周记范文大全
时间:2025-10-24 作者:学辞网400字周记范文大全(二十七篇)。
光阴飞逝，新的喜悦与收获即将到来，制定计划的时刻已然来临。那么，您真的知道如何写好计划吗？以下是小编整理的400字周记范文，希望能为大家提供借鉴和参考，帮助大家更好地规划未来。
◆ 400字周记范文大全 ◆
一、时间安排
1、 每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；
每天保障一小时的无负担课外阅读；
每天保障一小时的英语自学；
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、 计划与非计划
如无特殊情况，每天必须完成以上计划；
每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排； 如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行； 可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、 不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、 语文课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺； 把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、 数学课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺； 自己注意计算细心化的纠正。
4、 英语课程计划
英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听英语的磁带，时间不限； 假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；
三、活动安排
1、 随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；
2、 至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；
3、 每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、 每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；
6、 每周玩电脑1小时左右，重点加强打字能力的提高；
暑假学习计划每天日程安排：
7:00~8;00起床(刷牙洗脸吃饭)
8:00~9:00做老师布置的作业
9:00~10:00做课外作业
10:00~14:00自由活动
14:00~15:00做课外作业
15:00~16:00自由活动
16:00~17:00做课外作业
17:00~21:00自由活动
从另一个角度写的:
1.帮妈妈做力所能及的.家务劳动....
2.做有意义的公益劳动......
3.学会一项家务技术或其他的小技术...
4.改掉一个坏毛病、缺点..
5.读一部好书，写出读后感....
6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力....
7.看一部好的电影,试着写出观后感...
8.学一首好歌....
9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事
10.完成假期作业,并努力做到最好...
11. 要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.
12.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.
13.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等。
◆ 400字周记范文大全 ◆
每一个学生最盼望的就是放暑假，暑假的到来虽然能让我们放松，但是也不能忘了学业。
第一，学习计划，具体如下：
1.争取7月份完成语、数、英三门课的暑假作业本。
2.抄写语文四年级下册与五年级上册第一至第三单元的日积月累等词语。
3.预习五年级上册第四单元开始的课文。
4.预习五年级上册数学相关内容。
5.复习三四年级的英语课程，跟读磁带并听写有关单词。
6.让爸爸妈妈给我买几本好书，每天抽一小时读读，并摘录好词佳句写好读后感。
7.写暑假日记一本，作文10篇，读后感5篇，并多练钢笔字。第二，生活计划，具体如下：
1.合理安排好生活作息时间，每天要早起，不睡懒觉。早上7：30起床，中午饭后必须睡一会午觉，这样下午就会有精神，晚上9：00睡觉。
2.每天为父母做几件力所能及的家务活，比如：扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。
3.要每天锻炼身体，坚持跑步，晚上去公园学溜冰。每个星期去游泳馆学游泳二次。
4.在假期中注意安全，没有家人陪同，不单独下河游泳，不单独骑自行车。跟人接触要有礼貌。
5.让爸爸妈妈有时间带我去旅游。
这就是我的'暑假计划，相信只要我认真执行就会过上一个有意义的暑假 。
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又一个愉快的暑假来到了。这段宝贵的时间，我不能白白浪费。我不但要玩好，还要更加努力的学习。为了使自己这个暑假过得既充实又有意义，特制定以下生活及学习计划：
1、每天半天玩耍，半天学习。玩耍时要十分注意安全。要把老师布置的暑假作业认真完成。
2、要把妈妈给我在外面报的作文班、小记者班、奥数班、书法班(行书)的课上完，按时完成老师布置的作业。
3、至少看一本有意义的'书籍，做好读书笔记，写出读后感。
4、按照学校的要求，练好口琴。
5、注意锻炼身体，参加游泳锻炼。最好能让爸爸、妈妈带我去合阳县那神奇的“处女泉”游一次泳，在那里钓几条鱼，回来后完成学校布置的《快乐的游泳池》和《夏》两幅绘画作品的制作。
6、和爸爸、妈妈去趟延安，看看黄帝陵、宝塔山、枣园、杨家岭和延安革命纪念馆，接受延安精神教育。顺路再看一看黄河壶口瀑布、瓦子街烈士陵园。回来后写一篇《我心中的延安》的作文;办一期题为《延安精神永留传》的小报。
7、和爸爸、妈妈一起看两场电影;去大雁塔广场欣赏一下我们西安最大的音乐喷泉。
8、如果还有时间，上网查查资料，看看作文;再争取多读一些课外书籍，尽量扩大自己的知识面。
◆ 400字周记范文大全 ◆
暑假来临，以下是我的暑假学习和生活计划。
一、亲子共读（推荐书目见附表）
中高年级每天分上午下午两个时段，中年级每个时段不少于30分钟，高年级每个时段不少于40分钟（家长可根据孩子的具体情况灵活安排）。
过程与方式：阅读要有效果，离不开思考与探索。读书过程，肯定会不断产生新体验、新知识。要把它们积累下来，总结下来，就离不开记录和批注。同学们作批注，不仅是可以帮助记忆，还可以作为以后的参考资料，是进行梳理与总结的必需。
二、亲子共游
所谓亲子共游，简单点就是家长和小孩一起进行的旅游。
亲子游是家长与孩子间的.良好交流渠道，能凝聚家庭的亲和力，也是实施教育的一种好方法。孩子们在旅游过程中，可了解地理、历史等多方面知识，还能增强体质、磨炼意志；让孩子在娱乐游戏中、亲近自然中，接受语言、动作、感官和品德等多方面教育。
读万卷书行万里路。孩子们在陌生的环境中对一切事物都充满好奇，绿树、青草、山水、动物、未知的一切，对求知欲旺盛的孩子来说乐趣无穷，五彩缤纷的大自然和丰富的社会景观刺激着孩子的各个感觉器官，他们兴致勃勃地注视、倾听、触摸、询问、甚至品尝，锻炼着孩子的观察能力、注意力、记忆力、描述能力和独立思考能力。
三、培养良好习惯
学习习惯、生活习惯、文明礼貌习惯、劳动习惯等。
◆ 400字周记范文大全 ◆
这个星期六，我想中午吃水饺，我告诉妈妈。妈妈说：“那我们就去菜场买材料吧！”说完，我们就出发了。
很快就到菜场，妈妈开始问我：“你想吃什么馅的水饺啊？”我想了想说：“要芹菜馅的。”说完我们就开始买芹菜水饺的材料了。我们买回了肉、冬笋、芹菜和饺子皮。回到家我把冬笋和芹菜处理了一下，然后把肉、冬笋和芹菜洗干净，交给妈妈。妈妈把它们切碎，倒入大一点的碗里，用一些香油、盐、醋给馅提味，再把它们搅拌好，就能够包饺子了。
刚开始我比较兴奋，要和妈妈比赛，谁包饺子快。我先把饺子皮一张一张地分开，说：“开始。”我先拿起一张饺子皮，平摊在左手中，再用筷子把馅挟到饺子皮中间，又用右手的食指沾点水，在饺子皮的外侧涂一圈，最终把饺子皮对折，把饺子皮粘在一起，这样就一个饺子包好了。我就慢慢加速，最终把吃奶的.劲都用上了，力气慢慢减了下来，只见妈妈比我做的少，我就慢了下来，很快就包完了，我开心说：“我赢了，妈妈。”虽然我比妈妈包的快，包的多，可是妈妈比我包的好，包的整齐。
