。
然后听了临沂二十中的田总秀老师的报告：《我很庆幸自己成为一名生物教师》，讲述了自己教学的做法。
最后密老师讲了课程标准和概念教学。中考变化是要用陈述句解释概念，而不是以前的填空的形式。
学习是伴随一生的活动，只有不断学习，才能提升自己的教学水平和业务素质，不断积累和成长。
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。在知识的海洋里，勇于探索的人才能驶向成功的彼岸。
生物课心得体会【篇6】
前言
疫情给教育带来很大的影响，线上教育也随之兴起。本文主要围绕线上生物课这一话题，在学习过程中的体会与总结。
一、线上生物课程的形式
线上生物课与传统课堂的不同之处主要在于形式，从课程设置、教学方式、教学资源等多方面进行了来，可以说是“传统生物课的升级版”。
1、课程设置
线上生物课程的课程设置与传统课程略有不同。传统课程讲究知识体系的系统性，而线上生物课程由于学习者的不同，主要设计了多个题目来选题。例如“细胞结构比拼”“植物的花朵”等等。这种设计能够更好地提高自我学习的效率，让学员灵活处理生物知识。
2、教学方式
线上生物课程采用的是网络互动教学的方式，把传统教学形式转变为了线上互动教育。同时，线上生物课程也是以教师介绍知识点为基础，以视频讲解等方式为主体，给予学习者生物知识的介绍和补充。
3、教学资源
线上生物课程拓宽了课程教学资源的获取，为学员提供了更丰富、更全面的学习资源，包括有名师教学视频、生物实验视频、配备运算器的电子课件等，这种教学资源的丰富度完全可以满足学员对生物知识的学习和提升。
二、线上生物课程的特点
线上生物课程具有其特有的特点，这些特点是线上生物课程的重要途径，也是学员从中获取生物知识的重要挑战所在。
1、时间弹性
线上生物课程具有较大的时间弹性，学员可以根据自身的时间自主设置学习时长和学习过程的顺序，因此极大的提高了学习效率和学习效果。
2、学习质量
线上生物课程的学习质量，能够得到良好的保障。学员可以通过交流提问和互动进一步消化和理解生物知识，同时也可以纠正错误的理解，保证了学习效果的品质。
3、知识范围
线上生物课程提供了较广的知识范围，全面涵盖生物的知识领域。从生态学、遗传学、生理学、分子生物学等多个学科方向进行授课，使学员更好地认识到生物知识的广度和深度。
三、线上生物课程的优势和不足
线上生物课程在提高学习效率和学习质量方面都具有很大的优势，同时也存在一些不足。
1、线上生物课程的优势
线上生物课程提高了学员的学习效率和学习深度，不仅拓展了教学资源，还提供了更广泛的知识范围，可在任何地点任何时间进行学习，且不受地点和时间的限制。
2、线上生物课程的不足
线上生物课缺少人和人之间的交流和互动，无法像传统课堂那样实现“师生互动、同学互动”和“思想交流”的效果。同时，线上生物课程中也不能完成实验、操作等关键环节，容易产生学习时间过长、教育资源有限等问题。
四、线上生物课程的展望
线上生物课程是一种创新的教育方式，在未来将有更大的发展空间和应用价值。未来线上生物课程将会做到以下几个方面的突破：
1、进一步创新和完善线上生物教育体制，设置和鼓励生物教育者、教育资源提供者进行专业化，提高教育质量。
2、强化生物课程与实验教学的结合，在不影响线上生物课效果的前提下提供生物实验和试验的教学内容。
3、积极引导和约束在线学习的学员的规范行为和学习性格，保证线上生物课程的学习效果，减少学员自我分心行为对线上生物课的干扰。
结语
线上生物课程是一种全新的教育理念，在时间、空间、人物等方面打破了传统限制，通过互联网技术与在线教育平台，提供了更丰富、更全面的生物学习资源，提高了生物学知识的获取效率和教育效果，对青少年生物学习和教育起到了非常积极的推动作用。但是，我们还需不断加强和完善这种全新的生物教育模式，提高学员的自我学习能力和品质，为多种学习方式和不同学习者的需求提供多种选择，并使其满足每一个学员的实际需求。
生物课心得体会【篇7】
生物课堂教学活动化是生物学科课堂教学的一大特点。生物学本身就是一们实验性科学，大量的实验、观察、操作、思考、探究，讨论意味着生物学习过程的活动性，学生要获得生物学知识，既要动手，还要动脑。我们要充分的利用初中学生活泼、好动、好奇心强，喜欢探索，不满足的心理，在课堂上想方设法的让学生“动”起来，这是我认为最为成功的一堂课！身为生物教师，多年的课堂教学，积累了两点心得与大家共享！
一、兴趣是学生“动”起来的根本前提。
“兴趣是最好的老师”，在教学实践中，我认为在课堂教学中应当充分的考虑到学生兴趣和实际生活，给他们创造成功的机会，并让他们获得成功的体验，力求激发学生探求知识的愿望，让学生大胆说、议，教师加于层层诱导，会有不同程度的收获。如在学习开花和结果一课中，我设计了这样一个教学过程：把同学采来的花的标本，集中放在讲台上，让每小组选一名同学：讲述花的结构。各小组踊跃参与，大议一番，我再小评，效果很好，学生的收获很大。我再进一步引导启发学生：通过观察和讨论，请大家大胆的联系生活实际进行推测，花的哪些结构对于植物繁衍后代最为重要？看哪个小组说得最有道理？学生的思维和兴趣一下子被调动起来，各小组“动”了起来，大胆、开放的各抒己见，学生的每一个回答都是通过自己的观察、思考、讨论而得出结论。因此，只有充分的激发了学生学习的兴趣，在课堂上这样的一“动”，学生才能体会到合作学习的快乐，竞争和成功的喜悦。
二、让学生在自信、平等的教学中“动”起来。
课堂教学的本质应该是“学生在教师指导下快乐主动地参与学习，从而在知识能力、情感态度、创新精神等方面得到主动地发展。”因此从这一角度看，建立良好的师生关系是促进学生有效参与的“动”起来的重要保证。然而我们的教师传统的教学方法过分强调了语言结构的系统性而忽略了学生的心理和生理特点，课堂上总是老师从头讲到尾，学生坐到那里只用耳朵机械地听，造成了死气沉沉的课堂气氛，学生一动便招来惩罚。我身心经历这样的一则故事：“哼!猪！”一声闷哼，带有极为生气的语气！从一侧传来，声音虽小，却很让人回味无穷。我转头一瞧，孩子低着头，口中含笔，满眶泪溢，一副不知所措的样子，我的心一抖。直身一问，原来是妈妈在教孩子算数尊重和信任，师生之间建立一种平等、民主、和谐的关系，能激发学生的自尊心和自信心。只有当教师主动接近学生，一次次待以真情实意，学生受到感动、感染和感化，师生之间的情感距离就会逐渐缩小，学生对教师就会自然产生亲近、感激与仰慕心理，在课堂教学中，学生内在发展潜力和主动参与意识亦将被诱导出来。才能真正的让学生“动”起来。
生物课心得体会【篇8】
学课程的基本理念，比如课程内容的选择，教学活动的组织，学生学习的方式，学习评价体系的建立，信息技术的发展对数学的影响，数学课程目标等都做了明数通过培训，我知道了新课标进一步明确数学的意义和数学的教育价值，完善了确的阐述。通过培训指导我们在今后的具体教学中要注意以下几点：
一、教师精心设计教学活动。结合当前课改与本校学生的实际情况，在数学教学中根据教材的特点、教学的方法和学生的具体学情，在课堂上营造一种富有情境的氛围，让学生的活动有机地投入到学科知识的学习之中，情境教学讲究强调学生的积极性，强调兴趣的培养，以形成主动发展的动因，提倡让学生通过观察，不断积累丰富的感性认识，让学生在实践感受中逐步认知，发展，乃至创造，以提高学生的数学学习能力。
二、教师应成为学生学习活动的组织者、引导者、合作者，为学生的发展提供良好的环境和条件。通过恰当的问题，或者准确、清晰、富有启发性的讲授，引导学生积极思考、求职求真，激发学生的好奇心；通过恰当的归纳和示范，使学生理解知识、掌握技能、积累经验、感悟思想；能关注学生的差异，用不同层次的问题或教学手段，引导每一个学生都能积极参与学习活动，提高教学互动的针对性和有效性。教师以平等、尊重的态度鼓励学生积极参与教学活动，启发学生共同探索，与学生一起感受成功和挫折、分享发现和成果。
三、合理的科学的评价体系：高中数学课程应建立合理的科学的评价体系。包括评价理念，评价内容，评价形式评价体制等方面。既要关注学生的数学学习的结果，也要关注他们学习的过程；既要关注学生数学学习的水平，也要关注他们在数学活动中表现出来的情感态度的变化，在数学教育中，评价建立多元化的目标，关注学生个性与潜能的发展。
四、创造性地使用教材，积极开发、利用各种教学资源，为学生提供丰富多彩的学习素材；关注学生个体差异，有效地实施有差异的教学，使每个学生都得到充分的发展；合理有效地使用计算机和有关软件，提高教学效益。
总之，在数学课堂教学中，要提高学生在课堂45分钟的学习效率，要提高教学质量，我们就应该多思考，多准备，充分做到备教材、备学生、备教法，提高自身的教学能力，发挥自身的主导作用。
生物课心得体会【篇9】
今天的教育见习课上，我们观摩了周老师的生物课教学视频，内容是鸟的生殖和发育。周老师扎实的教学基本功和丰富的教学经验在课堂上体现得淋漓尽致，让我为之深深折服，受益良多。以下我将简要概述周老师的教学过程和特点：
一、情景导入
周老师利用情景导入的方法把新知识引入到课堂中，激发学生的学习兴趣。利用多媒体教学，先让同学们观赏几幅富有春意的图片，并让同学们开动脑筋用一个四字成语表达每幅图的意思，最后引用一副“鸟语花香”的图片，非常自然地把“鸟”导入到课堂中来。
二、任务模拟
接着，老师给出五幅图片，分别是求偶、交配、筑巢、产卵、孵卵、育雏，要求同学们按顺序把这六幅图片排列好。同学们分成6个小组，经过5分钟的小组讨论，各个小组派代表发表意见，老师再进行详细的讲解。
求偶：在这个过程中，老师让同学们列举了几种求偶的方式，如利用羽毛、舞姿、声音等，并通过比较求偶方式的成功率，引出了“适者生存”的道理。
交配：介绍鱼的交配方式，并把鱼体外受精与鸟体内受精的交配方式进行比较，得出鸟比较进化的结论。
筑巢和产卵：观看图片，介绍“鸠占鹊巢”这个成语故事，并作简要分析。
孵卵：比较鱼与龟的孵卵方式，分析它们的特点。
育雏：例举乌鸦反哺，传递“爱老养老”的美德。
三、探究式观察
从比较紧凑的课堂氛围中，老师自然地把同学们带到轻松地氛围，让同学们亲身体会，观察鸡卵的结构。老师给出观察的任务与方法，让两个人一小组，带着任务进行观察。观察过程中，老师对个别同学进行指导和交流。观察完毕后，让同学们说出鸡卵的每个结构与其特点。最后老师对遗漏的结构做补充，并对各结构结合生活实际作详细的讲解。
四、总结
老师再黑板上板书，列出本节课大纲，对这节课的内容进行总结和梳理，让同学们有条理地把鸟的生殖和发育过程概述出来，加深记忆。
五、巩固练习
列出有关鸟的古诗词，让学生们找出诗句中所对应的鸟的生殖和发育过程，从而加深对知识的理解、巩固，学会用所学知识解释生活现象。
周老师的授课方式与技巧和同学们的积极参与共同营造出活跃的课堂氛围，从中我收获良多，我将具体谈谈教学收获:
一、精心备课
