最新工作不焦虑读后感（通用13篇）。
当品味完一本著作后，相信大家都有很多值得分享的东西，这时候，最关键的读后感怎么能落下！是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编收集整理的关于工作的读后感范文（精选13篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
工作不焦虑读后感 篇1
前段时间读了局领导推荐的《珍惜工作不抱怨》这本书，感受很多，书中名言至理、人生典故、哲理运用，有的像自己亲身经历似的，或周边人走过的路似的，是一本值得一读的好书。“珍惜岗位是一种责任、一种承诺、一种精神、一种义务。只有珍惜岗位，才能爱岗敬业，尊重自己所从事的工作，才能精通业务，不被淘汰。”书中的一句名言和“一碗米饭一双筷子”的画面都令人产生遐想。当今，我们用什么样的态度来对待工作，用什么样的责任来珍惜工作，用什么的样的承诺来完成工作，都令人值得深思。
读完此书体会有以下：
要珍惜自己的工作。现在规范的机关录用制度，每名同志都有自我奋斗的历史，才能走到税收岗位上来。因此我们要珍惜这来不易的工作。
只要“把工作当事业来追求，把事业当课题来研究。”你的工作就能行。如果一次不精心或毫无责任感的工作，也可能成为别人晋升的借口。因此，只有勤勤恳恳工作，才能保证工作不被别人取代。只要我们把握方向，踏实肯干，加强学习，用我们的知识和智能为地税工作添砖加瓦，属于我们的工作将会其乐无穷，终身有益！
要好好为自己工作。工作是立身之本，工作不需要你，而需要你工作。在物质社会中，工作是大多数人赖以生存的基本形式之一。面对生存的条件，必须获取物质，从目前情况看，获取物质的手段有多种选择，但有一点是离不开劳动，那就是工作，只有好好工作，好好劳动，才能获得劳动成果。说句最通俗的话为了饭碗也要努力工作，我感到才印证了书中每页有“饭碗和筷子”用意，如果不好好工作，就会失去生活的幸福源泉。
要挑战自己的工作。税收管理工作中的“科学化、精细化、规范化”不断向前发展，减少了粗放式的管理。现在的社会是开放式的社会，地税的工作置身于人民群众的监督之下，工作质效的好坏关系到整个地税的形象好坏。从发展的角度看，机关也不是铁饭碗。要不被时代淘汰，就要挑战自己，超越自己。这就是要为国家的利益，在不同工作岗位上多年如一日，兢兢业业，任劳任怨，献计献策，尽心尽责，乐于奉献，发挥自己最大的聪明才智，实现人生最大的价值。只有这样，才能毫不后悔的说，为党、国家、人民贡献了自己的聪明才智。只有在不断的挑战自己，超越自己的过程中，才能让自己的心理得到满足，才华得到释放，心情得到愉悦，感觉始终在快乐之中，这就是工作的真正意义。
作为地税部门的一名工作人员，在工作态度上要端正，始终以党性来严格要求自己，真正认识到人民赋予你的权利是建立在对你充分的信任上面，这有这样才能珍惜自己的工作岗位。珍惜现在的岗位，珍惜手中的权力，珍惜自己的前途命运，进一步筑起拒腐防变的思想防线。在工作中，不断提高自身的业务水平，全面提高自身的整体素质，进一步实现税收的科学化、精细化、规范化，使自身的最大价值在工作岗位上得到真正的体现。
努力工作，不要抱怨，因为，只有工作才会带给你真正想要的一切。比尔盖茨说过，总之，只有珍惜工作，才能热爱工作、热爱事业，才能释放出对工作的积极性和创造性，才能百分之百地投入到工作中去，才能为槐荫地税工作做出自己应有的贡献。
工作不焦虑读后感 篇2
读了《用心去工作》一书，收获颇丰，感触很多，一个人对待工作的心态，是用心的还是消极的，是上进的还是无所谓的，直接影响工作的好坏。我想只要用心工作，全心全意干事业，方能对得起自我，进而有益于家庭，有助于单位。
一、用心工作，用平凡心做平凡事
在我们的工作中，真正所谓的大事实在太少，每一天都是由一些小事构成的，如果我们总是忽略了不该忽略的小事、小细节，从应对面接踵而至的小事面前穷于应付，这显然是不成功的。近年来，随着为打造精品银行理念的提升，我们的管理越来越精细，如果我们持续一颗平凡的心，始终持续忠诚、正直、期望、乐观、感恩的用心心态，保证每一天经手的工作没有差错，日复一日，年复一年，那就是做了一件不平凡的事。当我们能更好地服务客户，得到客户的认可，只有这相差悬殊，才能牢牢把握自我的命运，激发生命的潜能，从而获得更大的发展机遇，提升自的品质，成就完美的人生。