我对妈妈说，我想煮一次饺子了，妈妈说：“能够，我教你。”妈妈又说：“先开煤气瓶，然后，在锅子里倒入水，再把水煮一会，让水沸腾的时候，把饺子放入锅里，煮十几分钟后，在把它盛出来。”我按妈妈的做法一步一步的做，很快，我和妈妈做的饺子出锅了，大家吃了我们做的饺子，纷纷表扬我，说我煮的好，我说是妈妈教的好。妈妈还让我再多学几个独立生活能力。
我以后还要再多学几个本事：如炒菜、煮饭等各种各样的独立生活能力。
◆ 400字周记范文大全 ◆
今天，我在游戏中收获了属于我自己的感悟。
今天，我和姐姐一起去上超级青少年的课。上课的时候，老师跟我们玩了一个游戏。游戏的名字叫：找凶手，是这样玩的：老师给每人发一张卡片，上而画着剑的，就是凶手；上面画枪的，就是警察；什么都没有画的，就是平民百姓。
游戏开始了，我拿到卡片，发现上面什么都没有画。老师让我们闭上眼睛，再让凶手睁开眼睛，并让他假装杀一个人。好了后，老师让我们睁开眼睛。并让警察出来。找杀人犯。警察是个男孩，他扮成了一副很酷的样子，眼睛睁得大大的，仔细着搜索着可靠的.线索。我发现一位胖胖的小女生一言不发，手中握着卡片。我想：她应该就是凶手吧！很快，大家都看出来了，一看她的卡片，果然是凶手。
第一轮结束了，第二轮对于姐姐来说，比第一轮刺激多了。
姐姐看了她的卡片，把她吓了一大跳，卡片上画着剑。她决定扮成平民百姓。这次的警察是个女孩子，她找了很多遍，认为姐姐旁边的一位男孩是凶手。有些人认为不是那个男孩，而是我的姐姐是凶手。最后，大部分的人都认为姐姐是凶手，姐姐只好承认了，真佩服他们。
从这次游戏中，我明白了“不做亏心事，不怕鬼敲门”的道理。
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我的故乡并不美，一条时常干涸的小河，依恋在小村的周围，每当我听到小鸟叽叽叫，优美的声音时，我都会想故乡快乐的时光。
每当我起来的时候，都会听到优美的声音，不远的地方传来“丁丁冬冬”悦耳的声音，那是一条没有烦恼，没有忧愁，只有快乐，只有欢笑的小河在唱歌，流淌着的小河，故意泛起点点浪花，看鸭子嬉戏，幼时的我们经常会把小脚丫伸进小河里，轻轻地搅呀搅，柔和的河水拍打着我们的脚丫。
柔和清新的秋风，温情脉脉的秋雨，引入遐想的秋日意境，犹如潺潺的清泉，融入大进，融入每个人们的心灵。
晨曦微露，清凉的小河，溢溢出淡淡的碧光，一位老大爷悠闲地哼着小曲，忽地，鱼塘掀起了波纹，浮着的小草晃动了一下，此起彼伏，一层一层的.，池水清清的，像一面特大的镜子，映着蓝天，白云。
早上起来的时候，可以到后山去，山上的树木郁郁葱葱，新鲜的空气，还有优美的声音，让人不忍心静静的呆在哪里，它们要被那乳白色的云雾所缭绕，恍恍惚惚，仿佛置身于“天堂”一般。泥土的香味，在晨曦中飘荡，拔动着人的心弦。
倾听大自然的声音，优美的音乐，让人表示成熟的繁荣，也意味着愉快的欢乐。
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眼看寒假就要到来，那么寒假应该让孩子们做什么呢?学习或者玩耍?
针对一些家长的寒假烦恼，记者日前采访了鞍山教育界人士，教育专家表示，其实中小学生的假期并不是单纯、无意义的休息时间，在学期中间安排假期的目的是为了配合学生有张有弛的学习规律，让学生在这段时间里调整紧张的心理状态，消化、沉淀上学期学习的知识，并为下个学期的学习生活储备精力。所以，家长除了要在寒假里照顾好孩子的生活，还应精心安排孩子的学习和活动，利用这段时间，帮助孩子调整状态，养成良好的学习生活习惯。只要安排得当，孩子们都能度过一个内容充实、丰富有趣的高质量假期。
寒假A计划
适合类型：父母工作繁忙，爷爷奶奶、姥姥姥爷不在本市或是没有精力照顾孙辈，白天的大部分时间只能让孩子独自在家。
类型烦恼：
市民吴女士：我和丈夫工作都忙，白天一整天不在家，上小学三年级的儿子马上放假了，我最担心的就是他一个人在家时随便给陌生人开门，还怕他在家淘气玩火、玩电造成危险。另外，又担心孩子没有自制能力，一个人在家只顾看电视，忘记写作业。一个假期下来，荒废了学业。
A计划攻略：
教育专家建议，孩子独自在家过寒假，家长应该事先对孩子进行安全教育，明确告知孩子随意触动火、电的'严重后果，教孩子正确使用家用电器，并尽量将家里的危险品，如汽油、酒精、用来清洗厕所的硫酸等放到孩子够不着的地方。有些家长只简单地命令孩子不许动这，不许动那，却不说明原因，年龄较小的孩子好奇心强，有时可能会忍不住违反家长的禁令，引发危险。为确保安全，家长还应每天抽空给孩子打三至四次电话，询问孩子在家的情况，并尽量与其进行简短的交谈，这样可以让独自在家的孩子感到父母的关怀，不觉得孤单、受冷落。
关于孩子的学习自觉性问题，记者采访了华育小学特级教师马丽娜，有多年一线教学经验的马老师表示，小学尤其是小学低年级学生的心理状态仍处于童年期向少年期过渡阶段，自我管理能力相对较差，尤其需要大人的督促和引导。有些孩子做假期作业常耍些“小聪明”，做习题时根本不计算，就胡乱填上答案。为预防此类情况的发生，家长必须担负起监督孩子的职责，建立家庭作业检查制度，坚持每天抽出时间对孩子的作业进行必检和抽检，必检是指检查作业的进度，抽检则是挑出一些习题，仔细核对结果是否正确。如果孩子完成作业情况较好，也可以适当考虑给予奖励。
寒假B计划
适合类型：假期里孩子大部分时间在奶奶或姥姥家度过，由老人负责照顾孙辈。
类型烦恼：
市民刘女士：老人看管孩子，自然是无微不至、宠爱有加，可问题也随之而来。我儿子上小学二年级，平时挺听话，可在爷爷奶奶面前，有老人护着，孩子就不好管了。一犯错误他就向奶奶撒娇，我想管，老人就会挡在孩子前面给孙子说情。我真怕这一个假期下来，孩子被惯坏。
B计划攻略：
假期里，一些孩子大部分时间和祖辈一起度过，脱离了父母的常态管理，容易变得懈怠，有时还会仗着有长辈撑腰，故意逃避学习任务。马丽娜老师指出，事实上，如果假期里对孩子的管理过于放松，会对其学习习惯造成消极影响，甚至在新学期开学后，导致孩子难以进入学习状态。另外一松一紧的管理标准，也会混淆孩子的认识，让其认为任性和懒惰是被允许的。
要解决这个问题，教育专家建议，家长应事先与长辈在教育孩子上达成共识，共同商议确立一些管理孩子学习生活的原则，比如：请长辈监督孩子假期的作息时间，避免孩子贪看电视和无节制地睡懒觉;监督孩子保持良好的学习习惯，每天定时定量地完成寒假作业。如果有精力，父母可以为孩子事先制订一个更为详细的寒假计划，其中包括学习任务、体育锻炼任务、才艺训练任务等，并将其制作成表格，请长辈帮忙监督完成情况。如果孩子当天完成计划情况良好，就在表格上做上奖励记号，如一朵小红花，以激发孩子的荣誉感、自尊心，帮助孩子养成良好的习惯，主动而有意识地进行自我管理。
寒假C计划
适合类型：孩子在假期没有家人照顾，白天在日托式的寒假托管班度过。
类型烦恼：
类型烦恼：市民刘先生、付女士：想找个好的托管班可真不容易。去年我们把孩子送到一个假期托管班，去之前，托管班承诺说班里有老师负责监督、辅导孩子做作业，可谁知孩子去了几天，说老师管得一点也不严，而且伙食也不像其承诺的那么丰富。
C计划攻略：
据记者采访了解，目前鞍山市存在的假期托管班大体有两种形式，一种是规模较小的家庭式托管班，一种是社会办学实体组建的托管班。前者大多是各学校周边“小饭桌”、“课后班”的延伸，收费较为低廉，一个假期的收费在250元左右。但由于此类托管班大多没有办学资格，一些所谓的辅导老师也不是专职教师，所以难以担当指导孩子学习的任务。后者一般办学规模较大，有的托管班还为孩子安排了电脑操作、滑冰、乒乓球等活动，师资条件也相对较好，假期收费在400元上下。
有关人士提醒家长，应尽量挑选有相关办学许可的假期托管班，并事先对其托管场所的软硬件条件进行实地考察，如教室内的供暖情况、师资力量、就餐环境等。家长还可以在交钱时与办学方签订书面协议，要求办学方保证其承诺的活动内容，保证午餐质量等。
寒假锦囊
华育小学特级教师马丽娜介绍，条件允许的情况下，家长应尽可能为孩子安排一些假期活动，快乐充实的寒假生活会对学生新学期的学习状态起到积极的作用。
寒假去旅行
在假期里，如果有条件，家长可以考虑带孩子出门短暂旅行，让孩子增长书本以外的知识。在出行前，家长应有计划地让孩子阅读一些关于旅行目的地风物景观、民俗人情等方面的书籍，让普通的娱乐之旅变成孩子的学习之旅。还可以让孩子参加千山晚报小记者团、各类冬令营之类的集体活动，锻炼孩子的适应能力和交往能力。
寒假常锻炼
寒假里，很多孩子因为天气冷，大大减少了户外活动量，春节期间饮食又变得没有节制，容易导致体质和免疫力下降。家长可以为孩子制定一个简单的锻炼计划，通过踢毽子、跳绳、跳皮筋等游戏项目保持孩子的运动量，并鼓励孩子经常和邻居家的同龄孩子进行集体游戏。
寒假学本领
利用长长的假期，学生可以根据自己的爱好兴趣，学一种“技能”，如学习一种乐器的演奏，或是学会滑冰、游泳、画画、做一道菜等本领
寒假之中有春节，孩子们大多会得到数额不等的压岁钱。家长可以利用这个机会教孩子一些储蓄、利率等简单常识和“量入为出”的理财观念，使孩子的自主消费更为合理。
◆ 400字周记范文大全 ◆
阅读可以发展人性，提升修养，拓展人生：阅读可以丰富生活，愉悦身心，静享幸福；为了汲取书籍的乳汁，积淀文化内涵。新学年又开始了，结合自己的实际情况，特制订个人读书计划。