高质量的备课是提高课堂效率的'有力保证，老师不仅要“备”教材，还要“备”学生，注重以人为本的学生发展观。在备课中教师要认真地思考，怎样去激发学生的学习兴趣，使学生主动、自觉、充满兴趣地学习知识。这节课中，精彩的课堂导入，有趣的课外知识和探究性的观察等，都体现了周老师课前的精心备课，每一个环节的经过思考，做好预期的安排，每一句话都很精炼、每一个问题的设置都恰到好处。
二、精彩的课堂导入
创设良好的情景，设计有趣的开场白，让学生积极参与到课堂中，可以使学生集中注意力，激发学生强烈的学习兴趣，使课堂气氛活跃。本节课中，周老师运用图片导入的方法，以“春意盎然”的图片做开场，最后引入一副“鸟语花香”的图片，非常自然地引入“鸟”这个主题，同时让学生开动脑筋用一个贴切的成语形容每个景象，启发思考，这样就可以把同学们的注意力转移到课堂中，增加课堂的趣味性。
三、学生与老师的积极互动
课堂上教师与学生的互动极其重要的，互动得当，不仅能使课堂气氛更活跃，学生学习的积极性也会提高，自然，学习效率也会进一步增加。传统课堂教学模式以教师传授知识为目标，一“灌”到底的教学模式，而在周老师的课堂上，却体现了教师与学生之间的交流与积极互动，使整个课堂“活“起来了。我从周老师身上在与学生互动方面总结出两点：一、多提问，鼓励学生在课堂上踊跃发言；二、上课时切忌死板，多收集一些有趣的材料，在课堂上和学生们共同讨论，这样上课的气氛就自然活跃起来。
四、扩展课外知识，增加课堂趣味性
结合教学内容与任务，适当扩展与引申课外知识，能吸引学生的注意力，还能扩展学生
的知识面。周老师在任务模拟这部分内容中，擅于把事物作横向比较，更深入地分析，并且借助成语故事生动有趣地进行教学。这样，不仅拓宽了学生的知识面，而且能调节紧张地学习气氛，使课堂活跃起来。老师在引申课外知识的时候，并不是呆板地把知识叙述出来，而是可以借助各种方法，如借助小故事、最新的科研成果等，又如周老师在“巩固练习”中，结合古诗词，使学生在文学知识中感受到理性逻辑思维，文理交叉，这种方式让人倍感新颖有趣。
五、合作交流，深化学生探究能力的培养
在教学中教师应创造机会，让学生在合作中探究来获得知识。合作学习是一种
体现自我协调同伴间优势互补的有效学习形式，它能充分发挥每个学生生动活泼、主动学习的内在动力作用。在合作交流中，教师应作合理的引导，让学生更好、更深入地进行探究，才能发挥更好发挥其作用。周老师在鸡蛋的结构观察中，先给出观察的任务，让学生进行探究式的观察，并在过程中给学生合理的指导。观察过程中，当学生发现问题时，鼓励他们小组先进行讨论，独立思考，引导学生在合作学习中学会探究。
六、教学与教育相结合
教学过程不是单纯地传授知识的过程，同时也是教育过程，传递立尝科学的价值观和世界观。教师应从教授的知识中，发掘出其所包含的思想内容，将其中蕴含的世界观，方法论，历史观、价值观、情感、行为规范等方面的因素用于对学生进行思想教育。如在讲“求偶”时，周老师从侧面引申出“适者生存”的道理；在“育雏”中，例举“乌鸦反哺”的例子，向学生传递一种美德—敬老、爱老、养老。将思想品德教育寓于知识的教学中，提高学生的思想品德，形成科学世界观的基础和良好的个性心理品质，做到德育与教育相结合。
七、注重教师自身良好的教学素养
教师应具备良好地知识素养和能力素养。一位优秀教师应具备广博的文化基础知识、
精深的专业知识和良好的语言表达能力。周老师的确是一位优秀教育工作者，教学基本功扎实，语言准确流利，声音悦耳亲切，以其良好的自身修养影响着学生，传递着人文情怀，真正做到“教书育人”。
这是我第一次的听课经历，通过对这40分钟的课的剖析与反思，我深深得感受到要讲好一节课绝不是一件易事，精彩的课堂效果需要老师课前的精心备课与长期教学经验的积累，正如“台上一分钟，台下十年功”。这节课所给予我的不仅仅是周老师的教学技巧，更大的收获是周老师的教学风格与自身素养让我开始思考“要成为什么样的老师并且怎么做”，不再仅仅沉浸在美好设想中，而是慢慢转变态度，对未来做一个清晰具体的规划，把“教书育人”作为我毕生的教学宗旨。
室内拓展心得体会精选
室内拓展心得体会【篇1】
参加中青班两天培训概括起来就是：在参与中学习，在学习中感悟；在过程中锻炼，在锻炼中成长；在互动中交流，在交流中显差距在项目中启迪，在启迪中碰撞思想在游戏中感恩，在感恩中激发前进身体极限的挑战，心灵上的洗礼。认识自我，挑战自我，超越自我；
衷心的感谢教练给了我艰难但充满意义的两天培训，我也庆幸自己没有因为身体的些许不适而退缩。训练虽然结束了，但心理震撼并未随之消逝；时间虽短，但收获实在太多太多了。
1、对拓展培训有了进一步的认识，也坚定了我一直走下去的勇气与信心。
原先，对拓展有的只是很表面的认知，“苦力活”，无论是酷热的夏日还是寒冷的冬天，无论挥汗如水还是寒风刺骨，都是风雨无阻的在野外展开一系列的活动，而大多是对身体的锻炼。回顾训练中的挑战和磨难，我亲身感受到拓展培训的意义所在，推动我全力做好各项工作的动力。拓展培训不是一种简单的训练，而是一种文化，一种精神，一种理念，一种思维，一种考验。通过体验式的培训，不仅使学员高度参与和互动，磨练了个人意志。是对我们体能上的锻炼与检验，更是对我们精神上的一种启发与洗涤。
2、“团结就是力量”在两天的训练中得到了很好的诠释，深刻认识到团队的力量。
训练开始的第一时间就设计队名、口号、对歌，就预示着整个过程都离不开集体的智慧与力量，在训练的过程中每个项目都离不开团队的支持与鼓励。没有完美的个人，只有完美的团体。个人的力量的有限的，但集体的力量与智慧的无限的。一个有魄力的领导者带领着围绕这个领导核心的队员，在完成任务的过程中相互交流，思维的碰撞；相互鼓励，感受团队的温暖；相互信任，激发出每个成员的集体荣誉感和增强每个队员的自信心。这样，不论面对将来怎样的变数，只要手牵着手朝着共同的目标进发一定会把困难克服。
3、痛并快乐着！每个项目、每个游戏的背后都极具教育与启发意义。
相信每个训练项目都是经过精心策划而来，都是针对不同的对象而实施的。一个室内数数的培训项目，把游戏与工作、生活、学习紧密的联系在一起。每个看似游戏的背后也隐含着极大的教育意义，让我们在快乐的参与中得到深刻的体会。人在成长的过程中面对种种的变数与未知，肩上的负担就会越来越多，责任也会越来越大，适当的发泄与减负才能让我们继续在前进的道路上走下去。
4、感恩：感恩父母家人，感恩公司团队，感恩朋友同学。。。感恩一切曾经帮助过你和曾经伤害过你的人，时刻怀揣着一颗感恩的心。
后半场的时候其实是思绪泛滥，感慨最多的时刻。两天的培训过程中难忘的瞬间、感动的`点滴霎时涌上心头。感谢父母的养育与栽培，感谢他们无怨无悔的为我们付出与操劳；感谢队友的鼓励与帮助，感谢教练的指导与关怀，感谢组织提供一次这么有意义的培训。感谢所有一直与我们同在的你们！！！
当教练问我们是否想过自己从哪里来？从哇哇落地那一刻起父母就无怨无悔的付出，从幼儿园—小学—中学—高中—大学—大学毕业到工作，而在我们一天天成长的同时父母也一天天的老去，身体也一天天的不复从前。。。父母每时每刻都在为我们操劳着，担忧着，但我们却把这些当成理所当然的一并接受，包括自己也是，从没对父母亲说过一声“我爱你们”。闭着眼睛反思自己的种种不孝与不长进，以及自己的工作，愧疚得泪流满面。最后在昂首大喊“爸爸妈妈，我爱你们”“我承诺”“我要成功”的呐喊声中使心灵得到了一次洗礼，“感恩”二字弥漫了整个训练团队。而这次训练给到我们的启发与经历是一笔永久的财富。
5、身心“疲惫”，真切体会到自己与别人之间的差距，明确自己以后努力和改进的方向。
培训回来真的是身心“疲惫”。为什么会这么说呢？因为早上起来身体给我的第一反馈是：全身肌肉酸痛，很艰难的才能从床上爬起来。平时缺乏锻炼，活动的太少。回顾前两天的培训，心久久难以平复。平时缺乏锻炼，没抓住机会锻炼自己的各方面的能力；还有就是自己的性格使然。不过，这些都是可以改变的，只要自己想要去改变去行动起来。能否把拓展培训中所学所悟真正运用到实际工作中和日常生活中去，还需要一个很长的磨练时间。从这一刻起，确定自己今后一段时间里努力的方向与目标，充分利用各种资源来提升自己，锻炼自己。把教练的教诲铭记心中并付诸行动，把那颗炙热的心、感恩的心一直延续下去！
室内拓展心得体会【篇2】
体会与分享：
1．表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。
2．面对高杆，在队友、教练的注视中进行攀登和跨越，需要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持，每一次前进，如果得到同伴的喝采和认可，所有的压力将化成前进的动力，这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用！
3．褚海芬是我们选出的“队秘”，当她第一个成功完成后，立刻消除了其他的女生的胆怯和顾虑。随后、戴永华、王鲁慧、江晓等都逐一顺利完成。这就是榜样的力量！在团队中，我们要及时、适当地树立榜样，成为行动的标兵和模范，
这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。当然，作为榜样本身，需要有更大的勇气和出色的表现，要能经受得起考验，在众人的视觉焦点中不断自我激励和完善。
4．当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。
在工作中，各级领导和员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应该培养一种观念——换位思考。这是一个耳熟能详的理念，但是，你真正做到了吗？
承诺体现了一种责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的。
1．有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。
2．大小不一的电网格子，有的非常小，象征着不同的环境和艰难的条件。游戏就像是一个社会竞争，不要试图轻易改变游戏规则或者社会环境，唯一能做的就是在最短的时间内适应环境。同时，游戏的规则会不断改变，犹如社会环境和竞争环境在改变，竞争是一个不断学习、改进的过程，不断寻找它的突破点。
4．组织中虽然各有分工，但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误，都可能导致“触电”，团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在“抱、抬、托、举”的时候，都必须留意一下其他同伴的动作，团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。
5．每托起一个同伴，我们都小心冀冀，凝神屏气。工作中，我们不正是需要这种严谨、认真、负责的态度吗？