二、用心工作，态度决定一切
态度决定一切，对待工作也是一样的，要以用心乐观的态度来年看待自我的工作，也许此刻工作的压力很大，任务还没完成，领导对你的工作不是很满意，你与领导的工作思路有自我的想法……但是从乐观的态度来看，至少我们从工作中学到了什么，比起昨日，我对工作更加熟悉了，比起上一次，我的销售业绩更好了，比起上个月，我的工作效率提高了，这些就是收获……
三、用心工作，履职尽责
用心工作，就是要用负责、务实的精神，去干好每一天中的每一件事；用心工作，是就要不放过工作中的每一个细节，并能主动地看透细节背后可能存在的问题；用心工作，就是要让自我比过去做得更好，比别人做得更好。有时侯我们在工作中犯一些低级错误，并不是我们掌握的知识和技能不够，而在于没有用心去做。用心工作是提升自身价值的前提，同时也是做好本职工作的基础，一个称职工作的人，是理解任务而完成之；一个用心工作的人，是了解任务而卓越之。
四、用心工作，持续用心的心态
一个人工作的好坏心态很重要，具有消极被动心态的人，他们只是指责和抱怨，并一味逃避，他们不思索关于工作中的问题：自我的工作是什么？工作是为什么？怎样才能把工作做好？只有以用心主动的心态对待工作，就会尽职尽责地完成工作，并在工作中充满活力与创造性，成为一个值得信赖的人。工作就意味着职责，没有职责感的员工不可能成为一名优秀的员工。
总之，用心工作，最大的受益者是自我；敷衍工作，最大的受害者也必定是自我。工作是人生在世求得生存和发展的前提条件，我们只有尽职尽责、尽善尽美、用心做好目前的工作，才能获得价值的提升。工作就务必学会担当。用心工作，不仅仅是企业持续健康发展的需要，同时也是个人取得成功的坚实基础，用心，就务必用真心；用情，就务必全心投入；用手，就务必坚决执行。
工作不焦虑读后感 篇3
今天我学习了《一夜的工作》这篇课文。
作者目睹了周总理一夜的工作，凌晨时总理只喝了一杯茶，吃了一小碟花生米。
文中说到：我走进总理的办工室，那是一件高大的宫殿式的房子……如此而已。这一句话介绍了总理办公室的陈设极其简单的情况。“极其简单”指的是不是一般的简单，而是简单的不能再简单了。一张“不大”的写字台，两把“小”转椅，一盏台灯，再用“如此而已”一词，进一步强调了陈设极其简单－—这是一个普通国家工作人员必不可少的办公设备。高大的宫殿式的房子和这极其简单的陈设形成了鲜明的对比。“总理见了我，指着桌子上一尺来高的一叠文件说：‘……’。”一尺来高的.一叠文件，说明文件多。短短一夜时间， 要审阅一尺来高的文件，说明周总理工作量十分繁重、紧张，工作量大。“总理让我跟他一起喝茶吃花生米。花生米并不多，可以数得清，好像并没有因为多一个人而增加分量。”写出了周总理一夜工作后用来充饥的食物，实在简单极了。通过繁重的工作与简单的食物又形成了鲜明的对比。既表现了周总理生活极其简朴，又突出了总理的劳苦。
周总理，请您放心好了，我一定会好好向您学习，做一个对社会有用的人。
工作不焦虑读后感 篇4
当春风吹绿了运河岸，我院文化建设在开展的如火如荼中迎来了一次轰轰烈烈的读书活动，认真读完《用心去工作》这本书，我深深地体会到，若要完美活一回，工作在平凡人间，需要我们凭着良心应对工作才能成就对工作的用心！
分享一下我的感受吧，工作25年来，先后从事过多个岗位。目前在门诊候诊兼任心理咨询师，我的职业之路有过彷徨，有过动摇，也有过痛苦和纠结。人到中年，最后能够在凭着良心去工作的状态下享受工作中的苦与乐。