一、读书目标
1、以“让读书成为习惯”为出发点，要讲求实效，按照学校读书活动实施计划的要求，扎扎实实地投入到这次规模较大的“书香校园”读书活动中去；
2、通过阅读，使自己作文能力及口语表达能力增强。
二、读书活动安排
1、自购图书阅读，加强学习：
本学年我要自己订购一种跟学习有关的杂志《xxx》，我要充分利用课余时间阅读，寻求先进的学习方法，提高自己的学习效率。在读书的过程中要随时记下自己的观点和看法，所谓“不动笔墨不读书”，要写出反思和随笔来记录自己的`收获与体会。
2、除阅读自己订阅的书籍外，还可以借阅其他同学的刊物，广泛涉猎，开阔视野，不断更新原有的知识结构。另外要充分利用现有的网络资源，在网上寻找好的资源帮助学习。
3、读中外文学名著，丰富自身的文学素养。名著是人类精神文明的瑰宝，平时要多阅读名著，可以提高自身的精神层面，净化自己的灵魂。本学年自购中外名著作x本，每学期精读x本。构建家庭书屋，倡导藏书。
4、积极参与读书交流活动，讨论读书的收获与困惑，让读书活动与课堂学习结合起来。
5、要求自己每天利用课余时间读书半小时以上；平时能积极参加学校举办的学生读书沙龙活动；每月上交一篇读书心得或笔记，字数不得少于xxx字。
6、平时要与家长一起共读书，创造家庭读书氛围，共同养成良好的读书习惯。
三、计划读书内容
1、经典阅读：《xx》、《xxx》、《xxxx》；
2、选读书目：《xxx》、《xx》、《xxxxx》、《xxx》；
3、每月必读：《xxxx》、《xx》、《xxxx》。
◆ 400字周记范文大全 ◆
一、制定寒假活动计划
首先就是要把咱们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排计划表。这样，就能把咱们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于咱们对寒假活动安排的条理性和次序性。
咱们可把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动；安排两个星期的外出旅游；看完两本伟人自传。咱们可把咱们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，由于咱们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可让自己每天练字半个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。
你可做每天的活动时间安排，你也可做寒假活动的计划表，最后你可在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，然而我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样咱们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的学习活动
寒假期间，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本知识。这是咱们寒假里必须要完成的，咱们要在活动计划时首先考虑进去，比如咱们可每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，咱们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，咱们最好每天都留有一段学习的.时间。
三、做一些自己想做的事情
每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有非常多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，咱们可每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的，咱们可把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、运动和饮食
寒假期间，由于是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活计划的后果。另外提醒同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以咱们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。
当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要寒假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。
饮食也是咱们要注意的，要按时吃饭。咱们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，咱们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。
五、旅游外出
有的同学要在寒假期间安排旅游外出。其实旅游外出咱们可学到非常多书本上学不到的东西，所以咱们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游，咱们一般可看到平时看不到的自然风貌，可了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中，咱们要细心观察，亲身感受。旅游回来后，也可写写此行的感受，这同样可锻炼自己的写作能力。非常多同学总是写作文时不知道写什么，其实，这些写作的素材是源于咱们的日常生活中，平时多想多写，积攒多了，就不会为无事无人可写而发愁了。
◆ 400字周记范文大全 ◆
愉快的到了，为了使自己的假期生活过的充实，欢乐而有意义，我特别为自己的生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面：计划、生活计划。
第一，具体如下：
1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。
2.六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。
3.预习六年级上册相关内容。
4.预习六年级上册的课程，默写有关单词，听磁带。
5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。
6.写暑假日记一本，10篇，练好钢笔字。
第二，生活计划具体如下：
1.培养个人的生活，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活学习规律，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。
2.要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的事。
3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。
这就是我的.暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假！
小学生假期学习计划三
寒假就要开始了，根据爸爸妈妈的要求，为了能过一个有意义的寒假，为五年级有一个好的开始！我决定拟一个寒假计划！我一定按计划做。
第一条：每天早上6：00起床，晚上9：00睡觉。
第二条：起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。
第三条：每天背诵作文范文精彩片段2段；
第四条：每周1篇命题作文；周记一周一篇，完成时间自选。
第五条：电脑中学习新概念英语第一册半小时/天；
第六条：每周一次跟爸爸妈妈出去活动，活动形式含逛商场，骑自行车郊游，爬山，游公园等；一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时。
第七条：语文、数学的作业要同步进行。
第七条：每天写一篇小字，如果时间宽松，再练毛笔字每天一张。
另外，对于我的压岁钱，我要拿出２０％作“流动资金”时间管理，３０％交学费。”５０％捐给希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就给自己做很多的计划，这样我就能成为一个很优秀的学生。
小学生假期学习计划四
每天日程安排：
8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)
8:30~9:00做布置的作业
9:00~10:00做课外作业
10:00~13:00玩
13:00~14:00做课外作业
14:00~15:00玩
15:00~16:00做课外作业
16:00~21:00玩
从另一个角度写的:
1.帮妈妈做力所能及的家务劳动....