6．一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。
体会与分享：
1．首先要感谢作为底座的杨升超、陈伟江、陈治，十几个同伴踩在他们的肩膀上，汗水、沙土粘满了衣服，肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出，换来了团队的成功。公司的发展，不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更
需要许许多多辛勤工作的普通员工，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望！
2．每个游戏都会遇到很多困难，面对“不可能”完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，因为每个成员都相信，只要依靠团队的力量，就一定能战胜困难。坚持精神，尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗？
3．团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。
结束语：
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行！感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助，希望我们都能用心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素质，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富凝聚力和战斗力！
第二， 信任同事，相信集体。信任是我们开展工作的基础，我们在工作中离不开同事的协助，只有充分信任同事，相信集体，才能在需要的时候得到他人的帮助，而我们也会因为相互之间的信任而全身心地投入到工作中。
第三， 群策群力，协同作战。个人的力量是有限的，而团队的力量却是无
穷的。在遇到某些困难时，仅凭个人的能力已经无法逾越，此时我们应该发挥团队协作的力量。通过有效的沟通，大家群策群力，协同作战，攻克难关。
拓展训练是短暂的，给我们的影响却是长远的，带着这次训练的感悟与收获，我坚信协同作战，必能战无不胜，乘风破浪，克服一切艰难险阻，为华海的发展目标而奋斗！
这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
3、在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。
通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。 我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！
1：人最大的敌人是自己。
参加拓展训练之前，心中总有：“怎么办？我害怕。”的感觉，但是看到那么多有挑战性的高空项目和地面项目，总是害怕不能完成这些训练。总有临阵脱逃的心态！但是自己真正站在项目台上时在队友们的鼓励下。勇气最终战胜了恐惧：“没关系，你行一定能行。”然后所有的项目最终全部顺利走下来了。我才真正体会了这句话：“人其实最大的敌人是自己。”
拓展只是一种训练，是体验下的感悟。最重要的是我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标。我相信每一个人都从拓展中得到或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，
还需要一个更长的磨练过程。坚持以人为本，不进则退的紧迫感，去提升自己的需求层次、实现自己的人生价值。通过“珍爱生命、承担责任、维护荣誉”，努力营造风正、气顺、劲足的良好工作氛围，真正从内心深处认同、拥护、践行创新机制和落实责任的要求。但我相信，多一点坚持，多一份自信，就会多一次成功！
1、 感情与凝聚力
一个团队要有凝聚力，团队成员之间必须有感情。爱生这个团队是讲感情的，也正是老板这种浓浓的人与人之间的感情，深深地吸引了我们全体爱生人包括我本人，不愿离开爱生。在当今这个竞争非常激烈的社会，要找一个大家之间互相讲感情的地方，是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素结合，有时过份地讲感情，不分是非，不讲原则，反而会破坏凝聚。爱生作为企业，在市场经济的汪洋大海中，虽然算不上航空的母舰，但也不是一艘小帆船，已经是一艘战舰。我们要使爱生成为长命企业，这艘战舰永远向前，既需要感情，更需要智慧和理智。响亮的口号与宏伟的规划并不能使企业快速发展；发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一个工作，才能使爱生发展壮大。
2、 凝聚力与竞争力
成功的团队来自于区别对待，即保留最好的，剔除最弱的，而且总是力争提高标准。一个团队有很强的凝聚力，无疑会形成这个团队的较强的竞争力。"抱团打天下"必然比单打独斗要强得多。但凝聚力同样也不等于竞争力。竞争是要优胜劣汰的，一个团队参与社会竞争，要优胜劣汰；同样，在团队内部也要形成一定的竞争，也要有优胜劣汰，这样这个团队才能有竞争力，才能在参与社会竞争时能够生存下来，不被淘汰。毕竟优胜劣汰是市场经济的规律。
这次拓展训练学校参加的拓展培训，是我参加工作以来第一次有幸参加的模拟实战训练。它给了我许多启示与思考，同时也使我受益匪浅。
“贡献的是个人，展现的是整个团队”。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队拥有各种能力与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，并积极接受团队各方面的训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队的希望所在。个人与团队相互依存，共谋发展。而一旦员工不局限于一种工作，公司的效率、品质、生产力与员工满意度将同时获得提升。
在项目拓展训练中，队员们无不表现出贡献精神。他们发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美统一。在此过程中，也锻炼和提升了我们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合能力。
室内拓展心得体会【篇3】
关于室内拓展心得体会：
20xx年，初冬的一个早晨，伴随着感动与泪水、团结与友谊，一场别开生面的室内拓展训练就此打响。我是此次参与拓展训练中的一名学员，对于我来说这次体验式培训给我留下了太多的感悟和体会。
在拓展训练培训之前，我本以为这只是和往常一样的一次培训。本身自己没有把这个放在太多心上，脑袋里现在想想当时还在为某项研究而不得不去冥思苦想。这次由于学院领导的一致安排，也就只能把它当做一次任务，来“体验”。
由于天气气候的缘故，此次拓展训练培训活动也就选择了在室内举行，本以为这样对于我这样的人来说应该是最好不过的待遇了。(因为自己可不想在这户外，天寒地冻的，把自己冻坏)可是现在回头想想，也许是错了。
在行远顾问合肥拓展训练公司教练的一声号角下，我们开始了一天的室内拓展训练活动。我也踏着自己的步伐，和老师的步伐，体验着这种培训方式。但是思想，在一开始还是不能集中，自己也没有进入到这样的培训之中。以致于一开始，自己好几个简单的热身动作也都没有完成。但是，在正式的拓展训练培训项目开始之后，我彻底的改变了对于此次培训的片面理解。
生命之旅，开启了拓展训练的培训之门，也开启了自己的感恩之心。
从互掰手腕搞得筋疲力尽到探究生命中究竟是否有绝对的“对与错”，过往的岁月你究竟因为多少鸡毛蒜皮的小事而逝去了那个你曾经最亲密的人;从在黑暗里孤独地拥抱自己到聚集在一起互相给予有力的握手，角落里独孤迷茫独自行进的你是否因为一次亲密的拥抱让你感觉到了心灵深处的那份温暖和前所未有的踏实;从一笔笔划去你生命里最重要的人和事到审视你灵魂深处最难割舍的那份情感，忙碌的你曾否想过为最珍惜的人放缓那匆匆前行的脚步;从领袖人前的风光无限到背后那份独自承担的辛酸和苦楚，不论是在工作还是生活中扮演各种角色的你是否真正的去担当起了那份本属于你的责任。
从拓展训练培训中慢慢拉回自己的思绪，渐渐的眼睛迷失了一切，我偷偷的把泪水擦拭。回想这以前走过的人生隧道，想想也应该知道该如何出发。
20xx年，这场拓展训练培训活动我没有白来，感谢领导们给予这次拓展训练的重视，也让我有机会重拾了在拓展训练旅程中所收获的点点滴滴，也再次的感受行远顾问合肥拓展训练公司，谢谢他们。
室内拓展心得体会范文：
分享共同目标与集体感的人们可以更快、更轻易地达到他们的目的。我们只要互相扶助凭借着彼此的冲劲、助力一定会把事情做到最好。
在这次拓展培训我一共经历了7个项目，每一个拓展培训项目都让我感触颇深。
第一项盲阵：
拓展培训教练把我们的眼睛都给蒙上但是并没有告诉我们做什么，当时大家一阵混乱不知道将会发生什么事情，教练把我们依次拉开，最后告诉我们要用绳子围成一个正方形，并且人要平均分部。一时之间大家都不知该怎么去做，我们只有40分钟的时间，开始只有五分钟说话的机会，但是都给我们浪费掉了，因为我们只是在很忙乱的找绳头，七嘴八舌的没有归纳出一个统一的意见。其实最关键的是我们没有推荐出一个领导人只是靠大家给意见，那是没办法统一的。不过在最后我们凭着感觉慢慢摸索终于还是摆出了一个很是长方形的正方形。只是耗费了很多的时间。在这个项目里我认识到任何事情的发展都有一个漫长的过程，没有过程就不会有结果，而想要有一个好的结果就要在过程中不断修正出现的问题，做到防微杜渐。
第二项背摔：
这一项可能是最难的，并不是说它本身的难度系数，而是我们的内心和对集体的信任。当站在台上往后到的时候无论是谁都会有一个心理斗争的过程，只是看你的意志力和对这个集体的信任。虽然每个人都有知我保护的意识，但是只要你够坚定我想这并不会是个难题。
第三项电网：
这是我们做的最成功的一个拓展训练项目，同时也是感觉比较难的一项，这一项需要我们细致、小心、协调，最重要的是遵守纪律，只要触犯一次规定那么就会失去一次机会。与人协作也就是认识别人的价值，借用别人的价值来体现自己的价值。大家是互相合作的关系没有集体的力量是没有办法完成的，所以在有些差错的时候不要埋怨，这样不会对这个集体有任何一点的帮助，只会让抱怨的气氛充满你的团队，总是去埋怨别人的人是为什么不去想一下你在这里到底做了些什么?要知道我们最终的目标就是大家都过去完成任务!