我每一天的工作从妇科候诊开始，因妇科就诊量相对较大，诊治流程特殊，病员就诊过程中需多次往返诊室后才能完成诊疗过程，所以，妇科候诊区几乎每一天都是人来人往热闹非凡，如何维持好诊室的就诊秩序，就需要我们候诊工作人员用良心和智慧去服务，既要让病人满意，能耐心按序候诊，又要让诊室持续必须的良好就诊环境，和每一位急匆匆神情焦虑的候诊人员进行有效沟通，说服候诊人员遵守规则按序就诊并不是一件很容易的事情。虽然医院在大张旗鼓地建立三级医院，但是因我院实行首次就诊挂号，下次直接持卡复诊的惠民方式，导致了当日就诊人员出现超员时，也无法进行限号控制，尤其在春节后一阶段，大多数返乡人员利用假期前来就诊，候诊服务人员需要应对来势汹涌的就诊人潮进行有效的引导，天气寒冷，病员大多集中在上午9点以后才涌过来，为了做到让每一位病员都能满意，我会认真接待每一位就诊者，适当对候诊者进行解释，动员家住本地的患者有效避开就诊高峰期，抱着替对方病情着想的态度给出最合理化的就诊安排，会主动询问就诊者状况，透过观察候诊人行为表情决定对方的病情，如遇急症状况，会和医生用心协商安排先行就诊，假若实在因为人多可能出现上午看不到病的状况时，我也能根据经验对候诊人员进行有效提醒，避免因等待过久引发矛盾，在这样的岗位上我能应用心理咨询师的职业特长，与来自各行各业的就诊者进行候诊交流，明白该用什么样的方式他们沟通，明白怎样安抚他们对待疾病的恐惧，以及等候就诊的焦虑，这种交流也提升了我心理服务技能，每一次完成候诊人员顺利完成就诊也是我最快乐的时候。
当然，我也会产生一些困惑，那就是在我好不容易安抚了一大批焦急等待的候诊者时候，本院职工理直气壮带着亲朋好友浩浩荡荡长驱直入插队就诊给我带来的困扰，应对等待已经不耐烦的候诊人员，看着他们眼睛里都能喷出火的愤怒，这些不由分说的举动让我很无奈……在这个问题上，我也在反思为何那么多人对我们的存在都能够忽略？我发现有的时候还是我们自我忽略了自我岗位的重要性，别人都把候诊当做不需要技巧和技能的工作，是个什么人都能从事的，我们自我也理解了这样的定位，没从心底把自我当回事，所以才会有被他人忽视的现象。这些不尽如人意之处需要我不断去修正和完善，也期盼大家的支持和帮忙！所以我在此恳请同事们在就诊高峰期带领亲朋好友就诊时，能够事先同我进行沟通，相信我会合理安排以避免矛盾产生！
再次回到这场读书活动，这本书的意味深长在于，读的是书，看的是世界，它是一种对话与交往，不是让我们去挑剔别人的不完美，是多检查自我的失误和不足，用心工作不仅仅是享受工作中的快乐，也要应对工作中的难过，不是感叹自我的不顺心，是多感悟众生的不容易。人生本是磨难，在自我的哭声中降临世界，在亲人的哭声中与世长辞！拥有与失去只是一念之差：我会珍惜每一个还能够让我工作的机会，不需要激情四溢的口号，也不需要华丽与煽情的保证，在现有的岗位上凭着我的良心去成就工作中的`用心！
工作不焦虑读后感 篇5
最近拜读了陈凯元先生所著的《你在为谁工作》，感想颇深。面对工作，从最初毕业后的岗位所需，成长所需，家庭所需。填饱肚子的工具，到而今，面对眼前工作的窘态。
渐渐的，心态上有了巨大的变化。毕业前，我的老师说：”如果，你在五年后，在这个平凡的教师岗位上干不出名堂的话，那你就离开这里吧！然而，五年后，我根据老师的想法，寻找着，自己在体育教师岗位上寻觅出路时，我迷惘了。即使到达了一个高点，然而，下来，继续寻找高点的时候，我迷路了。那半年里，我堕落了。我的情感思绪在跟自己心里做着恶劣的斗争。天使与魔鬼的争执，让一缕阳光斜照在窗边。还好，那刻，仅有的理智让我执着着，我并未遗忘教学。我并未忘记我的学生们。只是那半年，在操场的跑道上，下一站，我要完成的`梦想是何方？我的领导们，可能以为我是想法，思想变化了。那是一次多么可怕的心里斗争啊！当激情退却之后，对于万物的期待值都是零度感觉时，这是多么的恐怖心里啊！
那刻，我在苦苦寻思我的工作是为谁？体现自身的价值，获得别人的认可。这个时候学习这两本好书，能够给自己当头一棒，帮助自己理清思路，拒绝找些借口来敷衍自己，认真地投入到工作中。
许多时候，一个人工作时的心态决定着你的工作效率，每个人都有自己的理想，都有因为理想和现实之间存在着很大的差异而产生疑惑，不知所措，进而垂头丧气，驻足不前，觉得成功离自己很远是一个难圆的梦。
当我静下心来阅读这本书，我似乎寻找到了自己所要追求的梦想，迷失的羔羊，突然，有一天，因为书籍中的小小哲理领悟到了，原来，成功、失败、需要的仅仅是有一种良好的心态。由于，从前，没有调整好心态，很多时候，自己都是在埋怨中度过了每一天。