2.做有意义的公益劳动......
3.学会一项家务技术或其他的小技术...
4.改掉一个坏毛病、缺点..
5.读一部好书，写出....
6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力....
7.看一部好的电影,试着写出观后感...
8.学一首好歌....
9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事
10.完成假期作业,并努力做到最好...
11.要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.
12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些第三,每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲13.天天看电视报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.
14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能.
小学生假期学习计划五
度过了紧张而愉快的一个学期，我们又迎来了快乐的寒假，怎样让假期中的每一天过得开心而充实呢？好好安排一下，相信你一定会有所收获！
作息计划：
寒假伊始，我们整个身心都放松了，早睡早起的好习惯也许在不知不觉中就不见了，这可是一笔很大的损失哦！所以，制订一份作息时间表很重要。最好全家人一起参与、商量、制订，再把它贴在自己的房间里，严格执行，千万不可半途而废哦！
具体计划包括：起床和睡觉的时间、锻炼和活动的时间、阅读和学习的时间、娱乐的时间、自由支配的时间等。
语文计划：
1、在家长的帮助下认真完成《寒假作业》。务必做到书写认真。
2、每天课外阅读至少半小时左右，多看一些国内外童话、《论语》或《三字经》（少儿版）。每天摘抄2---5个好句子并加以背诵。（自备摘录本）
3、摘录春联三副以上，背诵。（写在摘录本上）
4、字迹较差的同学尽量购买有三年级生字的字帖，每天坚持用钢笔练字20分钟。
5、长长的寒假，肯定会发生许多有趣、难忘的事，你也会有各种各样不同的心情，开心、难过、惊讶、懊恼、感动……如果能把它们记录下来，那就是你童年生活最真实、生动的写照了。（5篇）
6、影视欣赏：CCTV少儿、《动物世界》、《人与自然》、20xx年春节联欢晚会及其它音乐类曲艺类节目等。（麻烦家长正确引导孩子收看电视节目。）
科技计划：
1.画一幅画。纸张尺寸?绘画形式?题材内容均不限。要求图画能体现出科学创新的理念，并能对我们的生活、社会发展产生积极的作用。
2.完成一份小制作。力求有创意。
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调查目标
1.了解笔记本电脑在大学生中的消费现况
2.分析此特殊消费群体的消费特点和偏好
3.了解大学生对各品牌笔记本电脑性能的的评价
4.了解大学生消费群体购买力
5.分析笔记本电脑在大学生消费市场当中的营销环境
6.为即将购买笔记本电脑的大学生提出建议
调查对象
一、受访者基本特征分析受访者认为大学生购买电脑必要性1受访者男女比例情况2受访者年级分布情况3受访者男女、年级分布情况4从图1可以看出，94%的大学生认为购买电脑有必要，电脑已经成为大学生日常生活和工作过程中不可缺少的必要工具。从图2受访性别来看，此次问卷在受访者当中所覆盖的男女比例，分别是56%，44%，,男生与女生比例相当，由此可以了解到，此次调查在大学生消费群体中有较高的代表性，从而进一步了解笔记本电脑在大学生中消费的真实情况。从图3受访年级比例情况可以看出大一所占比例为18%，大二所占比例为26%，大三所占比例为56%。从图4数据中可以看出，大一和大二的比例较少，主要原因是长春工业大学人文信息不允许大一新生带电脑。
二、受访者对于电脑用途的偏好
根据学生调查问卷的反馈统计可以看出，运用笔记本电脑进行电影音乐娱乐项目的人数居首位，其次是聊天上网，学习工作，可以看出目前大学生运用电脑主要在娱乐上居多，学习工作占少数。更加偏好于娱乐的电脑功能，此方面校园市场需求比较大。
三、受访者通过何种销售渠道购买笔记本电脑
受访者通过何种销售渠道购买笔记本电脑图6由图6可以看出，多数大学生会选择电脑科技城去购买自己的.电脑，主要原因是，在那里购买电脑，会有更加专业的人去为你推荐，买的放心，用的称心。很少部分人会选择在网上购物，因为电脑作为高端消费产品，如果不见到实体机，很难决定是否购买。而国美苏宁等卖场，在节假日或者是店庆的时候会有一些促销活动，所以在卖场购买电脑的人也不在少数。
四、受访者在购买电脑前优先考虑的因素
受访者购买电脑优先考虑的因素图7从图7中可以看出，男生和女生对于笔记本电脑功能，品牌的考虑程度基本吻合，女生更注重功能、外观、售后和评价的优先考虑；而男生更注重价格的考虑。女生在购买电脑时考虑的因素要比男生多，而总体来说，男生和女生都会优先考虑电脑的功能，这与图5，大学生在电脑用途上的偏好基本吻合，得出结论，对于电影音乐功能电脑的选择，更应该注重电脑的显卡，屏幕分辨率，电脑音箱音质，以及硬盘的内存大小。
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随着经济的发展，人们的消费水平、生活质量在不断地提高，消费观念也随之发生深刻的变化，有关大学生消费的调查报告。与此同时，消费领域中也出现了崇洋消费、炫富消费、奢侈消费、攀比消费等不理性的消费方式。20xx年伊始，浙江省工商局和省消保委在全省范围内掀起了一场“新消费运动”，其核心就是要大力倡导新的消费理念，引导人们将消费和科学发展、和谐构建结合起来，动员全社会积极参与实践消费观念的变革，培育具有理性、文明、责任消费观念的新消费主体，催生健康、品质的消费模式，在全社会营造一种积极向上、顺应时代发展潮流的消费文化，促进人和人、人与自然、人与社会的和谐发展。
当代大学生是社会中的特殊群体，他们既是当前消费主体之一，有着独立的消费意识和消费特点，也是未来中国消费的主力和消费潮流的引导者。大学生的消费状况、消费观念与消费模式，对未来我国经济的发展，消费文化的'构建都会产生及其重要的影响。为真实了解当代大学生的消费水平、状况，把握大学生消费的心理特征和行为导向，使更多的大学生了解、关注“新消费运动”，培养大学生形成科学、理性、文明、责任的新消费理念，促使他们成为“新消费运动”的践行者、推动者。为此，我们进行了一个专门的调查。
一、调查基本情况
本次调查主要是从自己校内以及本市区的其他学校的大学生进行调查，通过发放调查卷，以及访问的方式，涉及的人较多。
二、调查总体情况
（一）被调查者基本情况：
此次调查，男性大学生占65。71%，女性大学生占34。29%，被调查者中，42。7%来自农村、27。75%来自乡镇、29。55%来自城市，家庭收入以1000—3000元居多，占39。74%，3000—5000元占23。26%，1000元以下的占21。25%，5000元以上的占15。75%，调查报告《有关大学生消费的调查报告》。
（二）大学生总体消费情况
从调查结果来看，大学生月平均生活费集中在1000元以下为主体占65。83%，1000—2000元占25。64%，20xx—3000元以上的占7。84%。