第四项高空抓杠：
这个拓展训练项目主要就是挑战自己、战胜自己内心的恐惧来完成这个项目。这也是在暗示我们在工作或个人面前只要你想去做没有做不到的!或许你会做的不是很好，但你始终是迈出了那一步。
室内拓展心得体会范文：
怀着好奇参加了实习周第一次活动，拓展训练，这时我才发现原来我错了，我一直认为大学班级的凝聚力很弱，同学们都是各干各的，通过这次训练我知道我们是团结的，为什么呢，因为拓展训练的内容。
信任背摔：学员从一座1.5米高的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。这项活动对某些人(特别是女生)来说难度很大，老师要尽量用说服及鼓励的方法鼓励她，使她对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要勉强。
训练中的背摔者之所以敢于做自由落体运动，首先体现一种自信，但更多的却是“他信”——背摔者相信下面的团队会为他提供一个安全屏障，从而让他安全着陆。事实也表明，正是下面团队的密切配合，才没有让背摔者的自信成为自负，也正是他们用对一个生命负责的使命感、责任感，搭建了一个可信而安全的平台。对背摔者来说也是一种重新认识自我，充分挖掘自身潜力，从而大幅提升自己的能力，我们每个人自出生以来，登堂入室，循规蹈矩的生活，数十年如一日，难得有机会重新思考与认识自己，心理训练课为我们开启了这道门，让我们去除各种约定俗成的“毒性规条”，换一种方式思考问题，以空杯心态重新审视自己，在活动中，也许我们认为这个项目遥不可及，但当我们真正放开自己，充分相信自己，其实一切都没有那么难，拓展训练让我们鼓起别样的信心与胆识，对自己、对人生、对事业，有了全新的感受，成功以后的心跳不断冲击着自己，心跳是美丽的，而良好团队精神是我们工作、事业取得成功的重要保障，团队精神也是大局意识、协作精神、服务精神的集中体现，它的最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，进而保证组织团队集体的高效率运转，我们都生活工作在社会和集体当中，个人要想发展，要取得成功都离不开大家的力量、集体的智慧，没有完美的个人，只有完美的团队。一滴水怎样才能不干涸?————把它放到大海里去。伟大的篮球之神迈克尔。乔丹曾说过一句名言：“一名伟大的球星最突出的能力就是让周围的队友变得更好。
室内拓展心得体会【篇4】
一转眼，为期三天的新进教师岗前培训结束了。教育局为了让我们新进教师能够更好更快的融入到教育教学岗位中，特别举行了新进教师岗前培训。这次培训的内容全面而细致，深刻而生动。包括胡局长的全市教育改革与发展形势报告、夏工会主席的师德师风建设、郑党委副书记的工作就是责任、彭党委书记的胡“七一”讲话等诸多方面的系统学习。从调整心态到面对新工作、新挑战;从良好的工作习惯到良好的心理素质;从如何与家长、学生交流到如何与 领导 、同事相处;从如何反思教学到如何做个成功快乐的教师;如何上好一堂课……总之，通过这次培训，使我受益匪浅。
胡局长讲述了新余市在““期间新余市在教育上取得的辉煌成就，并且明确说明了新余市在教育上的不足之处，为“”期间打下了良好的基础。从而也讲述了蒋国珍资助贫困学生的典型范例，蒋国珍居住在不足30平方米的两间就土房，一条毛巾剪成两块用，一天开一次灶，四季吃红薯饭，并且别人送的东西拉去换成钱，衣服都是穿过世人的衣服，全都是为了默默资助贫困的学生，资金逾20万元，超过其工资的总额 。 蒋国珍是教育的典型范例，为我们年轻教师提供了榜样，为我们师德师风的提高明确了目标，不过，有榜样作前提，光明的道路是靠自己在实践中开辟的，从而将自己的业务水平和道德素质全面提高。
作为培养造就劳动者的教师，只有具备良好的职业道德，才能顺利完成教育教学任务，要造就千千万万有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义接班人.而新时期的教育方针是教育必须为社会主义现代化建设服务，必须与生产劳动相结合，培养德智体等全面发展的社会会主义事业的建设者和接班人。教师在作教育教学的时候，要爱国守法、爱岗敬业、关爱学生、教书育人、为人师表、终身学习等道德规范 。把新一代的青年、少年、儿童培养成为德智体等全面发展的社会主义建设的接班人。
作为教师，我们要独善其身，我们应该兼济天下。落实胡“七一”讲话，明确党的行动纲领。把邓小平理论、毛泽东思想、三个代表的重要思想作为指导，全面贯彻党的教育方针，全面推进素质教育.培训辅导内容很多，有关于教育教学的，有关于班主任工作经验的，有关于师德师风的等等。这不仅丰富了我的教育理论知识，而且对我平日的教育教学也给出了明确的发展目标，指出了成长的途径。只有自己有一桶水甚至一缸水，才能给学生一杯水。我会努力的完善自己，认真的做一名学习型教师。
本次开展的新教师岗前培训，是学习、是提高，更是鞭策，我会把学习到的知识运用到自己的教育教学实践中，不断地提高自己，完善自己，争取成为一名优秀教师、骨干教师。在此，我想感谢给我们上课的每一位老师和领导，感谢安排培训的每一位领导。
这次培训，使我有一种意犹未尽的感觉，总感到还有许多需要学习的地方。确实，作为一名新教师，要学习的东西实在是太多了。不过我有信心通过自己的不懈努力和学习，提高自己的专业知识和教学水平，从而真正成为一名合格乃至优秀的教师，为我们国家的教育事业，为我们教师队伍的发展壮大做出自己应有的贡献。
室内拓展心得体会【篇5】
通过周日一天的室内拓展训练，深有感触，甚至震撼心灵，我怀着感恩的心,与大家分享我经过培训后的心得体会。
1，带着感恩的心去工作
感谢老板给了我们一份稳定的工作;感谢上司对我们的指导;感谢同事热情的帮助;感谢父母给我们的养育之恩;感谢家人一直是我们坚强的后盾;感谢至亲挚友一路相伴?心中有爱，心才会温暖、热情、有力量，亲爱的同事们，感谢你们!
2，要有一颗同理心
不管是工作还是生活，要有一颗理解对方的心，当同事间沟通遇到障碍时、当客户投诉时、当上司指出你缺点时、当父母唠叨时、当好朋友误解时?要真正站在对方的角度考虑问题，实实在在、设身处地为对方着想。我相信，只要有心，一切问题都将迎刃而解。
3，团队的力量——不抛弃不放弃
当团队的成员紧紧地环抱在一起大声呐喊：“用心、信任、付出、支持”时，确实很辛苦，但是我们的队员始终坚持到最后，没有因为这些困难而放弃，因为此时此刻每个人都是互相支撑、互相信任的，每个人都是重要的，正因为有着这样重要的每个人，才会有优秀的团队。个人的优秀不算优秀，团队的优秀才是真正的优秀。
4，心态决定一切
今天的成绩取决于昨天的心态，明天的成绩将取决于今天的态度。对待工作、对待家人、对待朋友，如果你带着抱怨、冷漠、消极、傲慢、自以为是的态度，路将越走越窄，朋友将越来越少，职位收入将停滞不前，甚至你将在竞争中被淘汰掉。企业也是如此，如果没有核心竞争力，将没有市场，从而被市场淘汰。
5，一人一心——“忠”
受雇于一家企业，就要全身心投入这家企业，因为忠于企业是对一个员工最基本的要求，也是最基本的职业道德。如果每个人都用心于几家公司，将后患无穷。俗话说做一行，爱一行，忠一行。忠于本职工作，忠于上司，忠于老板，因为，“人心齐，泰山移”。认同企业的文化，认同老板的风格。
6，“予人玫瑰，手有余香”
当同事工作遇到困难时，要帮助，而不是嘲笑;因为“良言一语三冬暖，恶语一句六月寒”，也许你的一个小小的举动和鼓励将会带给他莫大的支持。长大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用爱去对待陪伴你最多的人，每个人都是善良的，每个人的内心渴望关爱，同时每个人也是脆弱的，也许曾经受过伤，但是，请相信，用爱心去对待他人，你将收获更多的爱。
7,勇于承担责任
“领袖风采”的环节，更是触动心灵。因为我们平时工作中的一次疏忽大意给公司带来损失，而这些要由上司承担责任，由公司来买单，因为有上司和老板的宽容，才让我们继续走下去，他们默默地承担着因为我们的过错而带来的各种损失和麻烦，甚至是痛苦和焦虑??我们还能心安理得吗?
责任无处不在。当我们长大了，要承担起赡养父母的责任;为人父母了，要承担抚养儿女的责任;工作了，要承担起作为一个员工该有的责任。把工作当成事业来经营，真正发挥“主人翁”的精神。责任面前要勇敢，就事论事、以身作则、立场明确，从自身做起，树立起高度的责任感。勇于承担责任，而不是推卸责任，只有持“主人翁”的态度，员工才能提高解决问题的能力，企业才能得到进步和发展。
室内拓展心得体会【篇6】
分享共同目标与集体感的人们可以更快、更轻易地达到他们的目的。我们只要互相扶助凭借着彼此的冲劲、助力一定会把事情做到最好。
在这次拓展培训我一共经历了7个项目，每一个拓展培训项目都让我感触颇深。
第一项盲阵：
拓展培训教练把我们的眼睛都给蒙上但是并没有告诉我们做什么，当时大家一阵混乱不知道将会发生什么事情，教练把我们依次拉开，最后告诉我们要用绳子围成一个正方形，并且人要平均分部。一时之间大家都不知该怎么去做，我们只有40分钟的时间，开始只有五分钟说话的机会，但是都给我们浪费掉了，因为我们只是在很忙乱的找绳头，七嘴八舌的没有归纳出一个统一的意见。其实最关键的是我们没有推荐出一个领导人只是靠大家给意见，那是没办法统一的。不过在最后我们凭着感觉慢慢摸索终于还是摆出了一个很是长方形的正方形。只是耗费了很多的时间。在这个项目里我认识到任何事情的发展都有一个漫长的过程，没有过程就不会有结果，而想要有一个好的结果就要在过程中不断修正出现的问题，做到防微杜渐。
第二项背摔：
这一项可能是最难的，并不是说它本身的难度系数，而是我们的内心和对集体的信任。当站在台上往后到的时候无论是谁都会有一个心理斗争的过程，只是看你的意志力和对这个集体的信任。虽然每个人都有知我保护的意识，但是只要你够坚定我想这并不会是个难题。
第三项电网：
这是我们做的最成功的一个拓展训练项目，同时也是感觉比较难的一项，这一项需要我们细致、小心、协调，最重要的是遵守纪律，只要触犯一次规定那么就会失去一次机会。与人协作也就是认识别人的价值，借用别人的价值来体现自己的价值。大家是互相合作的关系没有集体的力量是没有办法完成的，所以在有些差错的时候不要埋怨，这样不会对这个集体有任何一点的帮助，只会让抱怨的气氛充满你的团队，总是去埋怨别人的人是为什么不去想一下你在这里到底做了些什么?要知道我们最终的目标就是大家都过去完成任务!