转眼间，时间悄然逝去，如果说一个人的一生为80年时间，除掉童年和学习生活以及老年休养的时间外，对人类社会最有意义的就是一个人一生中的工作时间，从时间度过的效益上来说，人生的重要意义主要体现在一个人的工作过程之中。不管每个人一生中的工作时间长短，也不管一个人从事怎样的工作和职业、工作的内容对人类社会进步的作用微小或者巨大，每一个人的工作总会要对所处时代的发展和进步起到一些应有的贡献，没有每个人在工作中的这些贡献，也就不会有人类社会整体意义上的进步，这也是为历史发展所证明了的客观事实。
工作确实是一个人一生中最有意义、最有价值的时间，人生的重要意义确实就在工作之中。
工作不焦虑读后感 篇6
看完《工作要有好心态》后，平时工作中遇到的很多问题一下子找到了答案，书中穿插的很多小故事浅显易懂，让人印象深刻，甚至好多事情都是曾经发生在自己身上的。看完书之后，我的身心被洗涤了。
1、好心态就是积极的心态，态度决定一切。
一个人的能力有高有低，接受教育的程度有多有少，但是不管怎样，任何人在工作中都要有一个积极的心态，要有把自己的工作做到最好的欲望。在工作中遇到困难的时候，积极的心态往往能帮你克服困难，收到意想不到的效果。现在社会的竞争到最后往往都是心态的竞争。
2、工作要勤勤恳恳，脚踏实地。
工作中的事情往往都是不停重复的，有的时候甚至会枯燥无味，但不管怎样都要把自己的工作完成好，不管事情大小难易。很多工作都是由一点一滴的小事积累起来的。有些事情看起来不起眼，但是如果不做可能会带来很大的损失。工作中千万不能眼高手低，有懒惰的思想。
3、工作要有责任心。
责任心可以促使你把自己的工作完成好，要把单位的事情当成自己的事情，把单位的荣誉当成自己的荣誉，就像不断要求自己的成长一样不断为单位的繁荣发展出谋划策，在工作上的失误要勇于担当责任。
4、工作要服从制度。
单位的制度是一个单位不断发展所必须要的约束力。任何人在把自己工作做好的同时要无条件的服从单位制定的规章制度，服从领导的安排。只有服从才能真正有效地执行、落实。
5、工作要有平常心。
不要让工作中所取的成绩和领导的表扬作为骄傲的资本，也不要因为领导的批评而感到失落萎靡，任何工作都有做的好或不好的时候，工作做的多的人犯的错误才会多。平时的工作要怀有一颗平常心，在对自己严格要求把工作做好的同时要不断地总结经验教训，尽量减少工作中的失误，力争把事情做完美。
6、从“小事情”做起，有平和的心态。
上司都有当下属的经历，要做很多“跑腿”的“小事情”：收发传真、去其他公司拿单据。其实这些都是学习和积累的好机会。帮同事发传真可以学习同事是如何写传真的，怎样的语气、措辞，都要用心去理解和体会；去其他公司拿单据，认识了其他公司的业务员，见面的交流和熟络是打电话远不能及的。一步一个脚印走过来，平和、耐心和坚定不知不觉在内心增长。试想如果连做小事情的平和心态、耐心和方法都没有，总是浮躁和急于求成，又怎么能面对未知的挫折，胜任更繁琐的业务和练就“眼观六路，耳听八方”的能力？
7、从批评中学会自强不息，有谦虚的心态。
刚开始工作时，当下属都少不了挨上司的批评。下属经验少，做事欠考虑，上司恨铁不成钢，批评也是善意的、关心式的。因为上司们心中有个做事标准和
预期的结果，他们要让下属们做对做好，才会用这种方式引起你的重视。包括我自己在内，受到批评就会更加认真地反省自己。调整自己的心态，总结经验教训，才会有更大的进步。要学会理解这种善意的“批评”，从自身找不足，赶紧改进，激励自己不断前进，避免重复受批评。
8、勇于承认自己的错误，有勇敢的心态。
工作中，有时难免会犯错误，面子上过不去或怕承担责任，就不愿意承认强调客观理由，其实这种作法是很不明智的，不仅会妨碍解决问题，更可能延误时机，对工作造成更大的损失。刚工作时，我也会有这种“面子问题”，随着工作阅历的增长，我们会发现：犯了错误勇于承认，不光是人品加分，更是解决问题的快速有效的办法之一。只有勇于承认，才能让事情真相迅速呈现，第一时间找到解决办法，并达到圆满的解决效果。对于勇于承认错误的人，我们总是对其投以敬佩的目光。我们不仅要承认错误，更要改正错误，严格谨慎少犯错误。
9、培养自己的毅力，有顽强的心态。