有74。6%的同学生活费全部来自父母，有5。23%的同学靠勤工俭学来赚取生活费，还有4。2%的同学的生活费来源于每年的奖学金。三者兼有占15。94%，此外，少数（大约占4%）困难的大学生靠助学金来维持生活。也就是说，有绝大多数的大学生经济来源是依靠家庭。当问及到“花父母钱，心中有何想法”时，有25。6%的大学生选择了“理所当然”，有52。5%的选择了“无可奈何”，只有22。4的大学生选择了“希望今后有所回报”。
被调查者中，吃喝、娱乐和消费品（服装、化妆品、饰品）三项，是大学生的主要消费项目。其中，吃喝占比例为47。65% 。除了吃喝方面的花费外，有29。25%的大学生把钱花在了娱乐上，而这一现象在大二以上的大学生中尤为明显。另外，27。9%的大学生（女大学生占多数，尤其是高年级的女大学生）把钱用在服装、化妆品、饰品等消费品上。
三、调查结果分析
现在的大学与社会已经没有了围墙，市场经济到处充满了诱惑，学生们的消费观念受到极其重大的影响。调查发现，无论是从经济来源、消费结构，还是理念和水平来看，大学生消费都呈现出超前、实用、多样化等特点，值得高校教育工作者注意。大学校园内也正在形成不同层次性的消费群体，各自拥有不同的消费观念，不同的价值取向、思维结构、客观环境等对学生们的消费观念产生了重要的影响。
（一）价格、质量、品牌是影响大学生消费的主要因素。
调查过程中我们发现，尽管讲牌子摆阔气等社会风气已不可避免地浸染了校园，致使部分大学生受到影响，但大多数同学的消费还是较为实际、理性的。当问及”购买商品最注重的因素”时，有54。3%的大学生选择了“质量”，有20。2%的选择了“价格”，有15。59%的选择了“品牌”。由此可见，价格、质量、品牌是影响大学生消费的三大主要因素。大学生的消费来源基本上都是父母，很多还处于“温饱”状态，没有太多额外的费用开销。所以其在购买东西时必定先考虑到商品的性价比，然后才会做出合理的选择。但消费趋势是在慢慢变化的，许多同学的消费已经在向“小康”过度，越来越多学生加入高消费行列，购买昂贵的ＭＰ３、电脑、手机等用品，这种趋势在一定程度上有所蔓延，在其他方面的消费已在慢慢增加。
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摘要：近年来，我国旅游业蓬勃发展，旅游消费占家庭消费的比重逐年上升，旅游消费也逐渐成为大学生消费的热点。大学生作为我国旅游业的特殊消费群体，受到社会各界的广泛关注。我小组通过问卷调查的方式解我院大学生旅游状况以及相关看法。
关键字：大学生，旅游消费，调查报告。
一、调查基本情况
调查时间：20xx年4月，调查地点：南京信息职业技术学院。调查对象：南京信息职业技术学院全体学生。调查方法：问卷调查法。问卷情况：本次抽查共发放调查问卷80份，收回调查问卷80份，有效问卷80份。 调查目的：解大学生旅游状况以及大学生对待旅游的相关看法。
二、调查结果分析
对南京信息职业技术学院全体学生进行调查，然后进行分析，现将结果总结如下：
（一）南京信息职业技术学院学生每年旅游次数适中，并且对待旅游态度较合理。通过我们的问卷调查，发现我院学生43.75%每年旅游两次，且仅有7.5%的少量学生每年旅游次数多于4次。对于大学生而言，每年旅游4次以上为过度旅游，这将花费很多的时间以及金钱。所以我们应该适量控制，合理对待旅游。
（二）南京信息职业技术学院学生旅游花费较合理。统计数据表明：我院学生22.5%旅游花费在300元以下，48.75%的大学生旅游花费在300~500元，仅有28.75%的学生花费在500元以上。对于广大的大学生而言，我们的生活费及其有限，除在校的日常开销之外，我们没有过多的积蓄。所以旅游的每次花费不应该过多，300~500之间较合理。
（三）南京信息职业技术学院的学生更喜欢与熟人一起旅游。调查统计数据显示：与朋友一起旅游的占统计总数的60%，和班级同学一起出游的占1.25%，这都是与熟人一起出游。大学生社会经验不足，单独出游不能给予自己安全感，依赖感较强的90后更喜欢与熟人一起旅游。所以单独出游的人数仅占13.75%，和旅游团出游占到18.75%。
(四)南京信息职业技术学院学生更热衷于选择短期假日出游。我院学生一部分需要通过转本来提高自己的学历,有的.则要面临毕业后的就业问题。他们更需要通过旅游来舒缓压力，放松心情。周末时间短暂，所以选择这个时间点出游的人数较少，仅占总人数的11.25%。寒暑假绝大多数人会选择兼职，所以此时出游不是最好的时机，只有30%的同学会选择。而像清明五一这样的短期假日受到大学生的青睐，有50%的大学生选择在这个时候去放松一下。
（五）费用问题成为我院学生旅游出行的决定性因素，旅游的安全性不受重视。俗话说一分钱难倒英雄汉，如果没有足够的旅游费用，那么出游就变得异常艰难。所以我院40%的人选择费用作为影响旅游的决定性因素。只有25%的被调查者认为旅游途中的安全十分重要，这才是关键因素。当今交通事故频发，在旅游中受伤甚至丧命的游客层出不穷。作为大学生更应该注重安全，而不能将安全问题忽视。
三、总结与建议
（一）南京信息职业学院学生旅游现象普遍，并且旅游在大学生心目中占举足轻重的地位。我们不难看出，我院学生基本每年至少都有一次旅游经历。这对放松心情舒缓压力都有很大的帮助，一年两次旅游安排较为合理，部分学生一年旅游次数达到四次以上。对于旅游业的蓬勃发展，我们也能够充分享受旅游带来的乐趣与便利。所以我们更应该支持与提倡大学生旅游。
（二）南京信息职业技术学院学生在旅游上的花费比较合理。大学生每个月的生活费十分有限，除日常开销之外，每个月也只剩下很少一部分钱，所以在旅游的花费上应该做到用钱有度。48.75 %的学生旅游花费合理，花费适中，值得提倡。多于500元的同学应该适量控制，避免多余的开销，杜绝过度消费的现象。作为大学生更应该以节约为荣，适度消费。
（三）南京信息职业技术学院学生忽视旅游过程中安全问题。“旅游热”这一词汇为大家所熟知，如今旅游业的高速发展也带来一些问题，往往是这些问题不受大家重视。每次到短期假日，黄金周，大家纷纷选择出游来缓解工作或者学习的压力。这使得安全问题凸显，我们也经常可以看到在旅游中受伤的游客。安全问题永远是第一位的，我院学生则把旅游的费用放在首位，作为制约旅游的决定性因素。只有极少一部分同学重视安全，我们更应该通过这份调查问卷让大学生重视安全问题，维护好自己的生命与财产安全。只有这样，旅游才具有意义与价值。
（四）南京信息职业技术学院学生较多选择与熟人一起旅游。对于爱旅游的游客来说，当自己看到喜爱的景色时更多的是分享。这时就需要一个或者多个好友结伴而行，既能相互照应又能分享喜悦，这是个相当不错的选择。在此我想提以下几点建议：
1:随着旅行社数目的不断增加,服务质量也参差不齐，我们更应该维护好自己的合法权益。一旦自己权益被侵犯，要学会拿法律武器保护自己，但不可以走极端做违法的事情。
2:网络是把双刃剑，随着它的快速发展，也带来一些问题。很多虚假信息通过网络传播，我们千万不要轻易相信这些信息。在选取旅游目的地信息时，一定要选择正规的网站，必要时可以到旅行社亲自解相关信息。
3：现在经常出现导游强制游客消费的情况，我们对此应该学会抵制，必要时可以向相关部门进行举报，同时做到理性消费。
4:旅游对大学生来说是个不错的选择，大家在选择旅游目的地时一定要做好规划，最主要的是一定要注意出行的安全。