第四项高空抓杠：
这个拓展训练项目主要就是挑战自己、战胜自己内心的恐惧来完成这个项目。这也是在暗示我们在工作或个人面前只要你想去做没有做不到的!或许你会做的不是很好，但你始终是迈出了那一步。
室内拓展心得体会【篇7】
拓展训练不仅能放松我们的心情，也能使团队之间更加亲密无间。以下是室内拓展训练的小游戏，有兴趣的朋友看看吧。
游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，即8人摆7张），然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。
游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.（注意：动作者可以用语言来解释，但不能说出动作中的字）(左右为难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下气)。
游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。
游戏规则：参加者先围成一圈，当击鼓者开始击鼓时，花就开始传，当鼓停时，花到谁手，谁就是“幸运者”，就要表演节目。表演后，花就从这个“幸运者”开始传，节目依此进行。
游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励 。
游戏规则：本游戏就是由一人起头说出一个成语，然后其余的人就按顺序接下去，注意：每位接龙者所接的成语的首字必须是前一人的最后一字，可用同音代替。当轮到某个接龙者而这位接龙者却不能接出的话主持人可给予其一定的惩罚（可以让其表演一个节目或模仿一个动作)。
游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位）
规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员……直到组成一个句子。
要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。
两人比赛，第一人说“乒”，第二人接“乓”，第一人接“球”，循环。。。
规则：
1、主持人请每区派一名选手上台。
2、主持人讲解游戏规则：从1开始报数，每逢7和7的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。
3、主持人宣布开始，大家监督，报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到胜出者产生。
游戏方法：将学生按座位分组，每路纵队为一组，每两组之间进行比赛。先由各组排头在黑板上写一英语单词，然后将粉笔交给第二名学生，第二名学生到黑板前写一个第一个字母与前一单词的最后一个字母相同的单词，依次类推，直到最后一名学生写完，先完成且出错少者为胜。
规则：
1．相邻的单词必须尾首字母相同，否则为失败。
2．单词必须完整正确，否则为出错。
3．本组所写单词不得重复，否则为失败。
教学建议：
1．该游戏可变化为每个单词的第一个字母相同。
2．该游戏还可进行写第一个字母相同单词比多的比赛，若不限制人次和每人写的数量，游戏更加激烈。
3．写完单词后，可由其他组的学生进行翻译，其效果更佳。
先用纸写好词语，可以分很多类的，然后一个人面对着形容什么意思，但不能带那个词。另一个背对着猜。
也可以猜职业，电影名称，体育运动等。
逢x，x的倍数，带有x的数字不能说，要以蹲一下来表示。
那么几个人排好队，一个一个说：
1，2，（蹲一下），4，5，（蹲一下），7……11，（蹲一下），（蹲一下），14……
各队抽出三名队员，随机抽取动物头饰，音乐开始后由主持人背对参赛队员随机喊某种动物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲错的被罚下场，最后哪队剩人最多为获胜。（道具：动物头饰、迪斯科舞曲带）本游戏技巧在主持人，尤其有领导在场上时，可连续喊领导所带动物名多次，绝对爆料
15.正话反说-
选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。
规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推！接不上，忘记者出局！
室内拓展心得体会【篇8】
第一，团队目标应明确，所有的人都应明白该干什么。
第二，团队中所有人应持续一个用心上进的心态，如果这天我们的活动中大家不是“士气高昂“，有一个用心的心态，能否将活动完美地完成
第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。
第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就必须会有完美的结果。
第五，还有一点就是我个人认为，我们还就应静下心来，思考一下，我们能否做得更好。以后所有的活动，大家都能否以一种用心的心态参与，有力出力?有才者出谋划策?总之是要在一个有序有组织的状态下去完成某项活动。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是，但必须是较优。每一个人按照自我所承担的主角尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时光内将一个个项目成功地完成。
在一个公司内，最终的目标是取得利润，这个目标看似很明确，却往往在日常的工作中被忽略，因为一个公司由众多部门组成，一件事情往往由一个或两个部门为主导，而每一件事情就是一个项目，需各部门协力完成。因时光限制，某一部门制定的方案不必须是最完美的方案，实行此方案可能对有的部门不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部门作出一些牺牲，否则整个事情就完不成或不能按时完成。部门利益来自于公司的利益，公司没有了利益，部门哪有利益?!各部门按照所分配的主角来担当职责，执行的过程中再根据实际状况，提出所存在的问题点与相应的改善方案，以利于主导部门调整决策，这样每一项工作才能顺利开展下去，最终取得圆满的结果。
1、对拓展培训有了进一步的认识，也坚定了我一直走下去的勇气与信心。
原先，对拓展有的只是很表面的认知，“苦力活”，无论是酷热的夏日还是寒冷的冬天，无论挥汗如水还是寒风刺骨，都是风雨无阻的在野外展开一系列的活动，而大多是对身体的锻炼。回顾训练中的挑战和磨难，我亲身感受到拓展培训的意义所在，推动我全力做好各项工作的动力。拓展培训不是一种简单的训练，而是一种文化，一种精神，一种理念，一种思维，一种考验。通过体验式的培训，不仅使学员高度参与和互动，磨练了个人意志。是对我们体能上的锻炼与检验，更是对我们精神上的一种启发与洗涤。
2、“团结就是力量”在两天的训练中得到了很好的诠释，深刻认识到团队的力量。
训练开始的第一时间就设计队名、口号、对歌，就预示着整个过程都离不开集体的智慧与力量，在训练的过程中每个项目都离不开团队的支持与鼓励。没有完美的个人，只有完美的团体。个人的力量的有限的，但集体的力量与智慧的无限的。一个有魄力的领导者带领着围绕这个领导核心的队员，在完成任务的过程中相互交流，思维的碰撞;相互鼓励，感受团队的温暖;相互信任，激发出每个成员的集体荣誉感和增强每个队员的自信心。这样，不论面对将来怎样的变数，只要手牵着手朝着共同的目标进发一定会把困难克服。
3、痛并快乐着!每个项目、每个游戏的背后都极具教育与启发意义。
相信每个训练项目都是经过精心策划而来，都是针对不同的对象而实施的。一个室内数数的培训项目，把游戏与工作、生活、学习紧密的联系在一起。每个看似游戏的背后也隐含着极大的教育意义，让我们在快乐的参与中得到深刻的体会。人在成长的过程中面对种.种的变数与未知，肩上的负担就会越来越多，责任也会越来越大，适当的发泄与减负才能让我们继续在前进的道路上走下去。
4、感恩：感恩父母家人，感恩公司团队，感恩朋友同学。。。感恩一切曾经帮助过你和曾经伤害过你的人，时刻怀揣着一颗感恩的心。
后半场的时候其实是思绪泛滥，感慨最多的时刻。两天的培训过程中难忘的瞬间、感动的点滴霎时涌上心头。感谢父母的养育与栽培，感谢他们无怨无悔的为我们付出与操劳;感谢队友的鼓励与帮助，感谢教练的指导与关怀，感谢组织提供一次这么有意义的培训。感谢所有一直与我们同在的你们!!!
当教练问我们是否想过自己从哪里来?从哇哇落地那一刻起父母就无怨无悔的付出，从幼儿园—小学—中学—高中—大学—大学毕业到工作，而在我们一天天成长的同时父母也一天天的老去，身体也一天天的不复从前。。。父母每时每刻都在为我们操劳着，担忧着，但我们却把这些当成理所当然的一并接受，包括自己也是，从没对父母亲说过一声“我爱你们”。闭着眼睛反思自己的种.种不孝与不长进，以及自己的工作，愧疚得泪流满面。最后在昂首大喊“爸爸妈妈，我爱你们”“我承诺”“我要成功”的呐喊声中使心灵得到了一次洗礼，“感恩”二字弥漫了整个训练团队。而这次训练给到我们的启发与经历是一笔永久的财富。
5、身心“疲惫”，真切体会到自己与别人之间的差距，明确自己以后努力和改进的方向。
培训回来真的是身心“疲惫”。为什么会这么说呢?因为早上起来身体给我的第一反馈是：全身肌肉酸痛，很艰难的才能从床上爬起来。平时缺乏锻炼，活动的太少。回顾前两天的培训，心久久难以平复。平时缺乏锻炼，没抓住机会锻炼自己的各方面的能力;还有就是自己的性格使然。不过，这些都是可以改变的，只要自己想要去改变去行动起来。能否把拓展培训中所学所悟真正运用到实际工作中和日常生活中去，还需要一个很长的磨练时间。从这一刻起，确定自己今后一段时间里努力的方向与目标，充分利用各种资源来提升自己，锻炼自己。把教练的教诲铭记心中并付诸行动，把那颗炙热的心、感恩的心一直延续下去!