做IT会遇到很多问题。因为问题的'复杂性，从了解问题发生的原因，到找到解决办法和实施，可能是几天，有时引起连锁反应甚至长达几周的时间，这就需要我们有坚定的决心和持之以恒的毅力，坚持从头到尾把一堆乱麻解开、捋顺。
10、不能有侥幸心理，有理智的心态。
在工作中，我们有时候会抱有侥幸心理，明明这个只是无关紧要的小问题，自己心里明白：可能客户也不会在意。但是侥幸心理在作怪，这样就会造成影响，不管是客户的，还是我们自己心理的。我们凭借多次的锻炼，掌握了各种标准，应该对工作中的事物有较准确的评判，并保持理智的心态，采取正确的行动，只有这样，才能使公司的业务在正确的轨道上顺利行进。
11、善于自我调节心理平衡，有乐观的心态。
在工作安排、劳动付出和报酬多少方面，员工经常会有心理不平衡的想法。其实，我们应该先从自身评估一下，看自己是否具备这个岗位的工作能力。辅助性工作都是为将来更好地独挡一面打基础，就好比盖房子，先打好地基再盖楼，每一层做扎实，才能盖高楼。暂时收入少，是所在岗位工作压力小、承担责任少的反映。要有积极乐观的心态，自我调节平衡。
12、帮别人就是帮自己，有憨厚的心态。
当一项工作摆在面前，可以任由不同的人去做时，比如领办公用品，换大桶水或者搬动一下碍事的箱子......都是最能考验人心态的。积极响应、乐于助人、不计较得失的人，必定是有团队意识、心胸开阔的人。当你帮助别人时，你的行动感染了大家，形成了好的氛围，每个人都会珍惜和受益。我们应有意识培养自己
最后，工作中要处理好与同事领导间的关系。
与同事领导保持融洽的关系是把工作的前提条件，只有这样才能为自己创造一个和谐的工作环境。现在社会团结协作非常重要，很多事情都要依靠共同的力量才能完成好。因此，只有与同事、领导保持融洽的关系、大家团结在一起齐心协力，才能把单位的事业发展好。
总之，一个人的工作态度将决定一个人所取得的成绩，工作态度才是取得成功的必要条件，具有积极工作态度的员工才是单位器重的人才。我以后将会努力朝这个目标迈进，让大家对我刮目相看！
最后，推荐给大家读《工作要有好心态》这本好书，相信会给大家带来意想不到的收获！
工作不焦虑读后感 篇7
这段时间我有幸拜读了一本《工作要有好心态》一书，从中我感触颇多。《工作要有好心态》这本书告诉我们，怎样在工作中保持一个良好的心态，认真积极地对待每一项任务，并且努力的完成好它。
一、重视细节，从小事做起。
做什么工作都要从零开始，从低处做起，一步一个脚印。还要重视细节，小事也要做到位。工作中没有小事，每做一件事情其实就是对自身素养，品行，学识的一次历练。就工作本身而言，不存在优劣高低之份，它是我们生存的资本，是我们实现价值的平台。注重每一项任务的细节，争取把每一件小事都做好做细。
二、树立责任意识，遵守单位纪律。
做什么工作都要有一颗责任心，将责任牢记心头，树立较强的责任意识。要知道，纵然工作单位可以选择，但敬业精神、责任意识本身的价值是不可替换的。尊重单位的各项规章制度，每个单位都有自己的一套切实可行的管理制度，遵守制度是我们起码的职业道德。我们要自律，自己约束自己，自己管理自己。
三、早作准备，不等待工作。
不要一味等着别人来安排你的工作，而应该早作准备，主动寻找能将工作做得更好的方法。机会经常是属于那些跑在前面的人，因为只有走在别人前面的人才能有机会握到成功之手。只有凡事比别人提前一点，你才会离成功更近一点。
四、学会自我反省，保持良好工作心态。
每个人都不是完美无缺、十全十美的，都有做错事的时候。没有人能保证自己每一件事都做得对，重要的是，你以什么样的态度对待自己的过失、不足和错误。一个具备反省能力的人一定要具有自我否定精神，就是要勇于认错，主动接受批评和自我批评，认真反省自身缺点，从而不断改进自己、升华自己。我们要保持积极的心态，树立责任意识，认真对待每一件“小事”，在工作中早作准备，并且时刻注意自我反省，这样我们就能保持我们的竞争力，在工作中取得优异的成绩，实现自我升值。
一本好书就如一个好导师，它能教你如何做一个于已于社会都有用的人，书可以成为我们的朋友，有了它，我们的不足得已掩盖，书可以让我们拥有宽阔的胸怀，可以让我们不断的追求完美。让我们每一个人都来享受工作中的乐趣，享受生活中的每一天，静下心来读一本好书，让自己沉浸书中，享受一下读书给我们带来精神上的快乐。