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当前的消费市场中，大学生作为一个特殊的消费群体正受到越来越大的关注。由于大学生年龄较轻，群体较特别，他们有着不同于社会其他消费群体的消费心理和行为。一方面，他们有着旺盛的消费需求；另一方面，他们尚未获得经济上的独立，消费受到很大的制约。消费观念的超前和消费实力的滞后，都对他们的消费有很大影响。特殊群体自然有自己特殊的特点，同时难免存在一些非理性的消费甚至一些消费的问题。而广州作为中国经济前沿城市，处于其中的大学生的消费观便显得尤为重要了。为了深入了解广州大学生的消费观，特此做了问卷调查：
一、调查目的：
了解广州在校大学生的消费水平，让其他人了解学生群体的消费情况以及存在的目的，及时纠正自己的消费行为和消费习惯，树立正确的消费观和消费行为习惯。
二、调查意义：
有利于学生正确认识学生消费现状,形成正确的消费观和消费行为的价值判断标准；促进学生的`消费心理健康发展,提升学生的道德修养,增加倡导大学生勤俭节约生活消费内容为校风建设范畴有重要和积极的意义。
三、调查地域：
广州
四、调查时间：
利用空闲时间，或者选择星期五下午放假时间和星期六、日假日进行，用时大概共一周。
五、调查对象:
广州各大学部分（抽样）学生，并包括不同性别，不同专业，不同地区的学生。
六、调查方法：
（1）首先阅读和了解关于社会调查内容，掌握社会调查中需要用到的技巧和方法；
（2）针对调查内容和调查对象的文化程度的特点采用问卷调查的方法，并对问卷的设计有针对和特出地设置问卷问题，以及根据问题的特点按一定顺序和一定关联排列；并根据调查对象的数量确定抽样容量；
（3）采用抽样调查的方法选择调查对象，根据调查对象的话语和心理更好地交谈和了解调查对象的消费心理和行为习惯，并更好地说服其配合我们的调查工作；
（4）收集好完成的调查问卷，整理调查问卷和整合问卷内容，制出一张表格能清晰地反应消费心理和行为习惯的特点，并总结出调查结果，写出最终调查报告。
七、调查问卷设计
本次调查采用了封闭式调查问卷,经过多次试调查和检验，最终形成的问卷共包含18个封闭式问题。问卷形式及内容如附件1所示。
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一、时间安排
1、每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的`语文或数学寒假作业;
每天保障一小时的无负担课外阅读;
每天保障一小时的英语自学;
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划
如无特殊情况，每天必须完成以上计划;
每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、语文课程计划
前10天完成寒假作业，后10天检查、改正，查漏补缺;
把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;
假期可以自己买一两本自己喜欢的任何书籍;
把以前稍显薄弱的'阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、数学课程计划
前十天完成寒假作业，后10天检查、改正，查漏补缺;
假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、英语课程计划
英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;
把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听英语磁带，时间不限;
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;
若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。
三、活动安排
1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次;
2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次;
3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等;
5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待;
6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高;
7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长;
8、其他：根据具体情况，灵活安排。
9：25—11：25数学试卷一份
11：25——11：45看报课外书
11：45——13：00吃饭午休
13：10——14：10化学
14：25——15：25英语
15：40—16：40物理
16：40——吃晚饭前free包括体育运动
吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题)21;00—21：30电视，电脑，课外书，free
21：30睡觉
1月27日
7：00起床
7：20洗漱完毕
7：20——-7：50：跑步
8：00吃饭
8：20——9：00做作业(英语)
9：15—10：55物理试卷一份
11：00——11：45历史
11：45——13：00吃饭午休
13：10——14：10语文(可写作文，或文言文)
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新的学期开始了，我决心向好的同学看齐，克服困难，努力纠正自己的缺点和错误。为达到在新的学年里取得较大进步，获得好成绩，特制定如下学习计划：
一、戒掉玩电子游戏这个“毒瘾”。
二、要和经常在一起的伙伴构建起学习上互相促进、困难上互相帮助、缺点上互相指出并改正的学习风气，使大家健康成长，共同进步。
三、端正学习态度，做到勤学好问。
四、合理安排作息时间。对于一天的学习时间来讲，早上适宜背书，中午适宜做练习，下午适宜体育锻炼，晚上适合写文章等。
为了确实提高学习成绩，还须学校老师或我的`爸爸监督。另外，在学好课堂知识的基础上，我还要找些课外书籍来看，扩大我的知识面。
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第一，时间是6月25日到8月28日
二.目的
1.按时作息，保持早睡早起的好习惯。
2.运动让自己变得更健康。
3.发挥特长，再上新台阶。
4.帮助父母做一些力所能及的家务，减轻父母的负担。
5.积极学习，提高综合能力，为下学期打好基础。
6.参加一些实践活动，让自己在活动中快乐成长。
三.程序
1.锻炼身体，健康成长
每天早上6: 30起床，跑步，跳绳，打篮球，踢足球。下午户外活动一个小时，或者和朋友一起玩游戏。周末，父母陪我去乡下玩或爬山。为了让你的身体更健康。报名参加游泳班，学习游泳。
2.好好学习，多学点知识，丰富你的写作内涵。
早上8:30-9:30阅读一小时，边读边写读书笔记，摘抄好的单词和句子，形成做笔记的好习惯。
3.努力学习，爬上一段楼梯，让自己变得更好
上午10:00-11:00，下午3:30-4:30复习之前的知识，按时完成老师布置的作业。写一笔，提高你的笔，弹一个小时的'钢琴。