室内拓展心得体会【篇9】
从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以点燃希望之灯!拓展是灯，可以照亮前进之路;拓展是路，伴随您走向成功!首先非常感谢公司组积这次拓展训练，同时通过这次团建拓展活动，让我们懂得了很多。
1，团队队列展示，看似简单，其实教会我们，不管不论什么事都要认真用心去对待。
2，战死沙场，正确的战略思路、有效的传达与沟通、士兵的无条件服从决定一场战争的输赢。就像我们平时生活中一样，作为一店之主，必须要有正确的思路计划工作，并清晰地传达到下面每个员工，进行有限的沟通才可以把一个团体带好。
3，拓展训练项目大脚板，一个团队想赢得最后的胜利，必须每个人都要团结，一条心去才能把一件事情做到，哪怕是一个人不齐心就会拖累整个团队。
4，拓展训练项目手拍数字牌，配合与合理安排分配任务非常重要，当分配到各自任务时必须要全心全意对待自己的任务，还要相信团队中的每个人相信他一定可以完成，这是一个团队的`凝聚力，彼此的信任。游戏过程中为什么会出现数到自己面前的数会无动于衷呢？不是他不想做好，是对队友的一种不信任导致自己分心。还有就是控制好自己的紧张情绪，一紧张很容易出错。
5，拓展训练项目高空踩钢丝，每个人内心都会有对某件事的恐惧，恐惧会伴随着逃避或找借口退缩。所以我们要勇敢去做我们不敢做的事情，这就是突破和成长，就像我们平时不敢拉客，不敢与顾客交流，当我们勇敢去踏出第一步的时候也许就觉得这件事其实很简单，只是我们内心限制了自己行动。当你跳高可以跨过一米八的时候，一米八以下你就很纵容很轻松完成。勇敢突破让它成为习惯。
6，拓展训练项目划船，意见统一，不要半途而废，既然决定了就一定坚持做到底，十五分钟的造船，如果你做到一半又说这个不行那个不行，所以坚持很重要。
7，拓展训练项目毕业墙，4米多的墙很多人一看就马上否定自己过不去了，很容易放弃。确实那么高的墙一个人肯定过不去，说明一个团结的团队很重要，一个的力量是有限的，一个团结的团队的力量是无限的。只要敢想，坚持不放弃，最后肯定可以成功。
经过这次拓展训练活动，感触最深的是坚持不放弃。
首先非常感谢公司，感谢领导，再次组织今次既拓展，回想第一次拓展系20_年，参加前，自己心里不断徘徊，紧张，因为从未接触过户外活动，所以给我带来喜悦与好奇，同样，相对今次拓展，自己体会到，每一次既参与，都给自带来不同收获，感触良多，需要短短既两天里，却让我深深体会到，每个人心中都会出现第二个你，游戏过程中，需然系游戏，但每次都会直击体现出，平时都会出现系我地生活戓工作当中，所碰到既困难，如何教你学会去克服，记得下午高空运动，自己本来患有恐高症，心理面一直想稳理由，不参加，最后自己都尝试佐突破去克服自己去完成，从中明白到，系生活中碰到困难，请不要退缩，一定要迈出一步，无理结果系点，首先要去做，两天1夜里，每一次活动，都给我带来不同既感想，自己领悟到，一个人首先要做好本份，工作中，亦都一样，要做好自己所做既工作，百分百去付出，第二，学会了如何克服困难，一个团队，讲求一条心，去完成一件事，学会了执行力一定到位，从而系工作中，首先一定要有好既思路，只要思想不滑坡，方法总比困难多，再次感恩公司，自己好幸福能够加入呢个大家庭，回想起，第一次出来工作，带着那份初心，教练问，什么叫做初心，当初点解会离开呢个家庭，出来拼搏，果一刻，脑海出现了当时离开家既画面，记忆犹新，出来工作之后，不理想，8年当中，慢慢忘记了当年既初忠了，迷茫，恐惧，预知不到自已的未来，自从来到唯纳之后，先知道什么是担当，责任，团结，执行，专注，懂得如果去尊重他人，去聆听他人，所以在往后的工作当中，自己一定要清晰自己的目标，规划未来，因为人生不能重来，所以一定要在有生之年，勇敢去尝试，去拼搏，去实现未来，成功中，一定要是困难的，但只要你敢于去挑战，定能成功，不管过程中，流过多少汗水，泪水，那都是你负出的点点滴滴，伤痕，但却带给你的是成功，所以，在拼搏的年纪，请不要选择安逸！
仪容仪表心得体会精选
仪容仪表心得体会(篇1)
仪容仪表培训心得体会
在职场中，仪容仪表是展示自己形象的重要方面之一。一份整齐、干净、得体的仪容仪表不仅给人留下良好的第一印象，还能让自身更具自信和职业素养。为了进一步提升自己的形象和专业形象，我参加了一次为期一周的仪容仪表培训课程，下面是我的心得体会。
仪容仪表的重要性不容忽视。人们在初次见面时往往会主要关注对方的外貌和仪容。如果一个人的形象得体整洁，仪表得当，会让人感觉亲切、自信和可靠。与此相反，如果一个人的形象杂乱无章，仪表不佳，会给人不敬业、不可靠的印象。因此，有一个良好的仪容仪表是在职场中必须重视和注重的方面。
穿着与仪容仪表一样重要。一个人的着装可以传达很多信息。在职场中，穿着体现职业形象、品味和个性。通过培训课程，我学到了适应不同场合穿着的技巧。比如，在正式场合，应该选择正式的西装、笔挺的裙子或者衬衫等；在休闲场合，可以选择得体的衬衫、长裤等。掌握这些技巧，可以让自己在不同场合穿着得体，给人留下好的印象。
个人形象的维护也与仪容仪表密切相关。要有健康的皮肤、整洁的发型和牙齿、规范的姿态等。一个好的仪容仪表要求保持良好的健康习惯，包括定期锻炼、规律作息、健康饮食等。同时，还应该关注个人卫生，保持身体的清洁和整洁，这样才能更好地展示自己的形象。
仪容仪表也需要注意细节。仪表的细节决定了整体形象的品质。在培训课程中，老师强调了一些容易被忽视的细节，如修剪指甲，梳洗头发，整理领带等。这些小动作可能在别人眼中并不重要，但细节决定成败，通过对细节的注意和把握，才能更加完美地展示自己。
我认为仪容仪表的培训不仅仅是为了在职场中给人留下好的印象，更是培养良好的生活习惯和自律性格的过程。通过参加仪容仪表培训，我学会了如何爱护自己、如何展现自己的风采和素质，这对我个人的成长和进步都有着积极的影响。
小编认为，仪容仪表的培训让我意识到了形象的重要性，学会了如何维护自己的外表形象，注重细节和穿着搭配等。这将有助于提升我的职业素养，使我在职场中更加自信和出色。我相信通过不断地实践和修炼，我会越来越好地展现自己的仪容仪表，为我在职场中的发展和成功打下坚实的基础。
仪容仪表心得体会(篇2)
仪容仪表的心得体会
仪容仪表是人们对于一个人外在形象的评价，它直接反映了一个人的修养与素质。一个人的仪容仪表对于个人形象的塑造有着至关重要的作用。在我多年的社会生活中，我深刻体会到了仪容仪表在与人交往、工作等方面的重要性。以下，我将分享我在仪容仪表方面的心得体会。
仪容仪表对于第一印象的形成至关重要。人们对于一个陌生人往往会通过外貌等方面评估其性格、素质等。因此，一个良好的仪容仪表可以给人留下良好的第一印象。我还记得曾经参加一场面试，当时我特地穿着整洁的衣服、利落的头发，用自信而真诚的态度面对面试官。后来面试官告诉我，他们最初就因为我端庄、自信的仪容仪表而对我产生了好感，进一步展开了面试。因此，良好的仪容仪表可以帮助我们在生活和工作中取得更多的机会。
仪容仪表对于自信心的培养具有重要的作用。一个人的仪容仪表直接影响到他人对他的评价，而他人的评价又会间接影响到一个人的自信心。穿着整洁、仪态端庄的人通常会给人一种自信、可靠的感觉，这种感觉会进一步增强自己的自信心。反之，邋遢、不整洁的仪容仪表会让人觉得不够自信，这种评价会对自己的信心产生负面的影响。因此，通过塑造良好的仪容仪表，可以帮助我们提高自信心，更好地面对生活的挑战。
仪容仪表对于建立良好的人际关系起着重要的作用。人们在与他人交往的过程中，往往会通过仪容仪表来判断一个人的亲和力、友善度等。一个整洁、干净、有礼貌的人往往能够吸引他人的注意，进而帮助建立良好的人际关系。有一次，我参加了一次重要的商务宴请，当时我通过仔细选择合适的服装、谨慎的言行来展示自己的仪容仪表，最终成功地与一位重要客户建立了良好的合作关系。因此，通过仪容仪表的提升，我们能够更好地与他人交流，建立良好的人际关系。
仪容仪表对于自我的修养与提升有着重要的影响。打扮整洁、得体的人通常对自己的素质和品味有着高要求，他们习惯于注重仪容仪表的细节，这种追求促使他们更加注重自身的修养与提升。相反，邋遢、不注重仪容仪表的人通常对自己的素质和品味要求较低，他们往往容易忽略自身的修养与提升。因此，通过注重自身的仪容仪表，我们可以提高自身修养，培养良好的生活习惯和品味。
小编认为，仪容仪表在我们的生活中起着非常重要的作用。通过良好的仪容仪表，我们可以给人留下良好的第一印象，培养自信心，建立良好的人际关系，并进一步提升自身的修养。因此，我建议我们每个人都应该注重仪容仪表的塑造，追求整洁、有修养的形象，这样我们将会更加从容地面对生活和工作的种种挑战。
仪容仪表心得体会(篇3)
古往今来，人们认为“教师是文明礼仪的化身”。学生、家长及社会各界最喜欢的教师，总是那些热情友好、文明礼貌、学识渊博，循循善诱的育人楷模。老师在传播知识的同时，以自己的言行举止、礼仪礼貌对学生进行着潜移默化的影响，从而对学生的言行举止发生作用。因此，老师要十分注意自己给学生留下的印象，要使自己从各方面成为一个优秀的、学生能够仿效的榜样。
一个人气质、自信、涵养往往从他的姿态中就能表现出来。作为塑造人类灵魂工程师的老师，更要注意自己在各种场合的行为举止，做到大方、得体、自然、不虚假。在注重外在的衣着打扮之外，更要注重内在德行的修炼，做到自然适度，外在仪表与内在素质相一致。言行举止文雅。
一个人的言谈举止庄重文雅，语言可亲，进退有礼，仪容可观，执事谨敬，不仅受人尊敬，而且有助于进德修业，也蕴涵着一种对自己、对他人高度负责的精神。举止轻浮、高傲莫测，装腔作势，放肆说笑，喜怒无常，或愁眉苦脸，或大发雷霆等，都应从教师的言谈举止中彻底清除。
其次教师要注重教学礼仪。教师的大部分时间是与学生在课堂上共同度过的，因此在教育教学中要注意尊重学生，与学生互动时要使用文明语言。俗话说“良言一句三冬暧，恶语伤人六月寒”，我们使用文明语言，不仅有助于思维、情绪的完善表达，还能使学生产生美感、亲切感，从而增师生之间的感情。