工作不焦虑读后感 篇8
在阅读了《珍惜工作不抱怨》一书之后，它让我明白了许多人生的真谛。我们每个人一生中大部分时间都是在工作中度过的，可以说工作就是我们人生的舞台，工作的质量决定着我们人生的质量。
在工作中，我们每个人都会面临着相当严酷的竞争压力，经常会听到有人抱怨，这山望着那山高、欲壑难填。不管自己的工作待遇是否高、环境是否好，总是想要更高的、更好的。其实，抱怨本是一种致命的病毒，一旦染上，后果非常严重。
当我们在抱怨工作，抱怨上司，抱怨同事，抱怨自己怀才不遇时，也应该静下心来想一想：自己珍惜工作了吗？在工作上自己尽了多少本份？我们收费员的工作可以说是平凡和单一的，顶烈日，冒风雪，给司乘人员以热情服务。作为一名新入职的收费员，我们能做的就是适应工作，而不是让工作来适应你，因为只有适者才可以生存并强大。因此，我们每一个职工都应该把工作当成生命工程来建设，像我们珍视自己的生命一样，来珍惜自己所从事的工作。一个不懂得珍惜工作的职工，很难想象他会尽职尽责地完成工作，更谈不上全身心地投入到工作中去。只有珍惜工作，你才会发自内心地努力工作，全力以赴把工作做到最好。
躺着思考，不如站着行动，从客观出发，用实际行动，挥写出属于自己灿烂人生的新篇章，在平凡中，奉献着火热的青春，体味着人生的苦与乐。
工作不焦虑读后感 篇9
不知不觉进入初中已两月有余。感叹时光飞逝时，期中考试到来时，心里开始忐忑时。这是什么情况?为何这么伤感?为何这么惆怅?难道我得了江湖传说中人见人怕，鸟见鸟骇的“考试焦虑症”吗?不行，赶紧上网查一下，确认一下，肯定一下。
不查不知道，一查吓一跳!
考试焦虑症的具体表现为：上课心不在焉，十分焦急，马上临考却仍然什么也记不住，烦躁不堪，见到任何事都有发火的欲望;坐立不安，总觉得自己的每一个动作都是浪费时间，吃不好，睡不香，精神萎靡不振。具有以上任意一条便是患上了考试焦虑症，并根据符合条数的`多少而“病情”轻重。
上述几条除了“有发火的欲望”外，其余几条本人都具备了，说明我确实病了，而且病得还不轻。这可怎么办?这不要命吗?苍天啊，大地啊，救救我吧!关键时刻，可不能让我掉链子啊!
于是，第一时间我立刻禀告给了一家之主——妈妈。妈妈思索片刻，不动声色的说出了一段话：“孩子，考试固然重要，但平时的学习过程更重要，放下担子，轻松上阵，你会有意想不到的收获。”不愧是一家之主，遇事就是沉着冷静。
不过，妈妈轻松的一席话，确实立即让我茅塞顿开了，像一盆水浇灭了燃烧中的焦虑症的火。身体上，心理上都轻松多了，真应了那句老话：“心病还要心药医”。
公告：本人经过潜心研究，专治疑难杂症——考试焦虑症，无效退款。
工作不焦虑读后感 篇10
当春风吹绿了运河岸，我院文化建设在开展的如火如荼中迎来了一次轰轰烈烈的读书活动，认真读完《用心去工作》这本书，我深深地体会到，若要完美活一回，工作在平凡人间，需要我们凭着良心应对工作才能成就对工作的用心！
分享一下我的感受吧，工作25年来，先后从事过多个岗位。目前在门诊候诊兼任心理咨询师，我的职业之路有过彷徨，有过动摇，也有过痛苦和纠结。人到中年，最后能够在凭着良心去工作的状态下享受工作中的苦与乐。
我每一天的工作从妇科候诊开始，因妇科就诊量相对较大，诊治流程特殊，病员就诊过程中需多次往返诊室后才能完成诊疗过程，所以，妇科候诊区几乎每一天都是人来人往热闹非凡，如何维持好诊室的就诊秩序，就需要我们候诊工作人员用良心和智慧去服务，既要让病人满意，能耐心按序候诊，又要让诊室持续必须的良好就诊环境，和每一位急匆匆神情焦虑的候诊人员进行有效沟通，说服候诊人员遵守规则按序就诊并不是一件很容易的事情。虽然医院在大张旗鼓地建立三级医院，但是因我院实行首次就诊挂号，下次直接持卡复诊的惠民方式，导致了当日就诊人员出现超员时，也无法进行限号控制，尤其在春节后一阶段，大多数返乡人员利用假期前来就诊，候诊服务人员需要应对来势汹涌的就诊人潮进行有效的引导，天气寒冷，病员大多集中在上午9点以后才涌过来，为了做到让每一位病员都能满意，我会认真接待每一位就诊者，适当对候诊者进行解释，动员家住本地的患者有效避开就诊高峰期，抱着替对方病情着想的态度给出最合理化的就诊安排，会主动询问就诊者状况，透过观察候诊人行为表情决定对方的病情，如遇急症状况，会和医生用心协商安排先行就诊，假若实在因为人多可能出现上午看不到病的状况时，我也能根据经验对候诊人员