4.丰富自己的内涵，实践自己的特长
每天下午5: 00到6: 30出去活动，和孩子互动娱乐。
5.写日记，养成好习惯
准备日记，每天晚上8: 00到8: 40写日记，记录当天的所见所闻所想。
6:做家务，我有点大人了
每天尽可能帮妈妈做家务，分担妈妈的辛苦，让自己成为真正的小主人。
7.适度玩电脑游戏或看电视
每天玩游戏，看一个小时的电视，这样学习完可以放松一下。
8.参加实践活动，在实践中锻炼自己
暑假去芜湖方特一次，在香港待5天，平时多去科学岛玩。
第四，认真遵守假期活动计划
友好地接受家长的监督，认真遵守节目的计划，学会自律。
通过这些活动，我一定会有一个有意义的暑假。快乐每一天，健康成长每一天！
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星期六，我在奶奶家度过。
妈妈给我买了个大蛋糕，那天是我的生日，上奶奶家去过，到了奶奶家，我们开始把蛋糕打开，把蜡烛插上去点亮，舅舅和妈妈、奶奶、妗妗都说你快许个愿吧，我默默的许了个愿，大家为我唱生日祝福歌，小弟弟看见了也高兴地喊了起来。我的.弟弟刚学会走路，吃完蛋糕我就和他玩起来，他走着笑着，结果就摔倒了，他哭了，我就赶快把他扶起来，他一下又笑了，我想，他真好玩。我们玩着玩着姐姐来了，姐姐把弟弟抱了起来，我想抱都抱不成，我给奶奶说姐姐太霸道了，奶奶说，姐姐家离得远，好不容易来一回，而你每个星期天都能来，你让姐姐抱一会。我垂头丧气的走了。我想，就让着她吧，我是个男子汉嘛。第二天，我和姐姐去丹丹家借书，碰见邻居的一个爷爷，他问我要不要一只小狗，我高兴的说要，这是一只灰色的小狗，小狗的眼睛小小的，耳朵耷拉着，四条腿粗粗的，尾巴很短，但是很机灵，看见我想他走，汪汪的叫了起来。爷爷让我把小狗送了回去，我们高兴的和它玩了起来。
这个星期天真让我难忘。
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那是一个星期天的傍晚，吃过晚饭我和爸爸妈妈去公园散步。走着走着，我提议：去公园的池塘去采莲蓬，爸爸妈妈爽快的答应了。
一会儿我们来到了公园。池塘里，大片大片的荷花从水中冒出来，墨绿墨绿的荷叶衬托着一朵朵亭亭玉立的荷花。风儿吹来，荷花，荷叶，莲蓬相互碰撞，顿时响起一片哗哗声，好像快乐的流水声。一朵朵娇嫩的`荷花前挺立着一个个嫩绿的莲蓬，好像手拿一个话筒在唱歌的小姑娘。远远望去，墨绿的荷叶衬托着粉红的荷花，恰如一幅画！
我找来一根竹竿去采莲蓬。近的我手一够就够着了；远的，就用竹竿够到我身旁，接着采下莲蓬，大约采了二十多个。我拿起一个大个的莲蓬细细端详：它有小碗口那么大，深绿的外衣，均匀的小孔整齐地排列着。挖出一颗莲子，撕去绿皮，掰成两半，里面还有绿芽。我吃了一颗莲子，甘甜鲜美，可好吃了。听妈妈说，莲子可以生吃，也可以炒着吃，还可以烤着吃。
这个星期天，我过的非常愉快。我想，要是有更多的时间去大自然中“寻宝”，那该多好呀！
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时间过得可真快。我，已经不再是经常哇哇大哭的小朋友而是一名初二学生了，迈进了期盼已久的学校大门，一切的一切似乎都让我感到新鲜。校园坐落在紫金山的怀抱下，显得那样美丽。伟人雕像、橱窗，充满了人文的气息；红色的跑道、绿色的`足球场，让人倍感亲切。心怀愉快，走进了初二八班。看着一个熟悉的面孔，我更是充满了信心！
开学的第一天，是我最最难以忘记的。这天的第一堂课是初二才开设的生物课，班长让我们安静等待老师到来时，我心中便浮现出一个接着一个的问题：老师是男的还是女的？老师凶不凶，严不严？在疑惑中，我们的生物老师进来了，她戴着一副红框眼镜，不是很凶。我感觉到生物课是那样的有趣，似乎把我带入了一个奇异的生物世界。后面的几堂课，同样是那么有趣，老师在讲台上绘声绘色地讲课，同学们认真听讲。这第一天，就让我感到了初二迥然不同的生活地趣味性。
渐渐地，我有感到了初中于初一的不同：老师讲课的速度快了，作业也布置的多了。这让我感到了一点压力，不过，没有压力，学习有怎能提高呢？
在初中里，我一定会更加努力地学习，取得更好的成绩！
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这一周是我们第一周上课，我怀着兴奋的心情回到了我的学校：“实验小学”。我的同学也有了很大的变化，有的长高了，有的学习好了，有的书写更漂亮了。第一天我们都谈论着暑假做了什么有趣的事？最普遍的是：同学们都商量着给老师送什么礼物？为老师做些什么？因为周三就是教师节了。我们想让老师们有一个快乐的节日。9·10日学校的同学们自发排成两队，等待老师的到来，老师一来送上一株玫瑰，齐声说：“老师您辛苦了，祝您节日快乐！”。在那一天有的老师手上拿满了礼物与贺卡！但是我觉得考一个好成绩是给老师最好的礼物，让老师觉得他们的用心良苦没有白费，让他们感到非常欣慰、快乐。
最近校园里多了一样体育器材，我仔细看。越看越像戴着光环的土星，可是这个东西其实叫跳跳球，是踩在“土星”的圆环上跳。这个体育器材可以锻炼腹肌，与小脑的'灵活。这个东西我一开始跳老是掉下来，后来渐渐的我可以不扶栏杆一口气跳二十多个，现在我一分钟可以跳64个了。这让我领悟到了熟能生巧的道理。
这一周是开学第一周，我还沉浸在暑假的欢乐之中，在上课的时候还不太专心，下一周我会越来越好！
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早晨，我正在电脑上猛完游戏时，妈妈看了《深圳晚报》的作文，好奇地问我：“今天是什么月呀？”我连头都不抬的，因为我不知道《深圳晚报》的作文，就胡乱回答：“妈妈，你怎么连今天是什么月都不知道？今天是10月份！”妈妈回答：“不对！不对！这个月是‘读书月’！”“咦？‘读书月’？我怎么没有听过呀？‘读书月’是什么呢？”我好奇地问。
妈妈生气地说：“你连‘读书月’都不知道！亏你语文、数学、英语中语文最好，你可以从字表上解释嘛！‘读书’就是看书嘛！‘月’就是月份嘛！”我恍然大悟，支支吾吾地回答：“我……我一时想不起来嘛！可以原谅的嘛！”妈妈更加生气道：“什么跟什么嘛！今天是‘读书月’，你却在这里玩电脑，快把游戏给我下了，现在是早上，今天我就给你订一个规定吧！”我赶忙把游戏下了，问道：“什么规定呀？”妈妈一字一句的告诉我：“1、今天你不能玩游戏，只能看书。2、要把这次你要买的《感动小学生的10篇书》给我看完。3、找一个本子，摘抄作文书上的好词好句好段。4、这一个月只能读书，不能玩游戏。5、要用电脑，只能学习，不能玩游戏，被我抓到，等死吧！”
我傻眼了，眼前幻想着这些规定的作用。我可是每天都会在QQ农场上的呀！每一天都会挂着QQ的呀！一想到摘不到自己的果实，就可怜，更想到连别人的也碰不到。我心中的全部甜言蜜语全部想出来了，对着妈妈说：“好妈妈，这个月每天就玩30分钟，好妈妈，可不可以吗？”我装做娇娇滴滴的声音。可妈妈是妈妈，不是别人，她可狠下心了：“不行！半秒钟都不要给我玩！”我又在一次说：“好妈妈！20分钟，就20分钟！”妈妈摇头，我只得再说：“好妈妈！好妈妈！10分钟了，就10分钟！多一分钟都不会的！”妈妈还是摇头，警告我：“你要是再敢说‘玩游戏’三个字的话，你下个月都不要玩了吧！”我傻了，只得听从妈妈的.话。