作为教师，我们要用礼仪观念滋润心灵，用礼仪准则规范言行，加强礼仪上的学习，只有不断进取，才能使自己在这方面有所进步和提高。
如何塑造良好教师仪表
（一）思想上的高度重视
教师良好的仪表形象是每一个正在从事或将要从事教师职业的人必须拥有的重要部分，它不仅体现了一位教师个人的外貌形象，还影响教师本身的事业发展，甚至会影响其自我价值的实现，更加会关系到学校受教育者的健康成长和国家民族的文明程度。因此，身为教师就应当在思想认识上给予教师仪表形象的高度重视，要学会如何塑造良好的教师仪表，并将其渗透到自己教育教学的方方面面。其次，国家诸多教师培训机构，也应将教师仪表的塑造纳入到师范生学习方案中去，要更加重视对师范生教师仪表塑造技能的训练，要积极开展教师仪表教育。
（二）营造良好地教师仪表礼仪环境
学校是每一个从教者工作、生活的地方，因此就要求每一位教师都应当为人师表，也就是拥有良好的教师仪表形象。然而，现阶段学校中仍然会出现有些教师出口成“脏”，奇装异服的现象，这影响了学校的整体形象。因此，就要求学校对在校教职员工的仪表形象制定适当的行为规范和制度，以此来要求教师为学生树立良好的榜样。在建立良好仪表礼仪环境氛围时，要充分体现人文色彩和绿色理念，首先应使学校的自然环境整洁优美，人文环境自律，四处悬挂有文明规范警示的标语，在各个班级门口处置一面仪表镜，来提醒教师时刻注意自己的仪表形象。总之，要让教师在学校环境氛围中耳濡目染，来熏陶自己的仪表礼仪。
（三）相关部门对教师队伍进行相关技能培训
教师在进入学校后，大部分时间用于开展教育教学活动，但对于教师自身素质的提高，就很少有机会和时间来进行学习。因此，要积极营造培训和进修的环境氛围，让教师有机会、有时间对自己的仪表礼仪进行提高和学习。这就要求相关部门积极创造机会，可以组织新进上岗教师的礼仪技能培训，也可以青年教师仪表礼仪技能比赛等开展活动，来为教师仪表的提高提供有力的物质保障和基础。也可以专门聘请教师仪表礼仪方面的专家学者，集中对教师队伍进行仪表礼仪辅导，也可以与其他地区开展教师之间的交流对话，这样互相讨论教育心得，都可以有利于教师仪表技能的提高。
仪容仪表心得体会(篇4)
仪容仪表是指个人外在形象和仪态的表现，它不仅是一个人的外在形象，更是一种对自己和他人的尊重。通过参加仪容仪表培训，我在这方面有了一些新的体会和认识。
仪容仪表是一个人的名片。一个人的打扮和仪态往往给人留下第一印象，这种印象很大程度上会影响人们对一个人的评价和态度。正所谓“人靠衣装，佛靠金装”，打扮得体、仪态得当可以给人一种自信、干练、专业的形象，让人对你的印象更加深刻和积极。参加仪容仪表培训让我认识到，一个人的外表包括仪表仪容，需要综合考虑多个方面，如穿着、发型、化妆、卫生习惯等，这些方面的选择和把握都会对形象产生重要的影响。
仪容仪表培训让我明白了仪表的重要性。仪表是指一个人在言行举止中表现出的态度、素质和礼仪规范。一个人的仪表可以体现出他的修养、内涵和对他人的尊重。在仪表仪容培训中，我们通过学习践行礼仪规范、修炼自己的细节管理能力，养成良好的习惯，提升自身的仪表素养。例如，面对他人要保持微笑、姿态端正，注意礼貌用语和言谈举止，注重细节的完善，如准时参加会议、做到面带微笑地问候他人等。这些都是非常重要的，一个人的细节决定了他的素质和形象。
仪容仪表培训让我增强了自信心。在参加培训之前，我对自己的仪容仪表一直没有特别重视，总是觉得只要工作能力过硬就行了。但通过仪容仪表培训的学习和训练，我逐渐认识到自信的重要性。一个自信的人不仅在外在形象上散发出自信的气质，更能够在工作和人际交往中表现出自己的真实实力。仪容仪表培训中，我们通过不断地训练和展示，学会了如何自如自信地面对他人，以及如何通过仪表仪容来塑造自己的形象。这些经验使我从内心里变得更加自信，充满了对未来的希望和信心。
仪容仪表培训让我明白了仪容仪表的重要性不仅仅限于个人形象，它同时对工作和人际关系的发展也有着积极的影响。一个仪表大方得体的人更容易获得他人的认可和赞赏，他们更容易在职场和生活中获得更多的机会和成功。在仪容仪表培训中，我们除了学习如何改善个人形象，还学习了与人沟通的技巧和方法，如如何表达谦虚、友善地与他人交往等。这些方面的提升既可以使我们更容易与他人建立良好的关系，也可以使我们在工作中更加高效和灵活。
小编认为，通过仪容仪表培训，我对仪容仪表的重要性有了更深的认识和体会。一个良好的仪容仪表不仅是外在形象的展示，更是内心素质的折射。通过仪容仪表的培养和管理，我们可以提高自身的自信心，塑造良好的个人形象，促进工作和人际关系的发展。我相信，通过不断地学习和实践，我会在仪容仪表方面取得更进一步的进步和成长。
仪容仪表心得体会(篇5)
仪容仪表的心得体会
作为一个普通人，我们在日常生活中经常会遇到各种各样的人，无论是与他们交流还是与他们共事，我们的仪容仪表都会给对方留下深刻的印象。因此，保持良好的仪容仪表一直是我一直关注和努力追求的目标。在这个过程中，我积累了一些心得和体会，我希望通过这篇文章与大家分享。
仪容仪表是外界对内在的一种反映。当我们与他人交流时，第一印象往往是通过外表来判断一个人。相信大家都有这样的经历，当我们第一次见到一个人时，不免会对他的外观进行一番评价。如果一个人的仪容整洁干净，穿着得体，给人以干练、自信的感觉，我们不禁会对他的内在素质抱有一定的期许。而相反，如果一个人衣着邋遢，不修边幅，给人以不修边幅和无所谓的感觉，我们很难把对方看作是一个有能力和潜力的人。因此，良好的仪容仪表是我们积极展示自己内在素质的第一步。
仪容仪表是对他人的一种尊重。无论是在工作场合还是生活中，我们与他人的交往往往需要经过一系列的礼仪与规范。这其中，仪容仪表的重要性不言而喻。以工作场合为例，良好的仪容仪表可以表达我们对工作的认真态度，体现我们的职业修养。在与客户及合作伙伴的交流中，我们的形象不仅仅代表我们个人，更代表着单位或团队的形象。一个粗心大意的人，往往会给他人一种不专业、不负责任的感觉，这样的人很难得到他人的认同与尊重。因此，我们要时刻注重自己的仪容仪表，不仅是对自己的尊重，更是对他人的尊重。
良好的仪容仪表有助于自信心的建立。仪容仪表不仅仅影响他人对自己的评价，也深刻地影响着我们对自己的认同。当我们整洁干净地出现在他人面前时，我们会感到内心的美好与舒适，我们会自然地散发出一种自信与魅力。而相反，当我们衣冠不整，面色憔悴时，我们会感到自卑与不自在。因此，保持良好的仪容仪表不仅可以给他人留下好印象，也对我们自身的心理状态产生积极的影响。有一种说法是“仪表不佳会导致情绪低落”，这道理正是体现在我们对自己仪容仪表的认同上。
良好的仪容仪表是我们健康生活的重要组成部分。我们所有的形象改造都离不开健康生活的基础。只有我们每天保持良好的饮食习惯，注重锻炼身体，才能拥有一副好身体和一张好脸蛋。而良好的仪容仪表又反过来鼓励我们更加注重自己的健康。我们会更加注意饮食，避免吃过度油腻的食物，保持良好的生活习惯，以便保持我们的良好形象。因此，良好的仪容仪表与健康生活是相辅相成的，它们共同构建了我们的完美形象。
小编认为，良好的仪容仪表是我们与他人交往中不可忽视的一环。它不仅是我们内在素质的一种表现，更是对他人的一种尊重。同时，良好的仪容仪表有助于我们建立自信心，并推动我们追求健康生活。因此，无论在什么场合，我们都应该始终注重自己的仪容仪表，以便给他人留下好印象，树立好形象，并为自己的内外美健康发展奠定坚实的基础。
仪容仪表心得体会(篇6)
通过学习教师礼仪规范，我对教师礼仪有了更为深刻认识和体会，现将体会总结如下：
首先教师应十分注重教师礼仪修养。有的教师认为，教师只要书教得好，讲不讲究礼仪无所谓；有的认为礼仪还是需要的，但不要规定得太死；经过学习，我深深地感到讲究礼仪很重要，教师不但要遵循礼仪规范，而且要严格训练。因为教师作为人类灵魂的工程师，是学生增长知识和思想进步的导师，是学生学习、模仿的榜样。教师的音容笑貌、举手投足、着装修饰、工作态度、创新精神、高尚品质等，无不对学生产生重要的影响。前苏联杰出教育家马卡连柯说：“从口袋里掏出揉皱了的脏手帕的教师，已经失去了当教师的资格了。最好还是请他到角落里，在那里去擦鼻涕，叫谁也不要看见他。”可见教师注重礼仪的重要性。因此，教师只有摒弃那些不合身份的穿戴、不拘小节的言行、不加检点的习惯，才能树立教师的威信，才能教育和影响学生向正确的方向发展。具体地说：
1、教师的着装应符合身份——简洁、端庄。当今的社会在服装上的变化日新月异，人们从服装上表现自己的个性，展现个人的独特，以不与众人一致为时尚，以奇装异服为前卫，以独出心裁为特色，以众人瞩目为光荣……这些社会的变化和发展，影响着我们教师的视觉，激荡着我们教师的随潮热望。但教师从事教书育人的职业特点，就决定了教师的着装可以时尚，可以新潮，但不能独出心裁，不能奇装异服，应在简洁之中体现端庄，不能以前卫体现个性，不要过分张扬。因此教师的着装从一个侧面上体现出教师是否能够做到自律、自尊，更重要的是教师时刻要注意为人师表。
2、教师应当不断地提高自已的专业素养。教师的礼仪不仅体现在表面的着装上，更应该在教师的素质、学术、造诣上有所体现。“学高为师，行正为范”，当今社会，知识更新日新月异，因此教师要不断提高自身的业务水平，更新观念，钻研业务，成为有良知、有新知、有真知的合格教师。作为一名普通的人民教师，认真备好每一堂课，认真上好每一堂课，不断提高自己的业务水平是根本，但仅仅做到这一点还不能说你就是一名合格的教师。做为教师，还应加强自身的人格塑造，要做一个高尚的人，有着良好素质的人，这样你的一言一行才能感染你的学生，美化他们的心灵，否则，也可能污染他们纯洁的灵魂。
3、要具备新型的教师观。理解的教育才是成功的教育。尊重人、理解人，是教育人的前提。尊重信任与严格要求是相辅相承的教育原则，“教不严，师之惰”，姑息放任是对学生的坑害，是对事业不负责任的表现。教师对学生的教育，既要坚持原则，公正无私，又要耐心细致，循循善诱；动之以情，晓之以理，导之以行，使学生在心悦诚服之中接受老师的教诲。在教学上教师是教学的组织者和引导者，应该创造平等、和谐、宽松的教学氛围，善于调动学生参与学习活动的积极性，激发学生的创新思维和创新能力。