进行有效提醒，避免因等待过久引发矛盾，在这样的岗位上我能应用心理咨询师的职业特长，与来自各行各业的就诊者进行候诊交流，明白该用什么样的方式他们沟通，明白怎样安抚他们对待疾病的恐惧，以及等候就诊的焦虑，这种交流也提升了我心理服务技能，每一次完成候诊人员顺利完成就诊也是我最快乐的时候。
当然，我也会产生一些困惑，那就是在我好不容易安抚了一大批焦急等待的候诊者时候，本院职工理直气壮带着亲朋好友浩浩荡荡长驱直入插队就诊给我带来的困扰，应对等待已经不耐烦的候诊人员，看着他们眼睛里都能喷出火的愤怒，这些不由分说的举动让我很无奈……在这个问题上，我也在反思为何那么多人对我们的存在都能够忽略？我发现有的时候还是我们自我忽略了自我岗位的重要性，别人都把候诊当做不需要技巧和技能的工作，是个什么人都能从事的，我们自我也理解了这样的定位，没从心底把自我当回事，所以才会有被他人忽视的现象。这些不尽如人意之处需要我不断去修正和完善，也期盼大家的支持和帮忙！所以我在此恳请同事们在就诊高峰期带领亲朋好友就诊时，能够事先同我进行沟通，相信我会合理安排以避免矛盾产生！
再次回到这场读书活动，这本书的意味深长在于，读的是书，看的是世界，它是一种对话与交往，不是让我们去挑剔别人的不完美，是多检查自我的失误和不足，用心工作不仅仅是享受工作中的快乐，也要应对工作中的难过，不是感叹自我的不顺心，是多感悟众生的不容易。人生本是磨难，在自我的哭声中降临世界，在亲人的哭声中与世长辞！拥有与失去只是一念之差：我会珍惜每一个还能够让我工作的机会，不需要激情四溢的口号，也不需要华丽与煽情的保证，在现有的岗位上凭着我的良心去成就工作中的用心！
工作不焦虑读后感 篇11
焦虑，毫无疑问的，在现在这个时代正在困惑着每一个人，突然出现的大大小小的事情，都会让人有不同程度的焦虑。当然，每个人都有排解焦虑的办法，也确实办法因人而异，于一个人适用，不见得对于另外一个人也适用。所以，今天我说不在焦虑，不是去传授或说明排解焦虑的办法，而是从根源上下手，避免焦虑的开始。
焦虑，一般都是对于未来要发生的事情的抗拒和逃避。明白了原理了，我们就好对症下药了。对于突然出现的事情，我们可以在一瞬间去判断，这件事情是好事还是坏事。好事，当然我们开心，我们高兴，但是，正常情况下来说，一般都不是那么好的事情，这个时候我们就会焦虑。因为我们不想让坏事发生，或者说是不愿意去承担坏事发生之后所造成的严重后果。对于这种情况，就需要我们的临机应变的能力了，这是需要一点点锻炼的，必然不可能是一蹴而就的，我们去勇敢的直面临时发生的时间，灵活的处理，一点一点的积累经验，慢慢的，久而久之，我们临机应变的能力提升了，处理随机事件得心应手起来了，也就不会再对突然出现的事情，感到慌神和焦虑了。
另一种情况，就是有点与拖延症有关联了。焦虑，可能来自于上级，父母，老师，朋友等一系列外界人物的'请求与要求。而你。只想着安逸的生活，惬意的生活，享受着生活。你不愿意从舒适的圈子里跳脱出来。但是，外界的压力已经来了，而你，也已经感受到了强烈的压力，但又不想立即行动，所以，接下来你的所有活动，都会伴随着一种叫做焦虑的情绪。对于，这种情况，其实也是特别容易处理的。去做，不就不焦虑了。当然，我也顾及到了你的感受，不愿意，这是肯定的，所以你可以先自我催眠，想着事情做完了，就不去想了，也能安心的享受生活了。或者定一个时间，放松到那个时间，立马行动，行动之后，立马休息，绝不停留，简而言之，就是不再拖延，出现的事情马上解决点，这样一来肯定就不会焦虑了。
工作不焦虑读后感 篇12
读过公司推荐的《你为谁工作》一书后，我才茅塞顿开，觉悟，明白自己工作的真正目的。这本书对于参加工作和即将参加工作的人来说无疑是一盏“指路明灯”。