可妈妈又喃喃自语道：“这一个《深圳晚报》出的‘读书月’还挺不错的嘛！她的语文要是在长进一些的话，‘读书月’还得持续下去吧！”我听了，差点吐血身亡了！
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第一部分:分析结果，确定学习目标。
1.语言:90
2.数学:85
提出改进措施。
努力学习，改进方法。(下期准备3个笔记本，语文一个，数学一个，数学批改一个。)
制定学习计划并具体实施。
1.每天学够4.5个小时，包括:语文阅读、数学练习、语文阅读等。
2.中午保证一个小时的休息，下午学习，然后出去参加体育活动
七点半起床
7点40分洗漱完毕
从7: 50读到8: 10
8: 20吃饭
8: 40-9: 30做作业(语文)
9: 50-10: 40数学
10: 50-11: 20阅读报纸课外书籍
11: 45-13: 00午休时间
13: 30-14: 10中文
14: 30-15: 20数学
从15: 40到16: 10阅读
16:40-晚饭前运动
21: 10上床睡觉
第二部分:为了让寒假更加充实有意义，在妈妈的帮助下，我认真为自己制定了一份详细的寒假计划，并以此规范和督促自己的假期生活。
放松，享受健康。既然是假期，就必须列入计划。
首先，适度玩电脑、看电视、听故事。每周一、周四玩半小时电脑游戏；每天中午，中央科教频道和每晚的新闻联播都是半小时；每天中午听半个小时的平板书讲座。
第二，适当开展体育运动。根据天气和环境条件，室外运动主要有晴天跑步、散步、打篮球、打羽毛球等，室内运动主要有雨天踢毛毯、跳绳、滑板、打乒乓球等。下雪的时候，堆雪人、打雪仗、滑雪真的很期待早点下雪。
第三，适时参加集体活动。利用春节团聚、走亲访友的机会，与爷爷奶奶开展成语结龙、讲故事、打牌下棋等活动，与孩子一起玩捉迷藏、木登海、扔沙袋、大富翁等游戏。第四是燃放烟花爆竹。这是过年不可或缺的一部分，尽量让大人给我多买些有趣的品种，好自为之。
回家团聚，感受家庭。在所有美德中，孝顺是第一位的。我父母通常去上班。我想去上学。我很少回去看我的祖父母。现在我放假了。当然，我会回老家和爷爷奶奶团聚。我会和爱我的爷爷奶奶玩得很开心。全家人将一起度过一个快乐的团圆年。昨天，我父亲买了一张动车组的票。没想到车厢和座位号和我生日的日期一样。这是个巧合。另外，我还要去姑姑家和二姨家给他们拜年，和表兄弟们玩得开心，顺便还能赚点压岁钱。如果有机会，我也想看看以前信阳三小学的老师和同学，追到老。
理性学习，获取知识。因为我是学生，所以不能只在假期玩，所以花时间学点东西，跟上新的很重要。所以这个寒假，我要完成以下任务。第一，这几天专门参加奥数和新概念辅导班。第二，坚持每天早上读半小时《四书五经》、《朱自清散文选》和英语单词。第三，完成老师布置的寒假作业，提前适当预习下学期的课本。第四，参加学校交流网上的分享学习，让自己获得新的知识。五是坚持每天做好阅读活动，争取在寒假期间读完《老人与海》、《橡树上的逃亡》等书，收集好词好句。
阅读和评论博客，写精彩的故事。在20xx，在学校ICT老师和很多博主的.帮助下，我不仅获得了博客的荣誉，还收获了很多友谊。当然，这个假期我会更多地参加这个活动。第一，没有特殊情况，坚持每天半小时左右阅读和评论博客，评论博主的文章，学习中学博主的长处。第二，我坚持和妈妈一起练笔。在每天写日记的同时，我保证每三天写一篇博文，并认真修改。我选择一篇自己感觉比较好的文章，每周上传到我的博客，展示我美好的假期，与我的博主分享。第三，寒假期间积极参加圈子里的博客和嘉宾讨论活动、征文活动，努力享受快乐，写得精彩，有所收获。
这是我的寒假计划。我想只要我能认真执行，我的寒假会既快乐又有收获。让我们为我加油。
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上个星期三下午，麻轩瑞同学给我们班带来一些蒜辫，那些蒜辫整体看上去像个小鼓穿着的外衣有好几层，用它的外衣紧紧地裹着七八个同胞兄弟，看上去吻合的是那么紧密。
我们就和老师一起剥蒜辫，要是不用力，还很难把它们掰开，我们找来了花盆，把一辫一辫的蒜辫栽进土里，然后给它们浇了水。
第二天，我一到教室，就去看蒜辫，发现它长出了嫩绿的幼芽，那嫩绿的幼芽像一个小女孩的小辫子，非常翠绿，好像把它的全部生命力展示给我们看，那翠绿的颜色明亮地照耀着我们的眼睛，似乎每一个嫩芽上都有一个新的生命在颤动，这美丽的蒜苗，它的身子又白又胖，显得非常可爱。
过了一周，蒜苗长高了很多，白玉般的茎，翠绿的叶子簇拥在一起，活像一片齐刷刷的小竹林。
两周过去了，蒜苗长了足足有半尽多高，我爱那翠绿的叶子，爱那洁白的身子，更爱那蒜苗有一股清香的味道。
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刺骨的寒风在窗外吼叫着，我一看时间，7点半了，就要迟到了，我赶忙收拾东西上学。
在公共汽车站上，我看了一幅这样的情景。一块用大大的正楷字写的铁牌子屹立在车站上，只见上面写着：“母子上车处。”可是，在候车处站着的，不是一对对母子，而是四位男士。呵，难道他们个个都是“睁眼瞎。”
站在第一位的男士是个文质彬彬，很有一番气派的人，可能是个秘书长。见他脚上穿名牌皮鞋，身披牛皮大衣，眼里放出目中无人的眼光。在他旁边，有一位母亲抱着个婴儿站在那。她一直盯着秘书长，眼里射出怒光。因为她母子被秘书长硬挤到了一旁。那个婴儿哇哇大哭，显然是受到了惊吓。而那个秘书长却视而不见，把头抬到了天上。后面跟着的是个保安。一夜的工作使他站也站不稳了，只想回家睡个好觉。再接着，是个作家。他平时在文章上写的很好听：“遵守社会公德，人人有责。”可今天，他自己也缺德起来。最后跟着的是个刚刚做完手术的大夫，也是昂首挺胸的往这一站。
我真不明白，这些人就没有良心，干一些损人利己的事，太没有功德了。
突然，一位男交通警察走了过来。他对着秘书长说：“这位女士，请出示您的身份证。”秘书长一听，大叫：“你怎么是个睁眼瞎，我是男的，不是女的。”警察不慌不忙地说：“我的确是个“睁眼瞎”不过你也不例外。你没看见这牌子上写着“母子上车处，”既然你是男的，就别站这。众人哑口无声。事情也有了个圆满的结局！
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哈哈！烧烤去啰，烧烤去啰！约上我的小伙伴一起去烧烤，这真是一件有趣的事。
我们先到菜场去购物，来到菜场，那些美味可口的食物让我的胃口更上一层楼，我们挑选了骨肉相连、鸡翅、烤肠、金针菇还有土豆等，带上满满的食材来到了昭阳湖公园，准备开动。
搭好烧烤架，待炭火烧得很旺时，我们的烧烤正式开始，我迫不及待的拿起一根烤肠放到烤架上烤，左转转、右转转，生怕给烤焦了，不时的往上面撒点胡椒粉、刷点色拉油，渐渐地，烤肠的脸变得越来越红了，炸开了一道道的口子，好像张大嘴巴在说：“我熟了，快来吃我吧。”我美美的咬上一口，色香味俱全，美味又可口。一旁的黄雨欣拿了一串生土豆片在烤，我心想：“土豆有啥好烤的，谁没吃过啊？”可是过了一会儿土豆像是被施了魔法一样，变成了薯片，黄雨欣得意洋洋的吃起来，看得我口水直流三千尺。“有什么了不起的，我也烤一串。”结果，心太急，土豆片被我烤焦了，哎……真是心急吃不了热豆腐，我在心里安慰自己：“失败是成功之母，下次继续努力。”
这次的烧烤活动真是太棒了，不仅能吃到自己亲手烤出的美食，还玩的又有趣又有益。
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