总之，通过这次教师的集中学习，在以后的工作中我们一定要注意自我完善，自我提高，自我发展，自我超越，提高自身的教学能力，做一位现代意识、服务意识强的教师，真正地做到为人师表。著名教育家叶圣陶先生说过：“教育工作者的全部工作是为人师表。都是必须具有高尚的道德品质和崇高的精神境界。”是啊。人民教师，肩负着培养人和塑造人的神圣使命。毫不夸张的说，一个民族的希望，是通过教师托起的。教师不但教人以知识，使人从无知到文明，教师更重要的是教人以德，使人学会如何做一个高尚的人。一个民族的素质直接折射出这个民族的教育程度，反之，要提高民族的素质就必须有一支良好的教育队伍。
近日，学校组织教师观看了《教师文明礼仪》专题片，针对当前的教育改革发展形势，对于广大教师来说具有不寻常的意义，看了之后，颇有感触。
对广大教师学生来说，加强文明礼仪教育和培训，是素质教育的迫切需要。实施素质教育已经多年了，但对于广大师生来说，受传统观念和习惯的影响，师生在传统文明礼仪方面没有得到足够的重视，存有许多不足。中国自古以来就是礼仪之邦，加强师生文明礼仪教育，既是对中国传统美德的继承和发扬，也是当前加强精神文明建设，全面提升公民文明素质的迫切需要。
文明礼仪程度能反映出教育的整体质量。没有良好的家教，就不能培育出优良的品格，没有文明向上的社会风气和健康的育人环境，就很难培养出合格的符合未来需要的有用人才，没有教师的言传身教，学生的文明礼仪素养就得不到很好的训练。身教重于言教，教师的示范作用对学生的影响是深远的，良好的习惯影响学生的性格，而性格又往往影响着人一生的命运，教师在他的职业生涯中，将会对许多孩子的一生产生无数的影响。
针对教师的文明礼仪培训，是提升教师师德素养的需要。今天的教师不再是简单的教书匠，行传道、授业、解惑之职，教师被冠以人类灵魂的工程师，其责任是重大的，其职业生涯中对学生的教育和影响是全方位的。让学生的心里充满阳光，自己的心里就要有阳光，让学生做到的自己必须做到，教育不仅仅要成就一个个体，更要对整个社会负责，对我们的国家和民族负责。当前，教师的师德素养问题，已受到社会的广泛关注，加强教师的文明礼仪培训，提升教师师德素养具有重要的现实意义。
加强文明礼仪培训，是时代赋予教师的高要求。社会在不断发展进步，对教师的形象和素养提出了很高的要求。新时期新形势，要求每一位教育工作者，要自觉提高自身的文化素质和师德素养，塑造良好的师表形象，以适应时代赋予教师的更高的要求。教师要懂得文明自律，礼待学生，教书育人，为人师表，做学生喜欢的老师，做为人民服务的教师，做让人民满意的教师。
仪容仪表心得体会(篇7)
上周末参加了行里组织的服务礼仪培训班，两天的学习下来让我受益匪浅在这次礼貌礼仪学习后，我恍然大悟，原来在平时的工作中我们有很多地方都做得不到位，从小小的鞠躬礼到礼貌用语，似乎我都有太多的忽略，比如在平时工作中鞠躬礼不标准、礼貌用语声音太小、面部无表情等常见问题我都没有多加注意。
这次的培训能够说是从身体到思想上的一次彻底的洗礼，作为一个服务人员外在的仪表，站坐立行的各种姿势，对于服务客户时应抱有的各种心态。中华民族素有“礼仪之邦”的美誉，可谓历史悠久，孔子认为礼仪是一个人“修身养性持家立业治国平天下”的基础。礼仪能够很好的将一个人自身素质的高低体现出来，从另一方面来讲有好的形象，好的素质的人更能够得到别人的信任。试想一个对于生活悲观失望的人，一个愤世嫉俗的人，怎样会注意到自己的仪表，怎样会有微笑的情绪，一个连对客户提出的问题，对应对工作的压力都没有信心承受的人，又怎样会笑的出来呢？因此我们要绽放出发自内心的微笑，正因微笑具有穿透心灵的力量，能够冰释所有的哀怨与愁苦，微笑着接待每一位或善或凶的客户，微笑着迎接每一个晴或雨的日子。气质是自信的表现，只有有自信的人才会显得更出色，才会更美丽。自信的人是发自内心的气质的美。让人坚信、信赖。
同时也很感谢这次专业的培训，让我能和广大的同事们共聚一堂一齐学习和分享工作之中的经验，两天下来和同事们学到了很多，也互相学习到了很多，取长补短共同进步。在今后的工作中我们也有了核心思想，那就是用最真诚的态度去服务客户，用最真心的微笑去迎接每一天，这样我们才能竭诚所能为工行作出自己的一份贡献。
礼仪培训心得（四）：
中国素以“礼貌古国，礼仪之邦”着称于世，讲“礼”重“仪”是中华民族世代相传的优秀传统，源远流长的礼仪文化是先人留给我们的一笔丰厚遗产。然而，无论是在日常生活还是在职场的礼节上，我总是觉得在这方面缺少了些什么。
实践求真知，透过20xx年12月31日领导组织项目部全体人员参加了这次职场礼仪培训，虽然是光盘播放，但是大家都认真的观看，我也感触颇深，原来在平时的工作中我有很多地方都做得不到位。
那么，什么是礼仪呢?礼仪就是前人定的规矩、家法和行规，做人的规则。“礼由心生”，一个具有良好礼貌意识的现代人，礼是必备的基本教养，务必表里如一。“礼貌礼貌服务，怎样对待别人?那就要做到‘待客三声’——来有迎声、问有答声、去有送声。不仅仅要形式美而且要心灵美。”
良好的礼仪能够赢得陌生人的友善，赢得朋友的关心，赢得同事的尊重。礼仪是一个人综合素质的体现，是一个人内在素质与仪表特点的和谐之美、综合之美、完善之美，更代表一种深刻的道德指引。
职场交往是讲究规则的，即所谓的无规矩不成方圆。比如自己的办公桌，即是办公地点，就不能放太多的私人物品，文件归档是否及时归档，办公区的卫生状况，个人着装，这些都代表你的个人和公司的形象，给人第一印象，能够给人以美感。因此，但是是这些礼仪，还有生活中的其他细节都应留意，也要学会设身处地的为他人着想。从小小的电话，消息用语，鞠躬礼到礼貌用语，似乎我们都有太多的忽略。比如在平时工作中接电话是否在铃响了3声内接起，是否先报自己的姓名部门以及工作单位，还有我们是否做到了语调热情，大方自然，面带微笑，声量适中表达清楚，简明扼要，礼貌礼貌，挂电话时要确定挂好电话后再与其他人说话，在身边应经常准备好笔和纸，及时记录。
当开会时手机需静音，重要电话不得不接时，要先向在座各位道歉，然后只听不讲，最好在30秒内结束通话。更要注意的就是不好在会上频发消息，转笔，补妆，跷二郎腿，晃悠，这都是对发言者和其他会上同事的不尊重的行为。打电话时不好吃东西，与领导同乘电梯，是要落落大方，面带微笑，不好拘谨，这但是可遇不可求的机会呀。
同事之间沟通，上下级之间的沟通，必须要会说话，说好话，用语言、文字、肢体、眼神、心灵上的沟通。态度要真诚，公私要分明，不好用手指人，背后不好议论别人，金钱往来要谨慎，私下里面不好抱怨等等。其实我们对礼仪的认知面还有待加强。因此，我们要趁闲暇时刻应多多来加强礼仪这方面的学习，正因我们代表的不仅仅仅是个人，而是以整个集团公司的形象应对外界，并且还要做到学以致用。
能够说，礼仪是一张人际交往的名片。礼貌礼仪能够帮忙我们“规范言谈举止，学会待人接物，塑造良好形象，赢得社会尊重。”因此说：知礼懂礼，注重礼貌礼仪，是每个立足社会的基本前提之一，是人们成就事业，获得完美人生的重要条件。而精通礼仪的目的就在于运用，将我们所学的点滴运用到今后的工作之中，再不断地学习，一步一步完善自己，争取尽力为我们的客户带给最优质的服务，个人与群众共同成长。
仪容仪表心得体会(篇8)
仪容仪表心得体会
仪容仪表是一个人外在形象的展示，也是与他人交往时的第一印象。一个人的仪容仪表不仅代表着他个人形象的相貌、穿着，还体现了个人在言谈举止上的修养和风度。通过对自身仪容仪表的改善与提升，我深刻体会到了仪容仪表的重要性。
仪容仪表在人际交往中起到了极其重要的作用。无论是工作还是生活中，都会不可避免地与他人接触。通过仪容仪表的整齐、干净以及得体的着装，可以给他人一种干练、专业的印象。这样的形象会使他人对的评价上升，并给予更多的信任。在职场上，仪容仪表与的职业形象密不可分。一个仪容整洁、仪表得体的人，往往会给人一种自信、专业的感觉，提升了职业竞争力。在日常生活中，与朋友、家人交往时，一个良好的仪容仪表会让他们感到关注自己的形象和对他们的尊重，增强彼此之间的交流与情感。
仪容仪表对于个人自身的心理状态也有着深远的影响。早上起床时，我花上一些时间整理头发、洗漱，穿上光鲜的服装，会使我感到焕然一新。这种良好的仪容仪表让我感到自信和积极。当我自信地面对他人时，也能够积极地面对自己的生活和工作。同时，通过改善仪容仪表，我发现自身对形象的要求也提高了，我更加注重自己的衣着、仪态等方面。这种对外在形象的要求使我更加关注内在的修养和提升，从而形成良好的循环。
仪容仪表不仅仅是外貌的展示，更是内涵和修养的外在体现。一个整洁、干净的形象会让人感到是一个讲究品位和精细的人。而得体的言辞和行为举止会让人感受到的教养和风度。因此，仪容仪表要求不仅要注重外在的整齐，还要培养优雅的姿态和和谐的气质。这需要从内心改变，注重礼仪和文化修养的培养。从根源上提高的品位和修养，形成真正的文明礼貌的个人印象。
在不断提升自己的仪容仪表中，我也发现了一些需要注意的问题。仪容仪表不仅仅是一时的打扮，而是要形成一个习惯。只有经常保持整洁、得体的形象，才能让自己更加自信地面对他人。需要根据场合和时机选择不同的着装和仪容。在正式的场合，需要穿着得体、形象良好；在休闲的场合，可以选择更加轻松、自在的形象。需要注重细节。一个小小的细节，可能会改变整个形象的效果。比如，一个整洁干净的发型、一副干净整齐的指甲、一个微笑的面容等，都会增加的仪容仪表分数。
小编认为，通过对自身仪容仪表的改善与提升，我深刻体会到了它的重要性。仪容仪表不仅能够帮助取得更好的人际交往和职业发展，还能够提升个人的心理状态和自信心。在今后的生活和工作中，我将继续注重仪容仪表的培养与提升，不断完善自己的外在形象，同时也不断努力提升自己的内涵修养，形成一个更加完美的自我。