这本书讨论的是一个似乎有些老套的问题：工作态度。涉及此问题的书不少，但大多数书仅仅空洞地要求人们端正工作态度，而至于为什么这么做，所给的解释未能触动人们内心。《你为谁工作》则不同，它通过提出“你在为谁工作？”这个需要自我反思的人生问题，并对这个问题进行了深刻细致的解答，从而让每一位员工从内心深处承认并接受“我们在为他人工作的同时，也是在为自己工作”的朴素理念。
那么，工作是什么？书中说：“工作是一个施展自己能力的舞台。我们寒窗苦读来的知识，我们的应变力，我们的决断力，我们的适应力以及我们的协调能力都将在这样的一个舞台上得到展示。除了工作，没有哪项活动能提供如此高度的充实自我、表达自我的机会。这一点，我非常认同。
书中引言部分写到的主人公杰克最初在公司的工作态度和埋怨经过朋友的开导和劝说后，改变了工作态度，经过一年的积极工作最后得到老板的赏识，重用了他，加薪提职。所以工作对于我们来说，它不仅仅是一份薪水，更是施展才华、充实自我、体现自我的舞台。
然而不同的人，对待工作却有着截然不同的态度：有的人只把工作当成养家糊口、不得不从事的差事。谈不上什么荣誉感和使命感，在这种观念的指导下，工作就成为一种负担和累赘，持有这种想法的员工，整日在得过且过中度日，不仅工作成绩不突出，而且无干劲、无激情。试想，一个人在工作中的时间占了生命中的大部分。如果工作上感觉不舒服、心情不愉快，那么，他将在不愉快中度过生命的一大部分，他的生活肯定也会因为工作的原因过得不愉快。
而如果把工作当作自己的私事，对待分内之事，以一个母亲对孩子那样的责任心和爱心全力投入，不断努力，充满激情，那么，你就会发现别有一番天地。平凡的工作充满了乐趣。你的杰出表现会得到上司的肯定和赞赏，你的前程将一片光明，就连你的生活也会充满意义。
二零零六年刚刚踏上工作岗位，并没有清醒地意识到工作是为了自己，只报着“要对得起自己拿的工资”的思想，对待工作，认真完成领导交给的任务。从事销售储运工作后，工作责任大，工作任务细分化，销售储运工作很简单但是要有很多细节，要把握好每一个环节。“要胜任工作，不能让别人看低自己”的倔强性格支撑着我付出比别人更多的精力和时间对待工作。清楚地记得第一次写工作总结时的情景，请教同事，查阅资料，脑海里全在思考着如何写的问题。确实达到了干不好工作，食之无味、寝不安席的程度。那时，只是想干好工作，胜任本职。
在工作岗位上经历了许多之后，再来看《你为谁工作》这本书，对其中的观点则有着更深的理解和认同。书中第七章阐述的是如何做人和如何做事。低调做人，可以在你周围保持健康的空气，而高调做事，则可以赢得支持和声誉。正如书中所说，一个员工只懂得如何做事是不够的，还要学会如何做人。一些大中专以及本科院校的毕业生，刚刚步入社会，在人际关系的处理方面往往不能得心应手，甚至会出现孤立的局面。原因何在？就是没有做到低调做人。不管你的工作业绩怎样突出，不管你的能力怎样强，也不管你的上司怎样器重你，这些都不是你骄傲的资本，要时刻保持谦虚谨慎的作风，不骄不躁。没有别人的支持，没有群众基础，你步步维艰。
相信有了《你为谁工作》这本书的指导，明确了为谁而活，为谁工作，如蜜蜂采蜜为自己也为别人。
工作不焦虑读后感 篇13
自从走出校园后,读书的时间就被种种忙碌的借口瓜分了，虽然时不时买上几本书，但书架却落了一层薄薄的灰尘。前段时间公司组织了一次读书活动，这才又激起了自己读书的热情。从书架上选了《你在为谁工作》这本书，趁着还在的读书热情把它继续读完。开篇的一段话给了我很大的感悟：在工作中，不管做任何事，都应该把心态回归到零，把自己放空，抱着学习的态度，将每个任务都视为一个新的开始，一段新的体验，一扇通往成功的机会之门。
工作是一个施展自己才能的舞台。我们学来的知识、我们的应变力、我们的决断力、我们的适应力跟协调力都将在这个舞台上展示。工作的质量决定我们生活的质量，这段话对我的影响很深，它让我明白了工作的重要性。我们每个人都需要工作，而且需要努力工作。我们要实现一个目标时离不开辛勤的`工作。当你实现人生目标的同时，也就是体现自我价值的时候。
你，在为谁工作？答案是：为我们自己工作。在这个浮躁的时代，我们需要用热情去点燃工作的激情。我相信今天的成就是昨天的积累，明天的成功则是赖于今天的努力。现在就让我们以饱满的工作的热情，为了我们美好的未来而努力吧！